Hjemmegymnastik Helle Gotved
Mit system
- Höfundur
- Útgefandi
- 3 einkunn
3.3
- Tungumál
- danska
- Gerð
- Flokkur
Sjálfsrækt
I bogen "Mit system" forklarer den populære, danske idrætspioner J.P. Müller, hvordan man, ved at bruge bare 15 minutter om dagen, kan forbedre sin sundhedstilstand. Bogen indeholder en række gymnastiske øvelser, og derudover argumenterer Müller stærkt for god hygiejne, frisk luft i boligen, fornuftig påklædning, otte timers søvn og sund kost.
J.P. Müller, eller Jørgen Peter Müller, (1866-1938) var en populær dansk idrætspioner og forfatter. Han agiterede ivrigt for motion og legemsrøgt, og hans bog "Mit system", der udkom første gang i 1904, blev en omgående succes, oversat til 25 sprog og trykt i halvanden millioner eksemplarer.
© 2021 Saga Egmont (Rafbók): 9788726162424
Útgáfudagur
Rafbók: 12 juli 2021
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Kokos: Den unikke olie, der beskytter hjerne, hjerte og tarm Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Fuldkommen sundhed og vejen dertil Mikkel Hindhede
- Skriv om dit liv Harry Motor
- Den lille solhilsen med de store virkninger: En bog om solhilsenen, åndedræt, meditation og yogafilosofi Inge-Maria Niebuhr
- Naturlig skønhedspleje: Håndlavet uden kemi – til krop og hjem Nina Amanda Hjort Jensen, Pia Brixved
- Jagten på det sunde liv. Om mænd, kvinder, sundhed og sygdom Birgit Petersson
- Stærk ryg på 10 minutter Malou Deichmann
- En plan for livet: Styrk hjernen og opnå naturlig vægt og optimal sundhed David Perlmutter
- Optimalt immunforsvar: Den nyeste viden om ernæring og dit helbred Dr. Joel Fuhrman
- Flad mave for altid - træningsprogrammer Birgitte Nymann
- GAPS-kogebogen: Få styr på din tarmflora og bliv rask Signe Gad
- Sund med matcha i maden Sandra Pugliese, Sara Speyer
- Sylt vilde bær og urter Birgit Kristiansen, Lars Norman
- Recepten på lykke Jesper Bay Hansen
- Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström, Nanna Friis, Barbara Bendix Becker
- Vegansk Gastro Yoga: Gastronomiens møde med den spirituelle praksis Catherine Daverne
- Eksamenspower - Spis dig til mindre stress og bedre karakterer: Spis dig til mindre stress og bedre karakterer Martin Kreutzer
- Motioner din hjerne: Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Mit grønne morgenbord: En plantebaseret start på dagen Asta Just Schack
- Happy food Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Essentielle olier i mad og drikke: Himmelsk smag og sundhed – i blot en dråbe Sandra Pugliese
- Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud – fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Korsblomstrede grøntsager: De helbredende grøntsager, der afgifter og beskytter kroppen Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Ha' det godt i arbejde og hvile Helle Gotved
- My new roots: Uimodståelige sunde retter til alle årstider Sarah Britton
- Din sundhed sidder i munden: 101 spørgsmål og svar om mundens og tændernes betydning for helbredet Pamela Andersson, Björn Klinge
- Naturbad David BR. Camacho, Robert S. Ehlers, Tom Funke
- Vegetabilske olier: i ansigts- og kropspleje Vibeke Estrup
- Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
- Pausebogen Klaus Kornø Rasmussen
- Depressioner - Naturlig behandling Carsten Vagn-Hansen
- Nok!: Gør dig fri af mere-mentaliteten John Naish
- Vi er natur: Genopdag naturen og mærk dens helbredende kræfter Jane Sørensen, Simon Høegmark, Sigurd Hartvig
- Ha' det bedre fra morgenstunden Helle Gotved
- Diæt og urinsyre Mikkel Hindhede
- Probiotika & Præbiotika: Sådan holder du liv i tarmen og forstanden Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Du er din krop Terje Nordberg
- Bliv rask og glad - bind 2 Lis Andersen
- Du kan, hvis du vil. Slank og sund med frugt og grønt Tabita Wulff
- Konan í ofninum Kaisu Kälviäinen
- Sorgarnætur - Ættarsaga Torill Thorup
- Þar sem hafið glitrar Louise Strömberg
- Hildur Satu Rämö
- Grátkonan Camilla Läckberg
- Kókaín í konungsríki Øistein Monsen, Torgeir Krokfjord
- Lygarinn Sofie Sarenbrant
- Englatréð Lucinda Riley
- Á hraðferð til hefndar Erlendur Arason
- Rósa og Björk Satu Ramö
- Orri óstöðvandi - Heimsfrægur á Íslandi Bjarni Fritzson
- Stóra fagra frábæra líf Emily Henry
- Líf Reynir Finndal Grétarsson
- Hin helga kvöl Stefán Máni
- Þar sem villtu blómin vaxa Louise Strömberg
Veldu áskrift
1 milljón hljóð- og rafbækur
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Hlustaðu og lestu á sama tíma
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3290 kr á mánuði
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
1 milljón hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
Frá 3990 kr á mánuði
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
1 milljón hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Þú + 1 fjölskyldumeðlimur
2 aðgangar3990 kr á mánuði
