Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036

Perfekt hud: Bliv din egen hudplejeekspert

19 Umsagnir

4

Tungumál
danska
Format
Flokkur

Sjálfsrækt

Hvem vil ikke gerne have perfekt hud? Ole Henriksen har mere end 40 års hudplejeekspertise bag sig, og han har igennem årene behandlet alle slags hudproblemer. I denne bog tager han nu dig ved hånden og gør dig til din egen hudplejeekspert.

Uanset om du har tør, sart, uren hud, rosacea, akne, eller tidens tand har sat sine spor i dit ansigt, får du Ole Henriksens insidertips til, hvordan du kan komme problemerne til livs og opleve den fantastiske forvandling. Følger du rådene vil belønningen for dit engagement være en smuk hud, og du vil kunne opnå en glød, der stråler af sundhed.

Men du skal vide, at perfekt hud ikke kun drejer sig om hudpleje. Det er i lige så høj grad et spørgsmål om at stråle indefra. At spise den rigtige mad og ikke mindst at glæde sig over livet, mens du lever det. Smil kærligt til dig selv i spejlet – nu begynder din forvandling.

© 2016 People's (Rafbók): 9788771595611

Útgáfudagur

Rafbók: 8 april 2016

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson
  2. Fri af stress med yoga Louise Bruun
  3. Lev dig yngre Dr. Sara Gottfried
  4. Bang! Styrken kommer indefra Krisztina Maria
  5. Nyd dig slank Caroline Fibæk
  6. Vegansk vægttab Katrine Memborg
  7. Livets opskrift - en kort guide til det gode, lange liv Sisse Fisker
  8. Styleguide: Få det personlige look, du drømmer om Anja Camilla Aladji
  9. Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
  10. Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen
  11. Sund på halvvejen Søs Wollesen
  12. Kom af med din stress Birgitte Nymann
  13. Silikonesjæl: Ikke flere quick fixes - de virker ikke Kristina Trolle
  14. Vild med yoga Susanne Lidang
  15. Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender
  16. En plan for livet: Styrk hjernen og opnå naturlig vægt og optimal sundhed David Perlmutter
  17. Slip rynkehysteriet: Flot hud uden hokus pokus Anette Kristine Poulsen
  18. Spis med mindfulness: Den direkte vej til naturlig vægt Lise Baltzer
  19. Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
  20. 10 taler om at slippe frygten Pernille Aalund
  21. Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
  22. Få styr på dit stofskifte Else Marie Juhl Thomsen
  23. Lykkemad: Mere glæde og energi Louise Bruun
  24. Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström
  25. Dit sunde liv Anne Bech
  26. Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
  27. Optimalt immunforsvar: Den nyeste viden om ernæring og dit helbred Dr. Joel Fuhrman
  28. Triggerpunkt-terapi: Selvbehandling af smerter Amber Davies
  29. 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
  30. Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen
  31. Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
  32. Fri for allergi: Genstart kroppen på 7 dage Mette Bender
  33. Sæt dit rod på plads: Og brug din tid på det, som giver værdi Stine Marie Nielsen
  34. Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
  35. Verdens nemmeste meditation: - de 3 nøgler til meditation for travle, rationelle og tænksomme mennesker Sebastian Overgaard
  36. Særligt sensitive og kærligheden: Hvordan du trives i parforhold, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
  37. 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
  38. Svøm, tænk, spis, elsk Pernille Aalund
  39. Proteinopskrifter Morten Svane
  40. Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt
  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt
  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt