3.7
Persoonlijke ontwikkeling
'Feiten over slaap en slapeloosheid worden soepel verweven in dit persoonlijke verhaal, waardoor het boek leest als een roman.' Aftenposten
Al zestien jaar lijdt Anders Bortne aan slapeloosheid. Hij heeft op allerlei manieren geprobeerd hier vanaf te komen, zonder resultaat. Nu hij twee jonge kinderen heeft en dat moet zien te combineren met zijn carrière als muzikant, houdt hij het echter niet langer vol. Hij grijpt elk middel aan - van slaapmedicijnen en yoga tot het gebruik van kruiden, acupunctuur en hypnose.
Tijdens zijn zoektocht ontdekt hij vreselijke, onthullende maar ook hilarische verklaringen voor slapeloosheid. Hij begint zich ook te verdiepen in het fenomeen slaap in het algemeen. Wat weten we over de belangrijkste uren van de dag? Wat is de geschiedenis van slaap? En waarom moeten we echt slapen?
Slapeloos is een ontspannend, informatief en herkenbaar boek voor iedereen die 's nachts wakker ligt en zich afvraagt waarom. Maar ook voor hun partners die naast hen liggen te slapen. De oplossing is vaak dichterbij dan je denkt.
© 2021 Volt (Luisterboek): 9789021428413
© 2020 Volt (Ebook): 9789021422510
Vertaling: Kim Snoeijing, Carla Joustra
Publicatiedatum
Luisterboek: 10 februari 2021
Ebook: 6 augustus 2020
3.7
Persoonlijke ontwikkeling
'Feiten over slaap en slapeloosheid worden soepel verweven in dit persoonlijke verhaal, waardoor het boek leest als een roman.' Aftenposten
Al zestien jaar lijdt Anders Bortne aan slapeloosheid. Hij heeft op allerlei manieren geprobeerd hier vanaf te komen, zonder resultaat. Nu hij twee jonge kinderen heeft en dat moet zien te combineren met zijn carrière als muzikant, houdt hij het echter niet langer vol. Hij grijpt elk middel aan - van slaapmedicijnen en yoga tot het gebruik van kruiden, acupunctuur en hypnose.
Tijdens zijn zoektocht ontdekt hij vreselijke, onthullende maar ook hilarische verklaringen voor slapeloosheid. Hij begint zich ook te verdiepen in het fenomeen slaap in het algemeen. Wat weten we over de belangrijkste uren van de dag? Wat is de geschiedenis van slaap? En waarom moeten we echt slapen?
Slapeloos is een ontspannend, informatief en herkenbaar boek voor iedereen die 's nachts wakker ligt en zich afvraagt waarom. Maar ook voor hun partners die naast hen liggen te slapen. De oplossing is vaak dichterbij dan je denkt.
© 2021 Volt (Luisterboek): 9789021428413
© 2020 Volt (Ebook): 9789021422510
Vertaling: Kim Snoeijing, Carla Joustra
Publicatiedatum
Luisterboek: 10 februari 2021
Ebook: 6 augustus 2020
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
Gebaseerd op 55 beoordelingen
Informatief
Zet aan tot denken
Inspirerend
Download de app om deel te nemen aan het gesprek en beoordelingen toe te voegen.
2 van 55 beoordelingen
Niki
1 jan 2024
Veel informatie over insomnie, maar voor de rest heb je er niets aan. Er wordt geen oplossing geboden 🤷🏼♀️. Beetje jammer, je wordt getriggerd om door te luisteren, maar het gaat nergens naartoe. Belachelijk boek, snap niet dat Roel Fooij zich hier aan gecommitteerd heeft.
W
30 jun 2021
Luchtige pageturner over een zwaar onderwerp waar nog altijd geen oplossing voor is (ook niet in dit boek). Het verhaal toverde regelmatig een glimlach op mijn gezicht, ook al was het hier en daar ontluisterend. Ik heb met plezier geluisterd. Leuke voorleesstem 👍
Nederlands
Nederland