Samenvatting: blijf bewegen en nieuwe dingen leren. Vooral wandelen, dansen, muziek en harde dingen kauwen zijn goed voor je hersenen.

Bewegen en nog meer Bewegen. Jammer dat het niet doordringt bij politici die Bewegen zien als het subsidiëren van dure competitiesporten. En POHs hun patiënten er niet op durven te wijzen dat het belangrijk is.

Duidelijke en belangrijk informatie voor iedereen. Medische therminolochie wordt vertaald naar begrijpelijke voorbeelden. Geeft de noodzaak aan van gezonder leven zonder veel consessies. Een aanrader dus.

Fijn informatief boek! Wetenswaardigheden die voor iedereen goed zijn om te weten en toe te gaan passen in dagelijks leven tbv je geestelijke gezondheid

🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠

In de basis heel goed boek, maar luisterend moeilijk te volgen.

meer van verwacht

Niet best. Heel veel open deuren

Hij heeft een duidelijke visie het boek is interessant

Verhelderend.