Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036

Åldrandets gåta: metoderna som förlänger ditt liv

142 Umsagnir

4.2

Lengd
12Klst. 38Mín.
Tungumál
sænska
Format
Flokkur

Sjálfsrækt

Kan en människa leva för evigt? Frågan har funnits i tusentals år och kanske är vi nu närmare svaret än någonsin tidigare. Med dagens forskning är vi på väg att nå milstolpar som tidigare generationer bara kunnat drömma om. Den vetenskapliga gränsen för hur gammal en människa kan bli har sedan länge satts till 120 år. Men är det möjligt att den gränsen är på väg att suddas ut?

I "Åldrandets gåta" träffar författaren Henrik Ennart några av världens främsta forskare inom just åldrande. Han presenterar även en rad olika metoder, framförallt rörande kost och motion, som sägs hjälpa oss att att leva längre. Samtidigt försöker forskningen lokalisera de gener som styr vårt åldrande. Vad händer när de lyckas? Kanske kommer framtidens människor kunna välja själva vilken ålder de önskar uppnå. Frågan är bara vad svaret kommer att bli.

Henrik Ennart, född 1960, är en svensk journalist och författare från Kalmar. Han skriver framförallt om mat och hälsa ur ett vetenskapligt perspektiv och har tidigare gett ut bland annat bästsäljaren "Happy Food" tillsammans med kocken Niklas Ekstedt.

© 2021 SAGA Egmont (Hljóðbók): 9788726776782
© 2012 Ordfront (Rafbók): 9789174414066

Útgáfudagur

Hljóðbók: 17 mars 2021
Rafbók: 20 december 2012

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  2. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  3. Liv 3.0 : Att vara människa i den artificiella intelligensens tid Max Tegmark
  4. Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
  5. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  6. Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
  7. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  8. Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
  9. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
  10. Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
  11. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  12. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  13. Hudbibeln Johanna Gillbro
  14. Tills alla dör Diamant Salihu
  15. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  16. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  17. Min europeiska familj : de senaste 54 000 åren Karin Bojs
  18. Girig-Sverige : så blev folkhemmet ett paradis för de superrika Andreas Cervenka
  19. Sapiens : en kort historik över mänskligheten Yuval Noah Harari
  20. Fördel ADHD. Den korta versionen Anders Hansen
  21. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  22. Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
  23. Ät smart! Kristina Andersson
  24. Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
  25. Handbok i biohacking Martina Johansson
  26. Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
  27. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  28. Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
  29. Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
  30. 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
  31. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  32. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  33. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  34. Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
  35. Food Pharmacy - näringsjägaren : en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen Mia Clase
  36. Sömngåtan : Den nya forskningen om sömn och drömmar - Del 1 & 2 Matthew Walker
  37. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
  38. Välj hälsa Stig Bengmark
  39. Löpa varg Kerstin Ekman
  40. Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
  41. Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
  42. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  43. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  44. Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt
  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt
  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt