Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036

Leva i nuet

23 Umsagnir

4

Lengd
1Klst. 14Mín.
Tungumál
sænska
Format
Flokkur

Sjálfsrækt

Positiv Mindfulness meditation hjälper dig nå bortom det vanliga tankebruset. Den öppnar en dörr till ditt innersta där stillhet, balans och kreativitet bor och där varje ögonblick är nytt, fritt och föränderligt.

Mia's varma röst leder dig genom hela ljudboken tillsammans med harmonisk musik, helande naturljud och stilla vacker sång. Du får uppleva en ny dimension av positiv närvaro och lugn inom dig. Ljudboken berikar - fysiskt, intellektuellt, känslomässigt och själsligt alla delar i ditt liv. Lyssna på varje spår (1-7) var för sig, kombinera dem efter vad som känns bra eller i en enda härligt lång meditation.

1. Leva i nuet - Tonar in dig på ökad medvetenhet och närvaro. 05:19 2. Vila i ögonblicket - Ger din fysiska kropp en skön, djup avslappning. 10:37 3. Följ flödet - Lär dig släppa taget om kontrollen och öka tilliten till dig själv och livet. 09:37 4. Chakrameditation - Återställer balansen och stärker din energi. 24:44 5. Din sanna natur - Du får skala av lager av inprogrammerad, begränsande identitet och uppleva din egen storhet. 11:38 6. Stillhet - Tibetanska klockor och tystnadens mellanrum skänker klarhet och rensar sinnet. 06:50 7. Positiv energi - Öppnar dig för livets oändliga möjligheter att möta dig själv, din omgivning och den här dagen på ett alldeles nytt sätt. 05:36

Mia de Neergaard är uppskattad och ansedd lärare i personlig utveckling med drygt 20 års erfarenhet. Mia leder dig till din högsta potential och hjälper dig att vara närvarande i livet - nu när det pågår.

© 2020 Bookea (Hljóðbók): 9789189185487

Útgáfudagur

Hljóðbók: 22 maj 2020

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  2. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  3. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  4. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  5. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  6. Tänk som en munk Jay Shetty
  7. Andningsankaret Camilla Gyllensvan
  8. Självkänsla - vägledd hypnos för mera mod Camilla Gyllensvan
  9. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  10. Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
  11. Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
  12. Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
  13. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  14. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  15. Älska dig själv - ännu mer! Barbro Bronsberg
  16. Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
  17. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  18. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  19. Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  20. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  21. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  22. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  23. Glädje & skratt Mia de Neergaard
  24. Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  25. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
  26. Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
  27. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  28. När själen drunknar Helen Wedham
  29. Din väg till lyckan Orage Forlag

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt
  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt
  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt