Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
Cover for Hamingjugildran

Hamingjugildran

1 einkunn

2

Tungumál
íslenska
Gerð
Flokkur

Sjálfsrækt

Eins og við munum komast að er eltingaleikur við hamingjuna, til lengri tíma litið, ekki vænlegur til árangurs. Rannsóknir sýna að því ákafar sem við leitum ánægjulegra tilfinninga (hamingjunnar) og reynum að forðast þær óþægilegu, því líklegri verðum við til að finna fyrir kvíða og þunglyndi.

© 2023 Storyside (Rafbók): 9789180846912

Þýðendur: Hugrún Sigurjónsdóttir

Útgáfudagur

Rafbók: 21 september 2023

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Af hverju hefur enginn sagt mér þetta fyrr?
    Af hverju hefur enginn sagt mér þetta fyrr? Dr. Julie Smith
  2. Krafturinn í Núinu: Leiðarvísir til andlegrar uppljómunar
    Krafturinn í Núinu: Leiðarvísir til andlegrar uppljómunar Eckhart Tolle
  3. Í nándinni - innlifun og umhyggja
    Í nándinni - innlifun og umhyggja Guðbrandur Árni Ísberg
  4. Hugsanir hafa vængi
    Hugsanir hafa vængi Konráð Adolphsson
  5. Náðu tökum á félagskvíða
    Náðu tökum á félagskvíða Sóley Dröfn Davíðsdóttir
  6. Gáfaða dýrið
    Gáfaða dýrið Sæunn Kjartansdóttir
  7. Ný jörð: Að vakna til vitundar um tilgang lífs þíns
    Ný jörð: Að vakna til vitundar um tilgang lífs þíns Eckhart Tolle
  8. Tíu skilaboð - að skapa öryggi úr óvissu
    Tíu skilaboð - að skapa öryggi úr óvissu Bergsveinn Ólafsson
  9. Skömmin
    Skömmin Guðbrandur Á. Ísberg
  10. Lifðu! 8 leiðir að bættri heilsu og aukinni hamingju
    Lifðu! 8 leiðir að bættri heilsu og aukinni hamingju Vala Mörk, Guðjón Svansson
  11. Listin að vera fokk sama – Óhefðbundinn leiðarvísir að betra lífi
    Listin að vera fokk sama – Óhefðbundinn leiðarvísir að betra lífi Mark Manson
  12. Samskiptaboðorðin
    Samskiptaboðorðin Aðalbjörg S. Helgadóttir
  13. Núvitund í dagsins önn - Æfingasafn
    Núvitund í dagsins önn - Æfingasafn Bryndís Jóna Jónsdóttir
  14. Ást í blíðu og stríðu - sálfræðibók um sambönd
    Ást í blíðu og stríðu - sálfræðibók um sambönd Álfheiður Steinþórsdóttir, Guðfinna Eydal
  15. Þú ert það sem þú hugsar
    Þú ert það sem þú hugsar James Allen
  16. Lífsgleði njóttu - sigrastu á áhyggjunum áður en þær sigra þig
    Lífsgleði njóttu - sigrastu á áhyggjunum áður en þær sigra þig Dale Carnegie
  17. Þú þarft ekki að vera svona mikill aumingi
    Þú þarft ekki að vera svona mikill aumingi Þorkell Máni Pétursson
  18. Konan sem datt upp stigann
    Konan sem datt upp stigann Inga Dagný Eydal
  19. Blóðsykursbyltingin
    Blóðsykursbyltingin Jessie Inchauspé
  20. Lífið er kynlíf: Handbók kynfræðings um langtímasambönd
    Lífið er kynlíf: Handbók kynfræðings um langtímasambönd Áslaug Kristjánsdóttir
  21. Borðum betur
    Borðum betur Rafn Franklin Johnson Hrafnsson
  22. Vinsældir og áhrif
    Vinsældir og áhrif Dale Carnegie
  23. Aðlöðunaraflið, ekkert leyndarmál lengur
    Aðlöðunaraflið, ekkert leyndarmál lengur Þormóður Garðar Símonarson
  24. Leidd hugleiðsla og slökun
    Leidd hugleiðsla og slökun Trine Holt Arnsberg
  25. Finndu styrkinn : til að gera það sem þú vilt
    Finndu styrkinn : til að gera það sem þú vilt Hildur Þórðardóttir
  26. Samræður við Guð – Óvenjuleg skoðanaskipti
    Samræður við Guð – Óvenjuleg skoðanaskipti Neale Donald Walsch
  27. Tólf lífsreglur - Mótefni við glundroða
    Tólf lífsreglur - Mótefni við glundroða Jordan Peterson
  28. Árin sem enginn man
    Árin sem enginn man Sæunn Kjartansdóttir
  29. Hreint í matinn
    Hreint í matinn Guðrún Bergmann
  30. Máttur Þakklætis
    Máttur Þakklætis Guðni Gunnarsson
  31. Fyrstu 1000 dagarnir – barn verður til
    Fyrstu 1000 dagarnir – barn verður til Sæunn Kjartansdóttir
  32. Leidd hugleiðsla og slökun - Stutt hugleiðsla
    Leidd hugleiðsla og slökun - Stutt hugleiðsla Trine Holt Arnsberg
  33. Leiðsagnarnám. Hvers vegna, hvernig, hvað?
    Leiðsagnarnám. Hvers vegna, hvernig, hvað? Nanna Kristín Christiansen
  34. Núvitund í dagsins önn
    Núvitund í dagsins önn Bryndís Jóna Jónsdóttir
  35. Sofðu rótt - Auðveldara að sofna og betri svefn
    Sofðu rótt - Auðveldara að sofna og betri svefn Anna Eriksson
  36. Taumhald á tilfinningunum – leið til betra lífs
    Taumhald á tilfinningunum – leið til betra lífs Hildur Þórðardóttir
  37. Uppkomin börn alkahólista
    Uppkomin börn alkahólista Árni Þór Hilmarsson
  38. Menntuð
    Menntuð Tara Westover
  39. Öðruvísi, ekki síðri: Handbók skynsegin manneskju um hvernig er hægt að fagna sínu sanna sjálfi og lifa góðu lífu upp frá því
    Öðruvísi, ekki síðri: Handbók skynsegin manneskju um hvernig er hægt að fagna sínu sanna sjálfi og lifa góðu lífu upp frá því Chloé Hayden
  40. Þú ert það sem þú hugsar
    Þú ert það sem þú hugsar Guðjón Bergmann
  41. Um þrot – Frá áföllum til fíknar
    Um þrot – Frá áföllum til fíknar Björn Ó. Vernharðsson
  42. Svefn
    Svefn Dr. Erla Björnsdóttir
  43. Máttur hjartans - Sjáðu fyrir þér
    Máttur hjartans - Sjáðu fyrir þér Guðni Gunnarsson
  44. Þess vegna sofum við
    Þess vegna sofum við Matthew Walker
  45. Lífsbiblían
    Lífsbiblían Alda Karen Hjaltalín, Silja Björk Björnsdóttir
  46. Tæknin að verða ríkur
    Tæknin að verða ríkur Wallace D. Wattles
  47. Austræn hugsun fyrir vestrænan huga – handbók í listinni að hugleiða
    Austræn hugsun fyrir vestrænan huga – handbók í listinni að hugleiða Anthony Strano
  48. Karlar sem hata konur og konurnar sem elska þá
    Karlar sem hata konur og konurnar sem elska þá Susan Forward, Joan Torres
  49. Hugrekki til að hafa áhrif
    Hugrekki til að hafa áhrif Halla Tómasdóttir
  50. Orð eru álög – leiðarvísir að lífsgleði
    Orð eru álög – leiðarvísir að lífsgleði Sigríður Klingenberg
  51. Slökun - Undir sjónum
    Slökun - Undir sjónum Rasmus Broe
  52. Töfraðu fram lífið – viskubók
    Töfraðu fram lífið – viskubók Sigríður Klingenberg
  53. Um hjartað liggur leið – Leiðsögn um fyrirheit og hættur andlegs lífs
    Um hjartað liggur leið – Leiðsögn um fyrirheit og hættur andlegs lífs Jack Kornfield
  54. Garður hugans
    Garður hugans Ingibjörg Kr. Ferdinandsdóttir
  55. Barnasálfræði
    Barnasálfræði Álfheiður Steinþórsdóttir, Guðfinna Eydal
  56. Friðargjöf: jákvæðar hugsanir í erli dagsins
    Friðargjöf: jákvæðar hugsanir í erli dagsins Enrique Simo
  57. Máttur viljans
    Máttur viljans Guðni Gunnarsson
  58. Hollráð Hugos - Hlustum á börnin okkar
    Hollráð Hugos - Hlustum á börnin okkar Hugo Þórisson
  59. Að láta lífið rætast
    Að láta lífið rætast Hlín Agnarsdóttir
  60. Tíu skref, í átt að innihaldsríku lífi
