Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036

Sockerbomben 3.0

1333 Umsagnir

4.1

Lengd
13Klst. 1Mín.
Tungumál
sænska
Format
Flokkur

Sjálfsrækt

När boken Sockerbomben, bli fri från ditt sockerberoende kom ut 2004 slog den ner som en bomb! Vad var det här? Sockerberoende, det fanns ju inte. Eller sockerkänslighet, vadå? På den här tiden pratade man inte ens om att socker skulle vara särskilt skadligt. Ja, utom för tänderna då. I dag är scenen en helt annan. Nu kommer det varje år nya böcker om faran med socker i alla former. Allt fler läkare och forskare varnar för sockrets skadliga effekt på hjärta och kärl, som en orsak till västvärldens exploderande fetmaepidemi och till den snabba ökningen av diabetes typ 2 (som inte längre kallas åldersdiabetes eftersom det också börjat drabba barn). Du hittar recept på LCHF- och paleokost utan socker och mjöl, både i böcker och på nätet. Så, varför är vi inte nöjda? Varför en ny, tredje, uppdaterad utgåva av Sockerbomben? Svar: vår tids stora sockerparadox. Trots att de flesta nu vet att socker är skadligt för oss ökar försäljningen år efter år! Det beror på att de välvilliga råd som ges i dag är felaktiga och bygger på okunskap. Sjukvården, medierna och de allra flesta hälsoförespråkare som skriver om socker ger nämligen exakt samma råd till alla. De vet inget om skillnaden mellan att ha ett socialt bruk, ett skadligt bruk eller ett beroende och de förstår inte att vägen till ett friskt liv ser helt olika ut för de olika grupperna. Tyvärr får det katastrofala följder för vårt samhälle och för alldeles för många människor. I Sockerbomben 3.0 får du den kunskapen, enkelt presenterad utifrån den allra senaste forskningen och Bitten Jonssons egna erfarenheter av över 20 års framgångsrik behandling av sockerberoende. Du kommer själv att se vilken grupp du (eller dina anhöriga) tillhör och lära dig vad just du kan göra, steg för steg, för att slippa sockersuget, få perfekt hälsa och ett bra liv.

OM FÖRFATTARNA Bitten Jonsson är leg sjuksköterska och utbildad i USA inom beroende/addiktion. Hon är Sveriges främsta expert på sockerberoende med över 20 års erfarenhet av framgångsrik behandling med över 6 000 patienter och en efterfrågad föreläsare, både i Skandinavien och USA. Pia Nordström är journalist med bakgrund bland annat från Expressen, som både redaktör och reporter med inriktning främst på hälsa, medicin och mat.

© 2016 Storyside (Hljóðbók): 9789177355335
© 2016 Bladh by Bladh (Rafbók): 9789188429179

Útgáfudagur

Hljóðbók: 22 december 2016
Rafbók: 15 september 2016

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  2. Handbok i biohacking Martina Johansson
  3. Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
  4. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  5. Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
  6. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  7. Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
  8. Nivå 1 - Börja springa med Storytel Stefan Silfvergren
  9. Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
  10. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
  11. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  12. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  13. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  14. 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley
  15. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  16. Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt Katrin Zytomierska
  17. Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
  18. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  19. Food Pharmacy - näringsjägaren : en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen Mia Clase
  20. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  21. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  22. Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
  23. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  24. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  25. Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
  26. Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
  27. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
  28. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
  29. SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
  30. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  31. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  32. Hudbibeln Johanna Gillbro
  33. Nya Självläkande människan Sanna Ehdin Anandala
  34. 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
  35. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  36. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  37. Keto Martina Johansson
  38. Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
  39. Läk dig själv Nicole LePera

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt
  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt
  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt