Hamingjugildran Dr. Russ Harris
Gáfaða dýrið
- Höfundur
- Lesari
- Útgefandi
- 94 einkunn
4.8
- Lengd
- 6 Klst. 2 mín.
- Tungumál
- íslenska
- Gerð
- Flokkur
Sjálfsrækt
Hvernig stendur á því að við erum eins og við erum og gerum það sem við gerum, oft þvert á alla skynsemi? Eru til skýringar á því?
Þrátt fyrir langa þróunarsögu mannsins og umtalverða vitsmuni erum við enn að mörgu leyti frumstæð. Þess vegna stangast viðbrögð okkar stundum á við rökhugsunina. Til að átta okkur betur á sjálfum okkur og öðru fólki, skilja samskipti og samfélag, takast á við streitu, ótta og einmanaleika, er gagnlegt að þekkja dýrið sem í okkur býr. Sú þekking getur hjálpað okkur að líða betur í eigin skinni.
Hér fjallar Sæunn Kjartansdóttir um samspil vitsmuna og ósjálfráðar viðbragða og sýnir hvernig aukin sjálfsþekking getur unnið gegn ómeðvitaðri sjálfsblekkingu.
Höfundur hlaut starfsstyrk frá Hagþenki, félagi höfunda fræðirita og kennslugagna.
© 2025 Mál og menning (Hljóðbók): 9789979352419
© 2025 Mál og menning (Rafbók): 9789979352297
Útgáfudagur
Hljóðbók: 15 februari 2025
Rafbók: 15 februari 2025
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Konan sem datt upp stigann Inga Dagný Eydal
- Ný jörð: Að vakna til vitundar um tilgang lífs þíns Eckhart Tolle
- Krafturinn í Núinu: Leiðarvísir til andlegrar uppljómunar Eckhart Tolle
- Sofðu rótt - Auðveldara að sofna og betri svefn Anna Eriksson
- Skömmin Guðbrandur Á. Ísberg
- Af hverju hefur enginn sagt mér þetta fyrr? Dr. Julie Smith
- Hugsanir hafa vængi Konráð Adolphsson
- Í nándinni - innlifun og umhyggja Guðbrandur Árni Ísberg
- Lífið er kynlíf: Handbók kynfræðings um langtímasambönd Áslaug Kristjánsdóttir
- Náðu tökum á félagskvíða Sóley Dröfn Davíðsdóttir
- Menntuð Tara Westover
- Blóðsykursbyltingin Jessie Inchauspé
- Öðruvísi, ekki síðri: Handbók skynsegin manneskju um hvernig er hægt að fagna sínu sanna sjálfi og lifa góðu lífu upp frá því Chloé Hayden
- Slökun - Regnskógur Rasmus Broe
- Leidd hugleiðsla og slökun - Stutt hugleiðsla Trine Holt Arnsberg
- Tíu skilaboð - að skapa öryggi úr óvissu Bergsveinn Ólafsson
- Þú þarft ekki að vera svona mikill aumingi Þorkell Máni Pétursson
- Leidd hugleiðsla og slökun Trine Holt Arnsberg
- Leiðsagnarnám. Hvers vegna, hvernig, hvað? Nanna Kristín Christiansen
- Lifðu! 8 leiðir að bættri heilsu og aukinni hamingju Vala Mörk, Guðjón Svansson
- Árin sem enginn man Sæunn Kjartansdóttir
- Listin að vera fokk sama – Óhefðbundinn leiðarvísir að betra lífi Mark Manson
- Ungfrú Ísland Auður Ava Ólafsdóttir
- Samræður við Guð – Óvenjuleg skoðanaskipti Neale Donald Walsch
- Límónaði frá Díafani Elísabet Jökulsdóttir
- Fyrstu 1000 dagarnir – barn verður til Sæunn Kjartansdóttir
- Mennska Bjarni Snæbjörnsson
- Lungu Pedro Gunnlaugur Garcia
- DJ Bambi Auður Ava Ólafsdóttir
- Þú ert það sem þú hugsar James Allen
- Ást í blíðu og stríðu - sálfræðibók um sambönd Álfheiður Steinþórsdóttir, Guðfinna Eydal
- Aðlöðunaraflið, ekkert leyndarmál lengur Þormóður Garðar Símonarson
- Snjór í paradís Ólafur Jóhann Ólafsson
- Núvitund í dagsins önn - Æfingasafn Bryndís Jóna Jónsdóttir
- Þessir djöfulsins karlar Andrev Walden
- Að láta lífið rætast Hlín Agnarsdóttir
- Fjórar árstíðir. Sjálfsævisaga Reynir Finndal Grétarsson
- Allt sem við hefðum getað orðið Sif Sigmarsdóttir
- Um hjartað liggur leið – Leiðsögn um fyrirheit og hættur andlegs lífs Jack Kornfield
- Samskiptaboðorðin Aðalbjörg S. Helgadóttir
- Uppkomin börn alkahólista Árni Þór Hilmarsson
- Æska Tove Ditlevsen
