Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
Hunger: Ätandets psykologi
- Av
- Forlag
- 1 Anmeldelser
5
- Språk
- Svensk
- Format
- Kategori
Fakta og dokumentar
Varför äter vi som vi gör fast vi egentligen vill något annat?
Det är inte bara fysisk hunger som styr vårt ätande. Tröst, gemenskap, tristess, trygghet och ett ständigt sökande efter njutning är andra anledningar. Några söker mening i att svälta, medan andra inte kan sluta äta – över hälften av Sveriges vuxna befolkning är nu överviktiga. Maten kan vara en flykt, men också en väg till utveckling.
I Hunger utforskar psykologen Kristina Elfhag ätandets psykologi. Med hjälp av sin egen och andras forskning, berättelser från litteraturen samt psykologiska, filosofiska och sociologiska infallsvinklar belyser hon såväl vår livsutveckling som de kulturella och samhälleliga budskap som driver vår hunger.
Hunger ger både nya insikter och en mängd strategier för att få en harmonisk relation till ätandet och kroppen. Det finns en väg ut ur matens fångenskap.
© 2025 Fri Tanke Förlag (E-bok): 9789189960954
Utgivelsesdato
E-bok: 5. juni 2025
Tagger
Andre liker også ...
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté
- Livsutvecklingens psykologi Kristina Elfhag
- Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Samlade verk Lydia Sandgren
- Snällast vinner Bob Hansson
- Ett liv värt att leva : varför självmord blev människans följeslagare Christian Rück
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar Lindsay C Gibson
- Läk dig själv Nicole LePera
- Störst, bäst och skörast : en bok om narcissism Peder Björling
- Horisonten finns alltid kvar : Om det bortglömda omdömet Jonna Bornemark
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Med livet i behåll : om åldrandets frihet och förluster Anna Kåver
- Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
- Kroppssmart : Vardagsortopedi för folk i rörelse Soheila Zhaeentan
- Prata känslor med barn : känsloboken för viktiga vuxna Reyhaneh Ahangaran
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Vad vi äter : om ultraprocessad mat, vad den gör med oss och varför vi inte kan sluta äta den Chris van Tulleken
- Kroppskontakt: Sunda kostvanor och en hälsosam relation till mat Karin Magnusson
- Doktorns no bullshit-guide till hälsa Jesper Salén
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt Monika Björn
- Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
- Föräldrarnas födelse : 250 år av experter, släktingar och andra som lagt sig i Maja Larsson
- Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
- Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
- Allt jag fått lära mig Tara Westover
- Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom Henrik Wahlström
- Girig-Sverige : så blev folkhemmet ett paradis för de superrika Andreas Cervenka
- Prylbanta : färre saker, större frihet Johan Ernfors
- Jävla karlar Andrev Walden
- Kriget mot kroppen Erik Hemmingsson
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Mine drømmers land Merice Briffa
4.2 - Veien over klippene Gøril Emilie Hellen4.3
- Lysets rustning - Del 1 Ken Follett4.5
- Mordkoden Helge Thime-Iversen4.1
- Jakten på en serieovergriper Anne-Britt Harsem4.8
- Den Navnløse Arven Ellen Gustavsen4.2
- Brent Jane Casey3.9
- Sluttspill Mary Higgins Clark3.9
- Skriket Jan-Erik Fjell4.3
- Mormor danset i regnet Trude Teige4.5
- Jordmoren i Auschwitz Anna Stuart4.8
- Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø4.6
- Atlas - Historien om Pa Salt Lucinda Riley4.7
- Skyggeadvokaten Eva J. Stensrud4.5
- Doppler Erlend Loe4.1
Derfor vil du elske Storytel:
Over 700 000 bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Det mest populære valget
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
50 % i 3 måneder
1 konto
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Familiens førstevalg
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
50 % i 3 måneder
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
2 kontoer
289 kr /månedBasic
For deg som lytter og leser av og til.
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Lytt og les ubegrenset
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.
- Lytt og les så mye du vil
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Les mer
Språk og region
Norsk
Norge
