Kroppen styrer tanken Amy Cuddy
10 tips om helse
- Av
- Med
- Forlag
- 733 anmeldelser
3.9
- Spilletid
- 2T 30M
- Språk
- Norsk
- Format
- Kategori
Personlig utvikling
I denne lettleste boken får du en oppsummering av all forskning om helse og 10 tips for hvordan du kan forbedre din helse, føle deg bedre og leve lenger. Livslengden og helsen påvirkes av livsstilen din, det er altså du som styrer og ikke genene. Jo flere sunne vaner du har, jo flere friske år kan du regne med å få. Med disse 10 enkle levereglene kan du få et lengre og bedre liv.
© 2017 Cappelen Damm (Lydbok): 9788202556617
Oversettere: Mette-Cathrine Jahr
Utgivelsesdato
Lydbok: 31. desember 2017
Andre liker også ...
- Hvordan vinne venner: slik får du innflytelse og fremgang Dale Carnegie
- Modig Svein Harald Røine
- Magefølelse - En bok for deg med urolig mage og irritabel tarm Jeanette Steijer
- Helserevolusjonen: veien til en antiinflammatorisk livsstil : helheten, maten, forskningen, treningen, skønnnheten, innsikten Maria Borelius
- Hverdagspsyk Rebekka Egeland
- Alene naken Tormod Huseby
- Lev livet uten bekymringer: slik holder du kreftene og humøret oppe Dale Carnegie
- Ta grep om karrieren din Lisa Wade
- Tenk enkelt - Få mer av det som betyr mest Carina Carl
- En god beslutning Nils Tore Meland
- Raushetens tid Kathrine Aspaas
- Sterk hjerne med aktiv kropp Ole Petter Hjelle
- Kommunikasjonskoden - Slik får du til det du vil Hanne Lindbæk
- Kunsten å lede seg selv Randi B. Noyes
- Menn er fra Mars, kvinner er fra Venus John Gray
- Alt om selvfølelse Mia Törnblom
- Aldri gi opp: hvordan skape gode vaner som varer Peder Kjøs
- Karismakoden Eva Kihlström
- Lykkekoden May-Bente Høiland-Lode
- Rikere hverdag Birgitte Lange
- Råd fra hjertet Dalai Lama
- Spis deg slank, sterk og sunn med skandinavisk lavkarbo Sten Sture Skaldeman
- Pust: nøkkelen til styrke, helse og glede Audun Myskja
- Vondt i magen? Gode råd mot magesmerter hos barn og ungdom Bente Krane Kvenshagen
- Hjernesterk Anders Hansen
- Det er ikke mer synd på deg enn andre! En bok om ansvar og frigjøring Ingvard Wilhelmsen
- Farvel til betennelser: med naturlig mat og livsstil : få et optimalt immunforsvar og god fordøyelse med inflammasjonsdempende mat Martina Johansson
- Hvorfor går jeg ikke ned i vekt? Sten Sture Skaldeman
- Spis deg fri: med Bright line eating Susan Peirce Thompson
- Godt nok for de svina Anita Krohn Traaseth
- Sjefen fra helvete: en praktisk overlevelsesguide Shaun Belding
- The Golden Year - ta makten over livet ditt Hannah Widell
- Kunsten å bli uforglemmelig: slik kan du utvikle karakter og stilighet - hvordan bli den som alle vil huske! Dale Carnegie
- Handlekraft - Få gjort det du vil Kristian Hall
- Alle barn kan lykkes - Lær barnet ditt konsentrasjon, pågangsmot og tålmodighet Sofie Münster
- Følelser og fornuft Mats Uldal
- Litt lykkeligere - De beste rådene fra Ingefær podcast Sara Lossius
- Kjærlighet er ikke alt - Lær barnet å takle motstand Sofie Münster
- Meditasjoner for dyp avspenning: inspirert av Eckhart Tolle Eckhart Tolle
- Hemmelighetene bak et lykkelig parforhold: syv nøkler fra verdens fremste samlivsforsker John M. Gottman
- Skyggeadvokaten Eva J. Stensrud
4.5 - Jakten på en serieovergriper Anne-Britt Harsem4.8
- Sannhetens øyeblikk Kristin Hannah4.5
- Skriket Jan-Erik Fjell4.2
- Jordmoren i Auschwitz Anna Stuart4.8
- Lysets rustning - Del 5 Ken Follett4.5
- Brent Jane Casey3.9
- Lysets rustning - Del 1 Ken Follett4.5
- Lysets rustning - Del 2 Ken Follett4.3
- Herr Knapps uforrettede saker Lars Saabye Christensen4.2
- Lysets rustning - Del 3 Ken Follett4.4
- Jenta under jorden Elly Griffiths3.9
- Oppgjør Jane Casey4.3
- 25 konspirasjoner å snakke om i lunsjen Bjørn-Henning Ødegaard4.2
- Mormor danset i regnet Trude Teige4.5
Derfor vil du elske Storytel:
Over 700 000 lydbøker og e-bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Det mest populære valget
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
50 % i 1 måned
1 konto
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Familiens førstevalg
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
50 % i 1 måned
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
2 kontoer
289 kr /månedBasic
For deg som lytter og leser av og til.
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Lytt og les ubegrenset
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.
- Lytt og les så mye du vil
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Les mer
Språk og region
Norsk
Norge
