Hamingjugildran Dr. Russ Harris
Gáfaða dýrið
- Höfundur
- Lesari
- Útgefandi
- 95 einkunn
4.8
- Lengd
- 6 Klst. 2 mín.
- Tungumál
- íslenska
- Gerð
- Flokkur
Sjálfsrækt
Hvernig stendur á því að við erum eins og við erum og gerum það sem við gerum, oft þvert á alla skynsemi? Eru til skýringar á því?
Þrátt fyrir langa þróunarsögu mannsins og umtalverða vitsmuni erum við enn að mörgu leyti frumstæð. Þess vegna stangast viðbrögð okkar stundum á við rökhugsunina. Til að átta okkur betur á sjálfum okkur og öðru fólki, skilja samskipti og samfélag, takast á við streitu, ótta og einmanaleika, er gagnlegt að þekkja dýrið sem í okkur býr. Sú þekking getur hjálpað okkur að líða betur í eigin skinni.
Hér fjallar Sæunn Kjartansdóttir um samspil vitsmuna og ósjálfráðar viðbragða og sýnir hvernig aukin sjálfsþekking getur unnið gegn ómeðvitaðri sjálfsblekkingu.
Höfundur hlaut starfsstyrk frá Hagþenki, félagi höfunda fræðirita og kennslugagna.
© 2025 Mál og menning (Hljóðbók): 9789979352419
© 2025 Mál og menning (Rafbók): 9789979352297
Útgáfudagur
Hljóðbók: 15 februari 2025
Rafbók: 15 februari 2025
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Konan sem datt upp stigann Inga Dagný Eydal
- Ný jörð: Að vakna til vitundar um tilgang lífs þíns Eckhart Tolle
- Krafturinn í Núinu: Leiðarvísir til andlegrar uppljómunar Eckhart Tolle
- Hugsanir hafa vængi Konráð Adolphsson
- Sofðu rótt - Auðveldara að sofna og betri svefn Anna Eriksson
- Skömmin Guðbrandur Á. Ísberg
- Af hverju hefur enginn sagt mér þetta fyrr? Dr. Julie Smith
- Í nándinni - innlifun og umhyggja Guðbrandur Árni Ísberg
- Náðu tökum á félagskvíða Sóley Dröfn Davíðsdóttir
- Lífið er kynlíf: Handbók kynfræðings um langtímasambönd Áslaug Kristjánsdóttir
- Menntuð Tara Westover
- Blóðsykursbyltingin Jessie Inchauspé
- Öðruvísi, ekki síðri: Handbók skynsegin manneskju um hvernig er hægt að fagna sínu sanna sjálfi og lifa góðu lífu upp frá því Chloé Hayden
- Leidd hugleiðsla og slökun - Stutt hugleiðsla Trine Holt Arnsberg
- Tíu skilaboð - að skapa öryggi úr óvissu Bergsveinn Ólafsson
- Hljóðheimur þegar þú vilt slaka á Rasmus Broe
- Þú þarft ekki að vera svona mikill aumingi Þorkell Máni Pétursson
- Leiðsagnarnám. Hvers vegna, hvernig, hvað? Nanna Kristín Christiansen
- Leidd hugleiðsla og slökun Trine Holt Arnsberg
- Lifðu! 8 leiðir að bættri heilsu og aukinni hamingju Vala Mörk, Guðjón Svansson
- Árin sem enginn man Sæunn Kjartansdóttir
- Listin að vera fokk sama – Óhefðbundinn leiðarvísir að betra lífi Mark Manson
- Fyrstu 1000 dagarnir – barn verður til Sæunn Kjartansdóttir
- Samræður við Guð – Óvenjuleg skoðanaskipti Neale Donald Walsch
- Límónaði frá Díafani Elísabet Jökulsdóttir
- Ungfrú Ísland Auður Ava Ólafsdóttir
- Þú ert það sem þú hugsar James Allen
- Ást í blíðu og stríðu - sálfræðibók um sambönd Álfheiður Steinþórsdóttir, Guðfinna Eydal
- Mennska Bjarni Snæbjörnsson
- Lungu Pedro Gunnlaugur Garcia
- DJ Bambi Auður Ava Ólafsdóttir
- Aðlöðunaraflið, ekkert leyndarmál lengur Þormóður Garðar Símonarson
- Núvitund í dagsins önn - Æfingasafn Bryndís Jóna Jónsdóttir
- Um hjartað liggur leið – Leiðsögn um fyrirheit og hættur andlegs lífs Jack Kornfield
- Að láta lífið rætast Hlín Agnarsdóttir
- Þessir djöfulsins karlar Andrev Walden
- Snjór í paradís Ólafur Jóhann Ólafsson
- Samskiptaboðorðin Aðalbjörg S. Helgadóttir
- Allt sem við hefðum getað orðið Sif Sigmarsdóttir
- Fjórar árstíðir. Sjálfsævisaga Reynir Finndal Grétarsson
- Undur R.J. Palacio
- Æska Tove Ditlevsen
