Wypróbuj

Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące

Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Skorzystaj ze zniżki
PL - Details page - Device banner - 894x1036
Skorzystaj ze zniżki

30 Dni do Zmian. Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni. Wydanie II

Skorzystaj ze zniżki
25 Ocena

4.2

Czas
8H 46min
Język
polski
Format
Kategoria

Rozwój osobisty

Zmiana? Zacznij od... wyrzucania!

Życie jest nieustanną zmianą. Rodzimy się maleńcy i bezbronni, rośniemy, zdobywamy nowe umiejętności, dojrzewamy, podejmujemy poważne obowiązki, starzejemy się. Świat wokół nas też nie trwa nieruchomy. To naturalne ? w życiu nic nie jest stałe i nic nie jest wieczne. Niby to wiesz, ale czy czasem nie masz niepokojącego wrażenia, że owszem, ktoś stoi w miejscu? Ściślej Ty. Czasy się zmieniają, ludzie się rozwijają, a Ty ? w swoich oczach ? wciąż powtarzasz te same, mało efektywne schematy zachowań?

Najwyższa pora to zmienić!

Książkę Edyty Zając potraktuj jak osobisty przewodnik na najbliższe 30 dni i... zmień się. Zacznij od wyrzucania. Temu poświęć pierwszy tydzień. Potem przejdź do próbowania nowych rzeczy. To będzie Twój kolejny, siedmiodniowy krok ku zmianie. W następnym tygodniu spróbuj perfekcyjnego stylu życia. Wreszcie - przygotuj się do funkcjonowania według planu i w sposób zorganizowany (tak, to działa!). A na koniec naucz się adaptować do niespodziewanych zmian i oczekuj kolejnych!

© 2022 Sensus (Audiobook): 9788328395213

Data wydania

Audiobook: 9 lipca 2022

Tagi

    Inni polubili także ...

    1. Spełniaj się. Jak oswoić własny opór i żyć pełnią życia Sylwia Kocoń
    2. Jęczing? Powiedź "dość!" i naucz się czerpać z optymizmu Kamila Pepiak-Kowalska
    3. F**k it. Tylko spokój może cię uratować John C. Parkin
    4. Sezon na zdrowie. Jak nie chorować w toksycznym świecie Jenny Goodman
    5. Odzyskać czas. Jak zrobić porządki w kalendarzu, pracy, głowie i wreszcie mieć czas na życie Bożena Kowalkowska
    6. Kobieta Kompletna. Nie szukaj spełnienia, bądź szczęśliwa teraz Sylwia Kocoń
    7. Relaksacja. Jak zadbać o ciało, umysł i emocje Joanna Jakubik-Hajdukiewicz
    8. Do wolności od negatywności, czyli jak oczyszczać swoje myśli, emocje i energię Agnieszka Ornatowska
    9. Silny bez krzywdy. Jak zbudować osobistą siłę bez krzywdzenia siebie i innych Maciej Bennewicz
    10. Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia Maciej Bennewicz
    11. Medytacja Kolorami Uwolnij Stres: Czyszczenie Centrów Energii w Twoim Ciele: Czyszczenie Centrów Energii w Twoim Ciele Agnieszka Przybysz
    12. Jest dobrze. Książeczka do psychoterapii Bartosz M. Wrona
    13. Inaczej o poczuciu własnej wartości Andrzej Moszczyński
    14. Żyj po swojemu Agnieszka Krzyżanowska
    15. Jakie są rodzaje motywacji i od czego zależy jej siła? Czym jest motywacja? Cz. 1. dr Renata Zarzycka
    16. Siła umysłu. Siła emocji. Duchowe ścieżki zdrowia Orina Krajewska
    17. Człowiek szczęśliwszy. 53 naukowo udowodnione nawyki, które pomagają odnaleźć radość życia S. J. Scott
    18. Medytacja - Eliksir Trzeźwości Janusz Wielobób
    19. Inaczej o dobrym i mądrym życiu. Inspirujący poradnik o sekretach bycia szczęśliwym i spełnionym. Andrzej Moszczyński
    20. Rozkosz istnienia, czyli jak pokochałam siebie Karolina Staszak
    21. Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej Marc Brackett
    22. W swoim czasie. 27 historii o odzyskiwaniu życia Bożena Kowalkowska
    23. Poradnik skutecznego działania. Jak nie przekładać spraw na potem w obliczu prokrastynacji Magdalena Kuszewska
    24. Polubić poniedziałki. Czyli bliżej siebie nie tylko w weekendy Michał Niewęgłowski
    25. Zaufaj życiu. Nie zakochuj się w przelatującym wróblu Marcin Fabjański
    26. Elastyczne nawyki. Jak kształtować dobre nawyki w życiu pełnym zmian Stephen Guise
    27. Grzeczne dziewczynki idą do nieba, niegrzeczne idą tam, gdzie chcą Ute Ehrhardt
    28. Medytacja i szczęśliwe stany umysłu: Metta Janusz Wielobób
    29. Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogą Ci żyć tu i teraz S.J. Scott
    30. Mówmy do siebie jak ludzie. Komunikacyjny detoks Ewa Błaszczak
    31. Prosto i uważnie na co dzień Agnieszka Krzyżanowska
    32. Sztuka mówienia "NIE". Broń swoich racji, odzyskaj kontrolę i czas, odmawiaj bez poczucia winy Damon Zahariades
    33. Choroby psychosomatyczne. Jak zmienić emocje negatywne na pozytywne i uzdrowić ciało? dr Renata Zarzycka
    34. Jak przestać się martwić Frank Tallis
    35. LUTHERAPY Sławomir Luter
    36. 10 Zasad pewności siebie Arek Klekociuk
    37. Mindfulness znaczy sati. 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness Tomasz Kryszczyński
    38. Jak to powiedzieć? Rozmawiaj z odwagą, życzliwością i zaangażowaniem Łada Drozda
    39. Odpocznij. 5 życiowych lekcji dla zabieganych, przepracowanych i zestresowanych Agnieszka Michalska-Rechowicz
    40. Psychologia jogi. Wprowadzenie do "Jogasutr" Patańdźalego. Wydanie II rozszerzone Maciej Wielobób
    41. O lepszym życiu. Rozmyślania z psychologią w tle Iwona Majewska-Opiełka
    42. Medytacja w życiu codziennym. Ścieżki praktyki w sufizmie uniwersalnym. Wydanie II Maciej Wielobób
    43. Koncept MindFlow. Jak przez nie-chcenie i nie-działanie osiągnąć wszystko Tom Mögele
    44. Poza czasem. O potyczkach z codziennością Bożena Kowalkowska
    45. Obudź się gotowy na sukces. Jak zwiększyć poziom energii i osiągnąć każdy cel dzięki porannej rutynie S. J. Scott