    Tíu skref, í átt að innihaldsríku lífi Bergsveinn Ólafsson
  61. #ómetanlegt
    #ómetanlegt Eygló Egilsdóttir
  62. Örugg tjáning
    Örugg tjáning Sirrý
  63. Út fyrir rammann
    Út fyrir rammann Jordan Peterson
  64. Náðu árangri - í námi og lífi
    Náðu árangri - í námi og lífi Guðjón Ari Logason
  65. Sofðu – Bað í náttúrulaug
    Sofðu – Bað í náttúrulaug Helena Kubicek Boye
  66. Aðgát skal höfð í nærveru sálar
    Aðgát skal höfð í nærveru sálar Sólveig Lára Guðmundsdóttir
  67. Hlaupabókin
    Hlaupabókin Arnar Pétursson
  68. Frelsi mannsins
    Frelsi mannsins Jiddu Krishnamurti
  69. Þegar karlar stranda – og leiðin í land
    Þegar karlar stranda – og leiðin í land Sirrý Arnardóttir
  70. Konan sem í mér býr
    Konan sem í mér býr Britney Spears
  71. Þegar kona brotnar
    Þegar kona brotnar Sirrý Arnardóttir, Sirrý
  72. Hjálp fyrir kvíðin börn
    Hjálp fyrir kvíðin börn Cathy Creswell, Lucy Willetts
  73. Laðaðu til þín það góða
    Laðaðu til þín það góða Sirrý
  74. Heilsubók Jóhönnu: Eiturefnin og plastið í daglegu lífi okkar
    Heilsubók Jóhönnu: Eiturefnin og plastið í daglegu lífi okkar Jóhanna Vilhjálmsdóttir
  75. Þriðja miðið: Endurmetum velgengni
    Þriðja miðið: Endurmetum velgengni Arianna Huffington
  76. Gleðilegt uppeldi
    Gleðilegt uppeldi Margrét Pála Ólafsdóttir
  77. DJ Bambi
    DJ Bambi Auður Ava Ólafsdóttir
  78. Siddharta: Indversk sögn
    Siddharta: Indversk sögn Hesse, Hermann
  79. Undur
    Undur R.J. Palacio
  80. Ungfrú Ísland
    Ungfrú Ísland Auður Ava Ólafsdóttir
  81. Veran í moldinni – hugarheimur matarfíkils í leit að bata
    Veran í moldinni – hugarheimur matarfíkils í leit að bata Lára Kristín Pedersen
  82. Frá Hollywood til heilunar
    Frá Hollywood til heilunar Guðný Þórunn Magnúsdóttir, Jóhanna Jónas
  83. Konan í lestinni
    Konan í lestinni Paula Hawkins
  84. Þitt annað líf hefst þegar þú uppgötvar að þú átt bara eitt
    Þitt annað líf hefst þegar þú uppgötvar að þú átt bara eitt Raphaelle Giordano
  85. Lungu
    Lungu Pedro Gunnlaugur Garcia
  86. Inngangur að efnafræði
    Inngangur að efnafræði Bonnie Garmus
  87. Sjö eiginmenn Evelyn Hugo
    Sjö eiginmenn Evelyn Hugo Taylor Jenkins Reid
  88. Hugræn endurforritun
    Hugræn endurforritun Ingibergur Þorkelsson
  89. Allt í himnalagi hjá Eleanor Oliphant
    Allt í himnalagi hjá Eleanor Oliphant Gail Honeyman
  90. Gleðilega fæðingu - Vellíðan, valkostir og verkjastilling í fæðingu
    Gleðilega fæðingu - Vellíðan, valkostir og verkjastilling í fæðingu Þorbjörg Marinósdóttir, Hildur Harðardóttir, Aðalbjörn Þorsteinsson
  91. Gleðigjafinn
    Gleðigjafinn Þráinn Þorvaldsson
  92. Þú ert frábær!
    Þú ert frábær! Sigríður Klingenberg
  93. Mennska
    Mennska Bjarni Snæbjörnsson

Veldu áskrift

  • 1 milljón hljóð- og rafbækur

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Hlustaðu og lestu á sama tíma

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr á mánuði

  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • 1 milljón hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr á mánuði

  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • 1 milljón hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Þú + 1 fjölskyldumeðlimur

2 aðgangar

3990 kr á mánuði

Prófaðu frítt