- Lífsgleði njóttu - sigrastu á áhyggjunum áður en þær sigra þig Dale Carnegie
- Undur R.J. Palacio
- Borðum betur Rafn Franklin Johnson Hrafnsson
- Ótrúlega skynugar skepnur Shelby Van Pelt
- Frá Hollywood til heilunar Guðný Þórunn Magnúsdóttir, Jóhanna Jónas
- Eden Auður Ava Ólafsdóttir
- Duft: söfnuður fallega fólksins Berþóra Snæbjörnsdóttir
- Tólf lífsreglur - Mótefni við glundroða Jordan Peterson
- Þúsund bjartar sólir Khaled Hosseini
- Hugrekki til að hafa áhrif Halla Tómasdóttir
- Svefn Dr. Erla Björnsdóttir
- Núvitund í dagsins önn Bryndís Jóna Jónsdóttir
- Siddharta: Indversk sögn Hesse, Hermann
- Að drepa hermikráku Harper Lee
- Ómur kyrrðar Eckhart Tolle
- Við erum bara að reyna að hafa gaman Halldór Armand Ásgeirsson
- Kjöt Bragi Páll Sigurðarson
- Sextíu kíló af sunnudögum Hallgrímur Helgason
- Saknaðarilmur Elísabet Jökulsdóttir
- Flugdrekahlauparinn Khaled Hosseini
- Bernska Tove Ditlevsen
- 1984 George Orwell
- Þess vegna sofum við Matthew Walker
- Þegar karlar stranda – og leiðin í land Sirrý Arnardóttir
- Ból Steinunn Sigurðardóttir
- Furðulegt háttalag hunds um nótt Mark Haddon
- Karitas án titils Kristín Marja Baldursdóttir
- Hamingja þessa heims Sigríður Hagalín Björnsdóttir
- Hreint í matinn Guðrún Bergmann
- Lesarinn Bernhard Schlink
- Vinsældir og áhrif Dale Carnegie
- Gift Tove Ditlevsen
- Læknir verður til Henrik Geir Garcia
- Sonur minn Alejandro Palomas
- Máttur Þakklætis Guðni Gunnarsson
- Sprakkar Eliza Reid
- Að telja upp í milljón Anna Hafþórsdóttir
- Hugræn endurforritun Ingibergur Þorkelsson
- Við tölum ekki um þetta Alejandro Palomas
- Blóðberg Þóra Karítas Árnadóttir
- Hefnd Diddu Morthens Sigríður Pétursdóttir
- Gervigul Rebecca F. Kuang
- Frelsi mannsins Jiddu Krishnamurti
- Helga Hjartað: Pant vera ég - Í öllu mínu veldi Helgi Jean Claessen
- Konan sem í mér býr Britney Spears
- Ótrúleg saga Indverja sem hjólaði til Svíþjóðar á vit ástarinnar Per J. Andersson
- Taumhald á tilfinningunum – leið til betra lífs Hildur Þórðardóttir
- Tilfinningar eru fyrir aumingja Kamilla Einarsdóttir
- Barnasálfræði Álfheiður Steinþórsdóttir, Guðfinna Eydal
- Vigdís - Kona verður forseti Páll Valsson
- Þitt annað líf hefst þegar þú uppgötvar að þú átt bara eitt Raphaelle Giordano
- Morgnar í Jenín Susan Abulhawa
- Málleysingjarnir Pedro Gunnlaugur Garcia
- Duft: Söfnuður fallega fólksins Bergþóra Snæbjörnsdóttir
- Finndu styrkinn : til að gera það sem þú vilt Hildur Þórðardóttir
- Dagbók miðaldra unglings Sigrún Elíasdóttir
- Veran í moldinni – hugarheimur matarfíkils í leit að bata Lára Kristín Pedersen
- Hulda Ragnar Jónasson
- Sé eftir þér Colleen Hoover
- Hildur Satu Rämö
- Hin helga kvöl Stefán Máni
- Ókunn fortíð - Ættarsaga Torill Thorup
- Hið ósagða - Ættarsaga Torill Thorup
- Fjórar árstíðir. Sjálfsævisaga Reynir Finndal Grétarsson
- Dansað við djöful Birgitta H. Halldórsdóttir
- Þernan: Undir yfirborðinu Freida McFadden
- Lára fer í sund Birgitta Haukdal
- Englatréð Lucinda Riley
- Örlagadansinn Birgitta H. Halldórsdóttir
- Kókaín í konungsríki Øistein Monsen, Torgeir Krokfjord
- Dagbók Kidda klaufa #19 - Sull og bull Jeff Kinney
- Kvöldið sem hún hvarf Eva Björg Ægisdóttir
Veldu áskrift
1 milljón hljóð- og rafbækur
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Hlustaðu og lestu á sama tíma
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
$3290 kr á mánuði
1 milljón hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
Frá $3990 kr á mánuði
1 milljón hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Þú + 1 fjölskyldumeðlimur2 aðgangar
$3990 kr á mánuði
