Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Cover for Hamingjugildran

Hamingjugildran

1 einkunn

2

Tungumál
íslenska
Snið
Bókaflokkur

Sjálfsrækt

Eins og við munum komast að er eltingaleikur við hamingjuna, til lengri tíma litið, ekki vænlegur til árangurs. Rannsóknir sýna að því ákafar sem við leitum ánægjulegra tilfinninga (hamingjunnar) og reynum að forðast þær óþægilegu, því líklegri verðum við til að finna fyrir kvíða og þunglyndi.

© 2023 Storyside (Rafbók): 9789180846912

Þýðendur: Hugrún Sigurjónsdóttir

Útgáfudagur

Rafbók: 21 september 2023

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Af hverju hefur enginn sagt mér þetta fyrr?
    Af hverju hefur enginn sagt mér þetta fyrr? Dr. Julie Smith
  2. Krafturinn í Núinu: Leiðarvísir til andlegrar uppljómunar
    Krafturinn í Núinu: Leiðarvísir til andlegrar uppljómunar Eckhart Tolle
  3. Ný jörð: Að vakna til vitundar um tilgang lífs þíns
    Ný jörð: Að vakna til vitundar um tilgang lífs þíns Eckhart Tolle
  4. Gáfaða dýrið
    Gáfaða dýrið Sæunn Kjartansdóttir
  5. Náðu tökum á félagskvíða
    Náðu tökum á félagskvíða Sóley Dröfn Davíðsdóttir
  6. Í nándinni - innlifun og umhyggja
    Í nándinni - innlifun og umhyggja Guðbrandur Árni Ísberg
  7. Tíu skilaboð - að skapa öryggi úr óvissu
    Tíu skilaboð - að skapa öryggi úr óvissu Bergsveinn Ólafsson
  8. Hugsanir hafa vængi
    Hugsanir hafa vængi Konráð Adolphsson
  9. Skömmin
    Skömmin Guðbrandur Á. Ísberg
  10. Lífið er kynlíf: Handbók kynfræðings um langtímasambönd
    Lífið er kynlíf: Handbók kynfræðings um langtímasambönd Áslaug Kristjánsdóttir
  11. Listin að vera fokk sama – Óhefðbundinn leiðarvísir að betra lífi
    Listin að vera fokk sama – Óhefðbundinn leiðarvísir að betra lífi Mark Manson
  12. Ást í blíðu og stríðu - sálfræðibók um sambönd
    Ást í blíðu og stríðu - sálfræðibók um sambönd Álfheiður Steinþórsdóttir
  13. Lífsgleði njóttu - sigrastu á áhyggjunum áður en þær sigra þig
    Lífsgleði njóttu - sigrastu á áhyggjunum áður en þær sigra þig Dale Carnegie
  14. Konan sem datt upp stigann
    Konan sem datt upp stigann Inga Dagný Eydal
  15. Núvitund í dagsins önn - Æfingasafn
    Núvitund í dagsins önn - Æfingasafn Bryndís Jóna Jónsdóttir
  16. Blóðsykursbyltingin
    Blóðsykursbyltingin Jessie Inchauspé
  17. Þú þarft ekki að vera svona mikill aumingi
    Þú þarft ekki að vera svona mikill aumingi Þorkell Máni Pétursson
  18. Þú ert það sem þú hugsar
    Þú ert það sem þú hugsar James Allen
  19. Ný jörð
    Ný jörð Eckhart Tolle
  20. Lifðu! 8 leiðir að bættri heilsu og aukinni hamingju
    Lifðu! 8 leiðir að bættri heilsu og aukinni hamingju Vala Mörk
  21. Aðlöðunaraflið, ekkert leyndarmál lengur
    Aðlöðunaraflið, ekkert leyndarmál lengur Þormóður Garðar Símonarson
  22. Vinsældir og áhrif
    Vinsældir og áhrif Dale Carnegie
  23. Menntuð
    Menntuð Tara Westover
  24. Samskiptaboðorðin
    Samskiptaboðorðin Aðalbjörg S. Helgadóttir
  25. Sofðu rótt - Auðveldara að sofna og betri svefn
    Sofðu rótt - Auðveldara að sofna og betri svefn Anna Eriksson
  26. Fyrstu 1000 dagarnir – barn verður til
    Fyrstu 1000 dagarnir – barn verður til Sæunn Kjartansdóttir
  27. Leiðsagnarnám. Hvers vegna, hvernig, hvað?
    Leiðsagnarnám. Hvers vegna, hvernig, hvað? Nanna Kristín Christiansen
  28. Leidd hugleiðsla og slökun - Stutt hugleiðsla
    Leidd hugleiðsla og slökun - Stutt hugleiðsla Trine Holt Arnsberg
  29. Leidd hugleiðsla og slökun
    Leidd hugleiðsla og slökun Trine Holt Arnsberg
  30. Finndu styrkinn : til að gera það sem þú vilt
    Finndu styrkinn : til að gera það sem þú vilt Hildur Þórðardóttir
  31. Árin sem enginn man
    Árin sem enginn man Sæunn Kjartansdóttir
  32. Borðum betur
    Borðum betur Rafn Franklin Johnson Hrafnsson
  33. Hreint í matinn
    Hreint í matinn Guðrún Bergmann
  34. Uppkomin börn alkahólista
    Uppkomin börn alkahólista Árni Þór Hilmarsson
  35. Samræður við Guð – Óvenjuleg skoðanaskipti
    Samræður við Guð – Óvenjuleg skoðanaskipti Neale Donald Walsch
  36. Máttur Þakklætis
    Máttur Þakklætis Guðni Gunnarsson
  37. DJ Bambi
    DJ Bambi Auður Ava Ólafsdóttir
  38. Öðruvísi, ekki síðri: Handbók skynsegin manneskju um hvernig er hægt að fagna sínu sanna sjálfi og lifa góðu lífu upp frá því
    Öðruvísi, ekki síðri: Handbók skynsegin manneskju um hvernig er hægt að fagna sínu sanna sjálfi og lifa góðu lífu upp frá því Chloé Hayden
  39. Tólf lífsreglur - Mótefni við glundroða
    Tólf lífsreglur - Mótefni við glundroða Jordan Peterson
  40. Konan sem í mér býr
    Konan sem í mér býr Britney Spears
  41. Núvitund í dagsins önn
    Núvitund í dagsins önn Bryndís Jóna Jónsdóttir
  42. Ný jörð
    Ný jörð Eckhart Tolle
  43. Hugrekki til að hafa áhrif
    Hugrekki til að hafa áhrif Halla Tómasdóttir
  44. Tæknin að verða ríkur
    Tæknin að verða ríkur Wallace D. Wattles
  45. Ungfrú Ísland
    Ungfrú Ísland Auður Ava Ólafsdóttir
  46. Slökun - Geimstöð
    Slökun - Geimstöð Rasmus Broe
  47. Lungu
    Lungu Pedro Gunnlaugur Garcia
  48. Þess vegna sofum við
    Þess vegna sofum við Matthew Walker
  49. Þú ert það sem þú hugsar
    Þú ert það sem þú hugsar Guðjón Bergmann
  50. Að láta lífið rætast
    Að láta lífið rætast Hlín Agnarsdóttir
  51. Taumhald á tilfinningunum – leið til betra lífs
    Taumhald á tilfinningunum – leið til betra lífs Hildur Þórðardóttir
  52. Eden
    Eden Auður Ava Ólafsdóttir
  53. Duft: Söfnuður fallega fólksins
    Duft: Söfnuður fallega fólksins Bergþóra Snæbjörnsdóttir
  54. Barnasálfræði
    Barnasálfræði Álfheiður Steinþórsdóttir
  55. Duft: söfnuður fallega fólksins
    Duft: söfnuður fallega fólksins Berþóra Snæbjörnsdóttir
  56. Orðabók hinna týndu orða
    Orðabók hinna týndu orða Pip Williams
  57. Grænmetisætan
    Grænmetisætan Han Kang
  58. Lífsbiblían
    Lífsbiblían Alda Karen Hjaltalín
  59. Kjöt
    Kjöt Bragi Páll Sigurðarson
  60. Svefn
    Svefn Dr. Erla Björnsdóttir
  61. Náðu árangri - í námi og lífi
    Náðu árangri - í námi og lífi Guðjón Ari Logason
  62. Inngangur að efnafræði
    Inngangur að efnafræði Bonnie Garmus
  63. Máttur hjartans - Sjáðu fyrir þér
    Máttur hjartans - Sjáðu fyrir þér Guðni Gunnarsson
  64. Um þrot – Frá áföllum til fíknar
    Um þrot – Frá áföllum til fíknar Björn Ó. Vernharðsson
  65. Út fyrir rammann
    Út fyrir rammann Jordan Peterson
  66. Þessir djöfulsins karlar
    Þessir djöfulsins karlar Andrev Walden
  67. Veran í moldinni – hugarheimur matarfíkils í leit að bata
    Veran í moldinni – hugarheimur matarfíkils í leit að bata Lára Kristín Pedersen
  68. Töfraðu fram lífið – viskubók
    Töfraðu fram lífið – viskubók Sigríður Klingenberg
  69. Þegar karlar stranda – og leiðin í land
    Þegar karlar stranda – og leiðin í land Sirrý Arnardóttir
  70. Saknaðarilmur
    Saknaðarilmur Elísabet Jökulsdóttir
  71. Sonur minn
    Sonur minn Alejandro Palomas
  72. Undur
    Undur R.J. Palacio
  73. Orð eru álög – leiðarvísir að lífsgleði
    Orð eru álög – leiðarvísir að lífsgleði Sigríður Klingenberg
  74. Gift
    Gift Tove Ditlevsen
  75. Hvernig á að drepa fjölskyldu sína
    Hvernig á að drepa fjölskyldu sína Bella Mackie
  76. Um hjartað liggur leið – Leiðsögn um fyrirheit og hættur andlegs lífs
    Um hjartað liggur leið – Leiðsögn um fyrirheit og hættur andlegs lífs Jack Kornfield
  77. Gervigul
    Gervigul Rebecca F. Kuang
  78. Snjór í paradís
    Snjór í paradís Ólafur Jóhann Ólafsson
  79. Tilfinningar eru fyrir aumingja
    Tilfinningar eru fyrir aumingja Kamilla Einarsdóttir
  80. Allt í himnalagi hjá Eleanor Oliphant
    Allt í himnalagi hjá Eleanor Oliphant Gail Honeyman
  81. Tíu skref, í átt að innihaldsríku lífi
    Tíu skref, í átt að innihaldsríku lífi Bergsveinn Ólafsson
  82. Miðnæturbókasafnið
    Miðnæturbókasafnið Matt Haig
  83. Konan í lestinni
    Konan í lestinni Paula Hawkins
  84. Nickel-strákarnir
    Nickel-strákarnir Colson Whitehead
  85. Að telja upp í milljón
    Að telja upp í milljón Anna Hafþórsdóttir

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði

3 daga ókeypis
  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Byrjar á 3990 kr /mánuður

3 daga ókeypis
  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Þú + 1 fjölskyldumeðlimur2 aðgangar

3990 kr /mánuði

Prófaðu frítt