Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Ut ur mörkret
- Höfundur
- Útgefandi
- 5 Umsagnir
3.4
- Tungumál
- sænska
- Format
- Flokkur
Sjálfsrækt
Depression drabbar nästan varannan kvinna och var fjärde man i Sverige någon gång i livet och är därmed en av samtidens stora folksjukdomar. Ändå möts sjukdomen ofta med fördomar och okunnighet. Journalisten Miki Agerberg led själv av svår depression under flera år och med "Ut ur mörkret" vill han bryta tabut kring psykisk ohälsa. I boken delar sex kända svenskar med sig av sina egna erfarenheter av depression. Den riktar sig till de drabbade och deras anhöriga liksom till personer som har yrkesmässig kontakt med deprimerade människor.
Miki Agerberg är vetenskapsjournalist och författare. Under senare år har han inriktat sig på medicin, hälsa och psykologi och skrivit uppmärksammade böcker om depression, missbruk och beroende samt fetma och övervikt. Han är även aktiv som föreläsare inom dessa ämnen.
© 2020 SAGA Egmont (Rafbók): 9788726347739
Útgáfudagur
Rafbók: 30 mars 2020
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar Christian Dahlström
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Diagnos på gränsen Modern Psykologi
- Út við svala sjávarströnd Birgitta H. Halldórsdóttir
4 - Dauðinn einn var vitni Stefán Máni4.4
- Opinberanir Torill Thorup4.3
- 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir4
- Ástríðan í fjöllunum Karin Härjegård4.3
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.6
- Ég er ekki dáinn Erik Engelv3.8
- Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson4.4
- Völundur Steindór Ívarsson4.3
- Jólabókarleitin Jenny Colgan3.6
- Heim fyrir myrkur Eva Björg Ægisdóttir4.2
- Lykillinn Kathryn Hughes4.4
- Þar sem hjartað slær Birgitta H. Halldórsdóttir4.2
- Hann átti mig: Sönn saga um það að komast lifandi frá ofbeldismanni Leone Milton4.3
- Vigdís - Kona verður forseti Páll Valsson4.6
Veldu áskrift
Hundruðir þúsunda raf- og hljóðbóka
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
