Laðaðu til þín það góða Sirrý
Örugg tjáning
- Höfundur
- Lesari
- Útgefandi
- 140 einkunn
4.2
- Lengd
- 3 Klst. 4 mín.
- Tungumál
- íslenska
- Gerð
- Flokkur
Sjálfsrækt
Öll þurfum við í einkalífi og starfi að tjá okkur við ókunnuga, stundum jafnvel heilu hópana. Og allir finna einhvern tíma til óöryggis og sviðsskrekks. Þessi bók hjálpar þér að vinna bug á því og öðlast öryggi og færni í samskiptum. Sigríður Arnardóttir, Sirrý, hefur áralanga reynslu af því að koma fram í fjölmiðlum og kenna fólki bætt samskipti. Hér gefur hún góð ráð og miðlar aðferðum sem hafa dugað henni vel og þátttakendum í námskeiðum hennar. Textinn er lifandi og aðgengilegur og kryddaður fjölmörgum sögum úr veruleikanum, ásamt verkefnum. Örugg tjáning er ávísun á betri samskipti.
© 2013 Skynjun (Hljóðbók): 9789935180568
Útgáfudagur
Hljóðbók: 27 mars 2013
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Aðgát skal höfð í nærveru sálar Sólveig Lára Guðmundsdóttir
- Friðargjöf: jákvæðar hugsanir í erli dagsins Enrique Simo
- Orð eru álög – leiðarvísir að lífsgleði Sigríður Klingenberg
- Þú ert það sem þú hugsar Guðjón Bergmann
- Taumhald á tilfinningunum – leið til betra lífs Hildur Þórðardóttir
- Garður hugans Ingibjörg Kr. Ferdinandsdóttir
- Lífsbiblían Alda Karen Hjaltalín, Silja Björk Björnsdóttir
- Borðum betur Rafn Franklin Johnson Hrafnsson
- Núvitund í dagsins önn Bryndís Jóna Jónsdóttir
- Töfraðu fram lífið – viskubók Sigríður Klingenberg
- Um þrot – Frá áföllum til fíknar Björn Ó. Vernharðsson
- Máttur Þakklætis Guðni Gunnarsson
- Þú ert frábær! Sigríður Klingenberg
- Máttur hjartans - Sjáðu fyrir þér Guðni Gunnarsson
- Karlar sem hata konur og konurnar sem elska þá Susan Forward, Joan Torres
- Tíu skref, í átt að innihaldsríku lífi Bergsveinn Ólafsson
- Samskiptaboðorðin Aðalbjörg S. Helgadóttir
- Svefn Dr. Erla Björnsdóttir
- Austræn hugsun fyrir vestrænan huga – handbók í listinni að hugleiða Anthony Strano
- Betra líf fyrir konur á besta aldri Guðrún Bergmann
- Lifðu! 8 leiðir að bættri heilsu og aukinni hamingju Vala Mörk, Guðjón Svansson
- Máttur viljans Guðni Gunnarsson
- Þegar kona brotnar Sirrý Arnardóttir, Sirrý
- Náðu tökum á félagskvíða Sóley Dröfn Davíðsdóttir
- Gleðigjafinn Þráinn Þorvaldsson
- Hreint í matinn Guðrún Bergmann
- Núvitund í dagsins önn - Æfingasafn Bryndís Jóna Jónsdóttir
- Uppkomin börn alkahólista Árni Þór Hilmarsson
- Leidd hugleiðsla og slökun Trine Holt Arnsberg
- Hugsanir hafa vængi Konráð Adolphsson
- Ást í blíðu og stríðu - sálfræðibók um sambönd Álfheiður Steinþórsdóttir, Guðfinna Eydal
- Finndu styrkinn : til að gera það sem þú vilt Hildur Þórðardóttir
- Aðlöðunaraflið, ekkert leyndarmál lengur Þormóður Garðar Símonarson
- Lífsgleði njóttu - sigrastu á áhyggjunum áður en þær sigra þig Dale Carnegie
- Sofðu – Bað í náttúrulaug Helena Kubicek Boye
- Barnasálfræði Álfheiður Steinþórsdóttir, Guðfinna Eydal
- Tíu skilaboð - að skapa öryggi úr óvissu Bergsveinn Ólafsson
- Hollráð Hugos - Hlustum á börnin okkar Hugo Þórisson
- Tólf lífsreglur - Mótefni við glundroða Jordan Peterson
- Árin sem enginn man Sæunn Kjartansdóttir
- Skömmin Guðbrandur Á. Ísberg
- Þvoðu þér í framan, stelpa Rachel Hollis
- Á eigin skinni Sölvi Tryggvason
- Náðu árangri - í námi og lífi Guðjón Ari Logason
- Þriðja miðið: Endurmetum velgengni Arianna Huffington
- Fyrstu 1000 dagarnir – barn verður til Sæunn Kjartansdóttir
- Ég er Malala Malala Yousafzai
- Þú ert það sem þú hugsar James Allen
- Vinsældir og áhrif Dale Carnegie
- Kviknar Andrea Eyland
- Út fyrir rammann Jordan Peterson
- Í nándinni - innlifun og umhyggja Guðbrandur Árni Ísberg
- Þegar karlar stranda – og leiðin í land Sirrý Arnardóttir
- Lágtíðniskruðningar Patricio Samuelsson
- Leidd hugleiðsla og slökun - Stutt hugleiðsla Trine Holt Arnsberg
- Þess vegna sofum við Matthew Walker
- Um hjartað liggur leið – Leiðsögn um fyrirheit og hættur andlegs lífs Jack Kornfield
- Að láta lífið rætast Hlín Agnarsdóttir
- Við fætur Jesú Sigríður Hrönn Sigurðardóttir
- Gleðilegt uppeldi Margrét Pála Ólafsdóttir
- Björgvin Páll Gústavsson án filters Sölvi Tryggvason, Björgvin Páll Gústavsson, Björgin Páll Gústavsson
- Hugrekki til að hafa áhrif Halla Tómasdóttir
- Þú þarft ekki að vera svona mikill aumingi Þorkell Máni Pétursson
- Af hverju hefur enginn sagt mér þetta fyrr? Dr. Julie Smith
- Rödd hafsins Ingibjörg Kr. Ferdinandsdóttir
- Samræður við Guð – Óvenjuleg skoðanaskipti Neale Donald Walsch
- Ný jörð Eckhart Tolle
- Veran í moldinni – hugarheimur matarfíkils í leit að bata Lára Kristín Pedersen
- #ómetanlegt Eygló Egilsdóttir
- Krafturinn í Núinu: Leiðarvísir til andlegrar uppljómunar Eckhart Tolle
- Slökun - Regnskógur Rasmus Broe
- Frelsi mannsins Jiddu Krishnamurti
- Frá hugmynd til veruleika Scott Belsky
- Vertu úlfur: wargus esto Héðinn Unnsteinsson
- Blóðsykursbyltingin Jessie Inchauspé
- Hamingjugildran Dr. Russ Harris
- Tæknin að verða ríkur Wallace D. Wattles
- Konan sem í mér býr Britney Spears
- Listin að vera fokk sama – Óhefðbundinn leiðarvísir að betra lífi Mark Manson
- 11.000 volt: Þroskasaga Guðmundar Felix Erla Hlynsdóttir
- Geðveikt með köflum Sigursteinn Másson
- Sara Björk - Óstöðvandi Magnús Örn Helgason
- Týnd í Paradís Mikael Torfason
- 20 tilefni til dagdrykkju Þorbjörg Marinósdóttir, Tobba Marínós
- Riddarar hringavitleysunnar Ágúst Kristján Steinarsson
- Herra Hnetusmjör – Hingað til Árni Páll Árnason, Sólmundur Hólm, Sólmundur Hólm Sólmundarson
- Sofðu rótt - Auðveldara að sofna og betri svefn Anna Eriksson
- Tvísaga Ásdís Halla Bragadóttir
- Gleðilega fæðingu - Vellíðan, valkostir og verkjastilling í fæðingu Þorbjörg Marinósdóttir, Hildur Harðardóttir, Aðalbjörn Þorsteinsson
- Konan sem datt upp stigann Inga Dagný Eydal
- Heilsubók Jóhönnu: Eiturefnin og plastið í daglegu lífi okkar Jóhanna Vilhjálmsdóttir
- Fíkn Rannveig Borg Sigurðardóttir
- Hulda Ragnar Jónasson
- Sé eftir þér Colleen Hoover
- Hildur Satu Rämö
- Hin helga kvöl Stefán Máni
- Hið ósagða - Ættarsaga Torill Thorup
- Ókunn fortíð - Ættarsaga Torill Thorup
- Fjórar árstíðir. Sjálfsævisaga Reynir Finndal Grétarsson
- Þernan: Undir yfirborðinu Freida McFadden
- Lára fer í sund Birgitta Haukdal
- Örlagadansinn Birgitta H. Halldórsdóttir
- Dansað við djöful Birgitta H. Halldórsdóttir
- Englatréð Lucinda Riley
- Kókaín í konungsríki Øistein Monsen, Torgeir Krokfjord
- 18 rauðar rósir Unnur Lilja Aradóttir
- Dagbók Kidda klaufa #19 - Sull og bull Jeff Kinney
Veldu áskrift
1 milljón hljóð- og rafbækur
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Hlustaðu og lestu á sama tíma
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
$3290 kr á mánuði
1 milljón hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
Frá $3990 kr á mánuði
1 milljón hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Þú + 1 fjölskyldumeðlimur2 aðgangar
$3990 kr á mánuði
