Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Oro : att leva med tillvarons ovisshet
- Höfundur
- Útgefandi
- 926 Umsagnir
4.1
- Lengd
- 4Klst. 40Mín.
- Tungumál
- sænska
- Format
- Flokkur
Óskáldað efni
Oron är mänsklig, begriplig och till och med konstruktiv ibland. Men den kan också försvåra dina möjligheter att leva fullt ut. För en del är varningslampan alltid tänd och livet blir en utmattande kamp mot hotande problem och faror. Anna Kåver ger dig här kunskap om oro ur tre olika perspektiv: det existentiella, det psykologiska och det biologiska. Hon bjuder in till självreflektion och delar med sig av hjälpsamma förhållningssätt till vår sårbarhet och livets inbyggda ovisshet. Hon vill också ge dig mod att våga tänja lite på dina trygghetsgränser för att öka din självtillit. Förhoppningen är att du ska få veta lite mer om just din oro, om hur du kan behålla den kloka oron och släppa taget om den giftiga.
© 2018 Natur & Kultur Digital (Hljóðbók): 9789127823501
© 2017 Natur & Kultur Digital (Rafbók): 9789127819498
Útgáfudagur
Hljóðbók: 12 februari 2018
Rafbók: 9 september 2017
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Läk dig själv Nicole LePera
- Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
- Att växa genom möten Kay Pollak
- Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström
- Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
- Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
- Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
- Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
- Factfulness : tio knep som hjälper dig förstå världen Hans Rosling
- Hjärnstark. Den korta versionen Anders Hansen
- Självkänsla- Inre styrka Camilla Gyllensvan
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
- Tillsammans Åsa Nilsonne
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Barn som bråkar : Att hantera känslostarka barn i vardagen Bo Hejlskov Elvén
- Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
- Dauðinn einn var vitni Stefán Máni
4.4 - Lygar Torill Thorup4.3
- Morðin á Heimavistinni Lucinda Riley4.3
- Ég er ekki dáinn Erik Engelv3.8
- Hann átti mig: Sönn saga um það að komast lifandi frá ofbeldismanni Leone Milton4.3
- Vigdís - Kona verður forseti Páll Valsson4.6
- Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson4.4
- Leiðarvísir hótelstjóra að morði Erlendur Arason3.8
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.6
- Hjartabein Colleen Hoover4.3
- Þar sem hjartað slær Birgitta H. Halldórsdóttir4.2
- Slóð sporðdrekans Skúli Sigurðsson3.9
- Ungfrú Ísland Auður Ava Ólafsdóttir4.3
- Ævintýri Petru papriku Hafdís Helgadóttir4.2
- Undir óskasólu Birgitta H. Halldórsdóttir4.3
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
