Sjarmen med tarmen Giulia Enders
10 tips om helse
- Av
- Med
- Forlag
- 731 Anmeldelser
3.9
- Spilletid
- 2T 30M
- Språk
- Norsk
- Format
- Kategori
Personlig utvikling
I denne lettleste boken får du en oppsummering av all forskning om helse og 10 tips for hvordan du kan forbedre din helse, føle deg bedre og leve lenger. Livslengden og helsen påvirkes av livsstilen din, det er altså du som styrer og ikke genene. Jo flere sunne vaner du har, jo flere friske år kan du regne med å få. Med disse 10 enkle levereglene kan du få et lengre og bedre liv.
© 2017 Cappelen Damm (Lydbok): 9788202556617
Oversetter: Mette-Cathrine Jahr
Utgivelsesdato
Lydbok: 31. desember 2017
Andre liker også ...
- Hjernesterk Anders Hansen
- Helserevolusjonen: veien til en antiinflammatorisk livsstil : helheten, maten, forskningen, treningen, skønnnheten, innsikten Maria Borelius
- Magefølelse - En bok for deg med urolig mage og irritabel tarm Jeanette Steijer
- Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø
- Sterk hjerne med aktiv kropp Ole Petter Hjelle
- Spis deg ned i vekt Sten Sture Skaldeman
- Farvel til betennelser: med naturlig mat og livsstil : få et optimalt immunforsvar og god fordøyelse med inflammasjonsdempende mat Martina Johansson
- Men du ser ikke syk ut Ragnhild Holmås
- Pust for livet - Det viktigste helsegrepet du kan ta Marianne Magelssen
- Hva og når skal vi spise? Marit Kolby
- Hverdagspsyk Rebekka Egeland
- I morgen var jeg alltid en løve Arnhild Lauveng
- ADHD - 7 veier til ny forståelse Kristin Leer
- Kunsten å lese kroppsspråk Vidar Hansen
- Hvordan vinne venner Dale Carnegie
- Alene naken Tormod Huseby
- Tenk som en munk - Tren ditt eget sinn for å finne ro og mening i hverdagen Jay Shetty
- Utbrent - Praktiske råd for å gjenfinne gleden, energien og kreativiteten Selina Barker
- Løgnene vi forteller oss selv Jon Frederickson
- Frakoblet - De egentlige årsakene til depresjon og de overraskende løsningene Johann Hari
- Høy på deg sjæl - Endorfin som medisin Aili Kristina Hannisdal
- Kraften i tomme tanker. Kunsten å tenke ingenting Ingunn Kyrkjebø
- Det gode ved å gå - Hvordan vi går og hvorfor det er så bra for oss Shane O'Mara
- Sykt flink - Hvis du alltid kan bli litt bedre, blir du aldri god nok Lars Halse Kneppe
- Det er ikke mer synd på deg enn andre! En bok om ansvar og frigjøring Ingvard Wilhelmsen
- Pust: nøkkelen til styrke, helse og glede Audun Myskja
- En god beslutning Nils Tore Meland
- Skjermhjernen Anders Hansen
- Kunsten å bli uforglemmelig: slik kan du utvikle karakter og stilighet - hvordan bli den som alle vil huske! Dale Carnegie
- Veien over klippene Gøril Emilie Hellen
4.3 - Den Navnløse Arven Ellen Gustavsen4.2
- Mormor danset i regnet Trude Teige4.5
- Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø4.6
- Atlas - Historien om Pa Salt Lucinda Riley4.7
- Tro meg når jeg lyver Ellen Gustavsen3.7
- Snøleoparden Grethe Bøe4.1
- De hellige hulers land Jean M. Auel4.1
- Jakten på en serieovergriper Anne-Britt Harsem4.8
- Stjålet fokus - Grunnen til at du ikke klarer å følge med, og triksene du trenger for å klare å konsentrere deg igjen Johann Hari4.6
- Lysets rustning - Del 1 Ken Follett4.5
- Doppler Erlend Loe4.1
- Søte, røde sommerdrømmer Christoffer Holst4
- Mørkets mor Mark Roberts3.7
- Julestormen Milly Johnson4.2
Derfor vil du elske Storytel:
Over 700 000 bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Det mest populære valget
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
50 % i 3 måneder
1 konto
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Familiens førstevalg
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
50 % i 3 måneder
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
2 kontoer
289 kr /månedBasic
For deg som lytter og leser av og til.
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Lytt og les ubegrenset
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.
- Lytt og les så mye du vil
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Les mer
Språk og region
Norsk
Norge
