Prófa frítt

Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Prófa frítt

Gáfaða dýrið

Prófa frítt
71 Umsagnir

4.8

Lengd
6Klst. 2Mín.
Tungumál
Íslenska
Format
Flokkur

Sjálfsrækt

Hvernig stendur á því að við erum eins og við erum og gerum það sem við gerum, oft þvert á alla skynsemi? Eru til skýringar á því?

Þrátt fyrir langa þróunarsögu mannsins og umtalverða vitsmuni erum við enn að mörgu leyti frumstæð. Þess vegna stangast viðbrögð okkar stundum á við rökhugsunina. Til að átta okkur betur á sjálfum okkur og öðru fólki, skilja samskipti og samfélag, takast á við streitu, ótta og einmanaleika, er gagnlegt að þekkja dýrið sem í okkur býr. Sú þekking getur hjálpað okkur að líða betur í eigin skinni.

Hér fjallar Sæunn Kjartansdóttir um samspil vitsmuna og ósjálfráðar viðbragða og sýnir hvernig aukin sjálfsþekking getur unnið gegn ómeðvitaðri sjálfsblekkingu.

Höfundur hlaut starfsstyrk frá Hagþenki, félagi höfunda fræðirita og kennslugagna.

© 2025 Mál og menning (Hljóðbók): 9789979352419
© 2025 Mál og menning (Rafbók): 9789979352297

Útgáfudagur

Hljóðbók: 15 februari 2025
Rafbók: 15 februari 2025

Merki

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Hamingjugildran Dr. Russ Harris
  2. Lífið er kynlíf: Handbók kynfræðings um langtímasambönd Áslaug Kristjánsdóttir
  3. Ný jörð: Að vakna til vitundar um tilgang lífs þíns Eckhart Tolle
  4. Sofðu rótt - Auðveldara að sofna og betri svefn Anna Eriksson
  5. Öðruvísi, ekki síðri: Handbók skynsegin manneskju um hvernig er hægt að fagna sínu sanna sjálfi og lifa góðu lífu upp frá því Chloé Hayden
  6. Náðu tökum á félagskvíða Sóley Dröfn Davíðsdóttir
  7. Krafturinn í Núinu: Leiðarvísir til andlegrar uppljómunar Eckhart Tolle
  8. Þú þarft ekki að vera svona mikill aumingi Þorkell Máni Pétursson
  9. Í nándinni - innlifun og umhyggja Guðbrandur Árni Ísberg
  10. DJ Bambi Auður Ava Ólafsdóttir
  11. Slökun - Í skóginum Rasmus Broe
  12. Tíu skilaboð - að skapa öryggi úr óvissu Bergsveinn Ólafsson
  13. Ungfrú Ísland Auður Ava Ólafsdóttir
  14. Konan sem í mér býr Britney Spears
  15. Af hverju hefur enginn sagt mér þetta fyrr? Dr. Julie Smith
  16. Blóðsykursbyltingin Jessie Inchauspé
  17. Lungu Pedro Gunnlaugur Garcia
  18. Ást í blíðu og stríðu - sálfræðibók um sambönd Álfheiður Steinþórsdóttir
  19. Skömmin Guðbrandur Á. Ísberg
  20. Duft: söfnuður fallega fólksins Berþóra Snæbjörnsdóttir
  21. Læknir verður til Henrik Geir Garcia
  22. Þessir djöfulsins karlar Andrev Walden
  23. Snjór í paradís Ólafur Jóhann Ólafsson
  24. Að láta lífið rætast Hlín Agnarsdóttir
  25. Aðlöðunaraflið, ekkert leyndarmál lengur Þormóður Garðar Símonarson
  26. Kjöt Bragi Páll Sigurðarson
  27. Listin að vera fokk sama – Óhefðbundinn leiðarvísir að betra lífi Mark Manson
  28. Eden Auður Ava Ólafsdóttir
  29. Óbragð Guðrún Brjánsdóttir
  30. Frá Hollywood til heilunar Guðný Þórunn Magnúsdóttir
  31. Gift Tove Ditlevsen
  32. Hamingja þessa heims Sigríður Hagalín Björnsdóttir
  33. Undur R.J. Palacio
  34. Leidd hugleiðsla og slökun - Stutt hugleiðsla Trine Holt Arnsberg
  35. Ból Steinunn Sigurðardóttir
  36. Þá breyttist allt Margrét Blöndal
  37. Hugrekki til að hafa áhrif Halla Tómasdóttir
  38. Ný jörð Eckhart Tolle
  39. Leidd hugleiðsla og slökun Trine Holt Arnsberg
  40. Þitt annað líf hefst þegar þú uppgötvar að þú átt bara eitt Raphaelle Giordano
  41. Ótrúleg saga Indverja sem hjólaði til Svíþjóðar á vit ástarinnar Per J. Andersson
  42. Bernska Tove Ditlevsen
  43. Veran í moldinni – hugarheimur matarfíkils í leit að bata Lára Kristín Pedersen
  44. Lífsgleði njóttu - sigrastu á áhyggjunum áður en þær sigra þig Dale Carnegie

Bækur sem aðrir eru að lesa

Skoða alla titla
  1. Fjendur Torill Thorup
    4.3
  2. Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson
    4.4
  3. Hjartabein Colleen Hoover
    4.3
  4. Sagan af Hertu 5 Anna Sundbeck Klav
    4.5
  5. Blóraböggull Sofie Sarenbrant
    4.3
  6. Undir óskasólu Birgitta H. Halldórsdóttir
    4.3
  7. Dauðinn einn var vitni Stefán Máni
    4.4
  8. Ekki er allt sem sýnist Stefan Ahnhem
    4.2
  9. Raddir myrkurs Kolbrún Valbergsdóttir
    3.7
  10. Lofaðu mér því Jill Mansell
    4.1
  11. Lára missir tönn Birgitta Haukdal
    4.6
  12. Hann átti mig: Sönn saga um það að komast lifandi frá ofbeldismanni Leone Milton
    4.3
  13. Hvergi örugg Patricia Gibney
    4.3
  14. Áttunda undur veraldar Lilja Rós Agnarsdóttir
    4.3
  15. Morðin á Heimavistinni Lucinda Riley
    4.4

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt

  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt

  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt
Fyrirtækið
Lestu meira
Gagnlegir hlekkir
Tungumál og land

  • Íslenska

  • Ísland

  • App Store
  • Google Play
Fylgdu okkur