    Tytuły w sam raz na start

    Wyświetl wszystkie tytuły
    1. Random 2.0 Natasza Parzymies
      4.5
    2. Random Natasza Parzymies
      4.6
    3. Wrzenie Izabela Janiszewska
      4.6
    4. Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling
      4.7
    5. Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling
      4.8
    6. Śladami twojej krwi Katarzyna Wolwowicz
      4.7
    7. Bezkarny Remigiusz Mróz
      4.4
    8. Zatrute serca. Komisarz Oczko (19) Tomasz Wandzel
      4.7
    9. Zabijesz mnie? Agnieszka Peszek
      4.6
    10. Wiedźmin Andrzej Sapkowski
      4.7
    11. Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel
      4.3
    12. Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling
      4.8
    13. Krew elfów Andrzej Sapkowski
      4.8
    14. Virion. Legenda miecza. Tom 2. Ona Andrzej Ziemiański
      4.8
    15. Śmierć na Kopie Krzysztof Bochus
      3.9

    Wybierz swoją subskrypcję:

    • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

    • Słuchaj i czytaj w trybie offline

    • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

    • Tryb dziecięcy Kids Mode

    • Anuluj kiedy chcesz

    Najpopularniejsze
    50% taniej przez 4 miesiące

    Unlimited

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /miesiąc

    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Skorzystaj z promocji

    Unlimited na rok

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /miesiąc

    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Rozpocznij subskrypcję

    Basic

    Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

    22.90 zł /miesiąc
    7 dni za darmo

    • 1 konto

    • 10 godzin/miesięcznie

    • 1 konto

    • 10 godzin / miesiąc

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Wypróbuj

    Family

    Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

    Od 59.90 zł/miesiąc
    7 dni za darmo

    • 2-3 kont

    • Nielimitowany Dostęp

    • 2–3 konta

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    2 konta

    59.90 zł /miesiąc
    Wypróbuj
    Biznes
    Aplikacja
    Przydatne linki
    Język i lokalizacja

    • Polski

    • Polska

    • App Store
    • Google Play
    Obserwuj