Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036

Kraft för föräldrar - meditation

25 Umsagnir

4.5

Lengd
11Mín.
Tungumál
sænska
Format
Flokkur

Óskáldað efni

Är du en mamma eller pappa som emellanåt känner dig sliten eller överväldigad? Tappar du ibland bort glädjen som förälder i vardagens stress och krav? Glömmer du ibland att ta väl vara på dig och på ert liv tillsammans?

Meditationen Kraft för föräldrar påminner dig om att lyfta blicken till det som är bra, vackert och rätt med just er familj och ert sätt att leva. Du blir påmind om att samla på minnen, skratt, foton och berättelser och om att du räcker till som förälder, precis som du är.

Lyssna varje morgon för att fylla på med kraft inför dagen eller ta dig en liten stund för dig själv när du behöver det. Eller lyssna tillsammans med ditt barn och få avkoppling och lugn mitt i vardagens brus.

© 2020 Goodliness (Hljóðbók): 9789198601329

Útgáfudagur

Hljóðbók: 10 februari 2020

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  2. Minska din stress - meditation Sofia Sivertsdotter
  3. Styrka inför dagen - meditation Sofia Sivertsdotter
  4. Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
  5. Fri från oro - meditation Sofia Sivertsdotter
  6. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  7. Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
  8. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van Der Kolk
  9. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  10. Växa - inte lyda Lars H. Gustafsson
  11. En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
  12. Förstå ditt barns hjärna : 12 banbrytande strategier för att stimulera barnets emotionella och intellektuella utveckling Daniel J. Siegel
  13. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
  14. Läk dig själv Nicole LePera
  15. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  16. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  17. Vad alla föräldrar borde få veta Maria Lalouni
  18. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  19. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  20. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  21. Må bra som förälder : psykologernas strategier för småbarnsåren Clara Zelleroth
  22. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
  23. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  24. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  25. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  26. Med känsla för barns självkänsla Petra Krantz Lindgren
  27. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  28. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  29. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  30. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt
  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt
  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt