Þess vegna sofum við Matthew Walker
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Af hverju hefur enginn sagt mér þetta fyrr?
- Höfundur
- Lesari
- Útgefandi
- 29 Umsagnir
4.1
- Lengd
- 10Klst.
- Tungumál
- Íslenska
- Format
- Flokkur
Sjálfsrækt
Með því að auka skilning á því hvernig hugurinn starfar og hvernig takast má á við tilfinningar á heilbrigðan hátt byggjum við upp seiglu, vöxum og döfnum. Bókin kynnir til sögunnar verkfæri sem gagnast öllum í daglegu lífi – til að komast yfir hjalla eða til að blómstra. Sérlega læsileg og uppbyggileg bók eftir TikTok-stjörnuna Dr. Julie Smith.
© 2023 Benedikt bókaútgáfa (Hljóðbók): 9789935321060
Þýðandi: Valgerður Ólafsdóttir
Útgáfudagur
Hljóðbók: 19 juli 2023
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Lífsbiblían Alda Karen Hjaltalín
- Krafturinn í Núinu: Leiðarvísir til andlegrar uppljómunar Eckhart Tolle
- Laðaðu til þín það góða Sirrý
- Hugsanir hafa vængi Konráð Adolphsson
- Listin að vera fokk sama – Óhefðbundinn leiðarvísir að betra lífi Mark Manson
- Óstýriláta mamma mín og ég Sæunn Kjartansdóttir
- Þú ert það sem þú hugsar Guðjón Bergmann
- Núvitund í dagsins önn Bryndís Jóna Jónsdóttir
- Máttur hjartans - Sjáðu fyrir þér Guðni Gunnarsson
- Blóðsykursbyltingin Jessie Inchauspé
- Tíu skref, í átt að innihaldsríku lífi Bergsveinn Ólafsson
- Taumhald á tilfinningunum – leið til betra lífs Hildur Þórðardóttir
- Lífið er kynlíf: Handbók kynfræðings um langtímasambönd Áslaug Kristjánsdóttir
- Þegar kona brotnar Sirrý Arnardóttir
- Konan hans Sverris Valgerður Ólafsdóttir
- Sálarhlekkir Steindór Ívarsson
- Samkomulagið Robyn Harding
- Aprílsólarkuldi Elísabet Jökulsdóttir
- Þú ert það sem þú hugsar James Allen
- Að láta lífið rætast Hlín Agnarsdóttir
- Hugrekki til að hafa áhrif Halla Tómasdóttir
- Trúnaður Rebekka Sif Stefánsdóttir
- Eyland Sigríður Hagalín Björnsdóttir
- Á milli línanna Johanna Schreiber
- Elspa – saga konu Guðrún Frímannsdóttir
- Réttarmorð: Óvæntur gestur Sigursteinn Másson
- Það sem þú þráir Sjöfn Asare
- Inngangur að efnafræði Bonnie Garmus
- Snerting Ólafur Jóhann Ólafsson
- Sönn íslensk sakamál: S1E1 – Aftaka á Laugalæk I Sigursteinn Másson
- Sönn íslensk sakamál: S2E1 – Eitrun í Eyjum I Sigursteinn Másson
- Brúður Krists: Alin upp í sértrúarsöfnuði Linnéa Kuling
- Álfadalur Guðrún J. Magnúsdóttir
- Skuggar fortíðar Torill Thorup
- Miðnæturrósin Lucinda Riley
- Þessu lýkur hér Colleen Hoover
- Sjö systur Lucinda Riley
- Sjö eiginmenn Evelyn Hugo Taylor Jenkins Reid
- Bréfið Kathryn Hughes
- Eldarnir. Ástin og aðrar hamfarir Sigríður Hagalín Björnsdóttir
- Ég fremur en þú Jojo Moyes
- Minningaskrínið Kathryn Hughes
- Leyndarmálið Kathryn Hughes
- Dauðinn einn var vitni Stefán Máni
4.4 - Morðin á Heimavistinni Lucinda Riley4.3
- Lygar Torill Thorup4.3
- Hann átti mig: Sönn saga um það að komast lifandi frá ofbeldismanni Leone Milton4.3
- Ég er ekki dáinn Erik Engelv3.8
- Vigdís - Kona verður forseti Páll Valsson4.6
- Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson4.4
- Leiðarvísir hótelstjóra að morði Erlendur Arason3.8
- Hjartabein Colleen Hoover4.3
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.6
- Þar sem hjartað slær Birgitta H. Halldórsdóttir4.2
- Slóð sporðdrekans Skúli Sigurðsson3.9
- Ungfrú Ísland Auður Ava Ólafsdóttir4.3
- Undir óskasólu Birgitta H. Halldórsdóttir4.3
- Ævintýri Petru papriku Hafdís Helgadóttir4.2
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