- Uppkomin börn alkahólista Árni Þór Hilmarsson
- Lífsgleði njóttu - sigrastu á áhyggjunum áður en þær sigra þig Dale Carnegie
- Ótrúlega skynugar skepnur Shelby Van Pelt
- Borðum betur Rafn Franklin Johnson Hrafnsson
- Tólf lífsreglur - Mótefni við glundroða Jordan Peterson
- Ómur kyrrðar Eckhart Tolle
- Þúsund bjartar sólir Khaled Hosseini
- Svefn Dr. Erla Björnsdóttir
- Hugrekki til að hafa áhrif Halla Tómasdóttir
- Frá Hollywood til heilunar Guðný Þórunn Magnúsdóttir, Jóhanna Jónas
- Eden Auður Ava Ólafsdóttir
- Núvitund í dagsins önn Bryndís Jóna Jónsdóttir
- Að drepa hermikráku Harper Lee
- Flugdrekahlauparinn Khaled Hosseini
- Duft: söfnuður fallega fólksins Berþóra Snæbjörnsdóttir
- Við erum bara að reyna að hafa gaman Halldór Armand Ásgeirsson
- Bernska Tove Ditlevsen
- Siddharta: Indversk sögn Hesse, Hermann
- Þess vegna sofum við Matthew Walker
- Þegar karlar stranda – og leiðin í land Sirrý Arnardóttir
- Kjöt Bragi Páll Sigurðarson
- Vinsældir og áhrif Dale Carnegie
- Sextíu kíló af sunnudögum Hallgrímur Helgason
- 1984 George Orwell
- Saknaðarilmur Elísabet Jökulsdóttir
- Furðulegt háttalag hunds um nótt Mark Haddon
- Lesarinn Bernhard Schlink
- Hugræn endurforritun Ingibergur Þorkelsson
- Karitas án titils Kristín Marja Baldursdóttir
- Við tölum ekki um þetta Alejandro Palomas
- Máttur Þakklætis Guðni Gunnarsson
- Læknir verður til Henrik Geir Garcia
- Hreint í matinn Guðrún Bergmann
- Helga Hjartað: Pant vera ég - Í öllu mínu veldi Helgi Jean Claessen
- Gift Tove Ditlevsen
- Ból Steinunn Sigurðardóttir
- Frelsi mannsins Jiddu Krishnamurti
- Hamingja þessa heims Sigríður Hagalín Björnsdóttir
- Sonur minn Alejandro Palomas
- Sprakkar Eliza Reid
- Gervigul Rebecca F. Kuang
- Að telja upp í milljón Anna Hafþórsdóttir
- Taumhald á tilfinningunum – leið til betra lífs Hildur Þórðardóttir
- Hefnd Diddu Morthens Sigríður Pétursdóttir
- Barnasálfræði Álfheiður Steinþórsdóttir, Guðfinna Eydal
- Blóðberg Þóra Karítas Árnadóttir
- Morgnar í Jenín Susan Abulhawa
- Ótrúleg saga Indverja sem hjólaði til Svíþjóðar á vit ástarinnar Per J. Andersson
- Finndu styrkinn : til að gera það sem þú vilt Hildur Þórðardóttir
- Tilfinningar eru fyrir aumingja Kamilla Einarsdóttir
- Þitt annað líf hefst þegar þú uppgötvar að þú átt bara eitt Raphaelle Giordano
- Málleysingjarnir Pedro Gunnlaugur Garcia
- Um þrot – Frá áföllum til fíknar Björn Ó. Vernharðsson
- Að hálfu horfin Brit Bennett
- Vigdís - Kona verður forseti Páll Valsson
- Akam, ég og Annika Þórunn Rakel Gylfadóttir
- Konan sem í mér býr Britney Spears
- Hulda Ragnar Jónasson
- Hildur Satu Rämö
- Ókunn fortíð - Ættarsaga Torill Thorup
- Hin helga kvöl Stefán Máni
- Sé eftir þér Colleen Hoover
- Englatréð Lucinda Riley
- Þernan: Undir yfirborðinu Freida McFadden
- Lára fer í sund Birgitta Haukdal
- Fjórar árstíðir. Sjálfsævisaga Reynir Finndal Grétarsson
- Hið ósagða - Ættarsaga Torill Thorup
- Kókaín í konungsríki Øistein Monsen, Torgeir Krokfjord
- Dagbók Kidda klaufa #19 - Sull og bull Jeff Kinney
- Vegur hamingjunnar Ingibjörg Sigurðardóttir
- Kvöldið sem hún hvarf Eva Björg Ægisdóttir
- Þegar Trölli stal jólunum Dr. Seuss
Veldu áskrift
1 milljón hljóð- og rafbækur
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Hlustaðu og lestu á sama tíma
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3290 kr á mánuði
1 milljón hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
Frá 3990 kr á mánuði
1 milljón hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Þú + 1 fjölskyldumeðlimur2 aðgangar
3990 kr á mánuði
