Escucha y lee

Entra en un mundo infinito de historias

  • Vive la experiencia de leer y escuchar todo lo que quieras
  • Más de 650.000 títulos
  • Títulos en exclusiva y Storytel Originals
  • Primeros 14 días gratis, luego 8,99 €/mes
  • Cancela cuando quieras
Suscríbete ahora
Details page - Device banner - 894x1036

Alimentación: falsos mitos y engaños del marketing

115 Calificaciones

4.4

Duración
4H 14min
Idioma
Español
Format
Categoría

Crecimiento personal

Si te preocupa tu alimentación y la de tu familia, si aspiras a que sea saludable, si lees, comentas e indagas sobre superalimentos, pan con o sin gluten, cuál es el mejor edulcorante, etc. es probable que estés muy confundido y algo cansado por las informaciones contradictorias, sin evidencia científica o incluso falsas relacionadas con la alimentación. Y también de las modas, resultado de las agresivas campañas de marketing de la poderosa y multimillonaria industria alimentaria. ¿Es verdad que el cerebro necesita azúcar? ¿Es más saludable el pescado que la carne?¿Las grasas te hacen engordar? ¿Son más perjudiciales que los productos light? ¿Los huevos aumentan el colesterol? ¿Es el colesterol el enemigo a combatir? ¿Puedo comer lo que quiera porque luego lo quemo en el gimnasio? Para adelgazar, ¿hay que comer menos y moverse más? ¿Cómo detectar el azúcar y la sal ocultos en los alimentos procesados? ¿Sabes descifrar una etiqueta? Descubre que aprender a hacerlo es más práctico que un coach nutricional . Simona Milanese es médica-psicoterapeuta y Roberta Milanese es psicóloga-psicoterapeuta, y ambas investigan en el Centro de Terapia Estratégica de Arezzo, fundado por Giorgio Nardone. Estas dos hermanas se han empeñado en divulgar, desde una perspectiva ética, rigurosa y amena, las estrategias para tener una alimentación saludable y una buena relación con la comida, cuáles son los falsos mitos que afectan a la alimentación, y cómo podemos combatirlos, para que no caigamos en los engaños del marketing.

© 2019 Storyside (Audiolibro ): 9789178975099
© 2018 Sello Editorial (ebook ): 9788415132226

Fecha de lanzamiento

Audiolibro : 30 de abril de 2019
ebook : 30 de mayo de 2018

Otros también disfrutaron ...

  1. Dale vida a tu cerebro Raquel Marín
  2. Aprender a combinar alimentos Julie Davenport
  3. ¡Es la microbiota, idiota!: Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo Sari Arponen
  4. Coaching para el éxito: Los 4 pasos para cambiar tu vida Marina R. Pinto
  5. Come comida real: Una guía para transformar tu alimentación y tu salud Carlos Ríos
  6. El secreto de la buena digestión: Aprende a entender tu cuerpo Ángela Quintas
  7. Aprender a practicar Mindfulness Vicente Simón
  8. Aprendiendo de los mejores: Tu desarrollo personal es tu destino Francisco Alcaide Hernández
  9. Decir SÍ cuando quiero decir NO genera ansiedad Mª Teresa Llobet
  10. Ayuno intermitente: Una guía para entender los beneficios del ayuno Carlos Aguado
  11. El milagro metabólico Dr. Carlos Jaramillo
  12. El cerebro motivado Marina R. Pinto
  13. La revolución de la glucosa: Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida Jessie Inchauspé
  14. Un científico en el supermercado: Un viaje por la ciencia de las pequeñas cosas: Un viaje por la ciencia de las pequeñas cosas José Manuel López Nicolás
  15. Convencer y persuadir ¡Es fácil! Marcos Álvarez Orozco
  16. Ten peor coche que tu vecino Luis Pita
  17. Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida Marian Rojas Estapé
  18. ¿Qué comes?: Ciencia y conciencia para resistir Miguel Ángel Martínez-González
  19. La ansiedad no es un mosquito que pasa y me pica Maria Teresa Llobet Turallas
  20. Entrena tu atención para lograr tus metas Pilar N. Colorado
  21. 100 cosas que puedes hacer para mejorar tu marca personal Marc Reklau
  22. Ahora que ya lo sabes: Todo lo que me hubiera gustado saber antes de salir del armario Oriol Pamies
  23. Las palabras que curan Álex Rovira
  24. La Revolución de la Productividad Marc Reklau
  25. Alimentación para sanar. Nutrición del cuerpo, nutrición del alma Susana Zurschmitten
  26. También puedes decir “no” Carmen Pastor
  27. Fortaleza emocional: Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios Tomás Navarro
  28. Mindfulness para tiempos difíciles: Un camino hacia la paz interior Lama Rodríguez
  29. Siéntate como un buda Lodro Rinzler
  30. El mapa del tesoro Álex Rovira

Elige el plan:

  • Más de 650.000 títulos

  • Kids mode

  • Modo sin conexión

  • Cancela cuando quieras

¡Más popular!
Oferta por tiempo limitado

Unlimited

Nada mejor que un audiolibro para esta temporada.

8.99 € /mes
Ahorra 34%
  • 1 cuenta

  • Acceso ilimitado

  • Escucha y lee los títulos que quieras

  • Modo sin conexión + Kids Mode

  • Cancela en cualquier momento

Suscríbete ahora

Family

Para los que quieren compartir historias con su familia y amigos.

Desde 15.99 €/mes
  • 2-3 cuentas

  • Acceso ilimitado

  • Escucha y lee los títulos que quieras

  • Modo sin conexión + Kids Mode

  • Cancela en cualquier momento

2 cuentas

15.99 € /mes
Pruébalo ahora