Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące

Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Skorzystaj ze zniżki
PL - Details page - Device banner - 894x1036

Sezon na zdrowie. Jak nie chorować w toksycznym świecie

66 Ocena

4.6

Czas
11H 5min
Język
polski
Format
Kategoria

Rozwój osobisty

Nawet jeśli od czasu do czasu sprawdzasz skład ulubionych produktów w poszukiwaniu złowrogich „E” albo zastanawiasz się, jak to możliwe, że w pobliskim warzywniaku w lutym są takie ładne pomidory, to i tak niemal na pewno nie unikniesz pułapki, jaką zastawiła na nas współczesna cywilizacja: żyjemy w toksycznym świecie. I ten świat krok po kroku nas zabija.

Brytyjska lekarka – dr Jenny Goodman – znalazła na to receptę.

Na kartach swojej książki przystępnie i konkretnie, ale odwołując się do zdobyczy nauki i medycyny, prowadzi czytelnika w kierunku zdrowego życia. Dowiesz się z niej między innymi: jak dostosować dietę do pór roku oraz swojego wieku? Czy i jakie suplementy diety stosować? Czy przyjmować witaminę D? Jak pomóc swojemu organizmowi w pozbywaniu się toksyn? Czy sport to rzeczywiście zdrowie?

Nie daj się więcej truć. Rozpocznij sezon na zdrowie.

Na studiach medycznych nie uczono nas mówić: „Nie wiem”. Nigdy. Dziś czasem zdarza mi się powiedzieć do pacjenta: „Nie wiem, co się dzieje. Jeszcze. Ale się dowiem. Wspólnie się tego dowiemy”. I prawie zawsze nam się to udaje.

DR JENNY GOODMAN

© 2022 Wielka Litera (Audiobook): 9788380327184
© 2022 Wielka Litera (eBook): 9788380326903

Tłumaczenie: Anna Klingofer-Szostakowska

Data wydania

Audiobook: 27 lutego 2022
eBook: 27 lutego 2022

Inni polubili także ...

  1. Zatroszcz się o swoje wewnętrzne dziecko i odkryj swój potencjał Alicja Grzesiak
  2. Human hacking. Poznaj ludzki umysł i naucz się skutecznej komunikacji Christopher Hadnagy
  3. Glukozowa rewolucja Jessie Inchauspé
  4. Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora Nerwicy Marcin Matych
  5. Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie Thibaut Meurisse
  6. Depresja, czyli gdy każdy oddech boli Monika Kotlarek
  7. Pieniądze szczęście dają Joanna Przetakiewicz
  8. Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia Orina Krajewska
  9. Psychologia. Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu Paul Kleinman
  10. Mikronawyki. Niewielkie zmiany, które wiele zmieniają BJ Fogg
  11. Myśl i jedz mądrze Dr Caroline Leaf
  12. Sztuka obsługi waginy Andrzej Gryżewski
  13. Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi Jarosław Gibas
  14. Otoczeni przez narcyzów Thomas Erikson
  15. Otoczeni przez psychopatów Thomas Erikson
  16. Kwitnący umysł. O uzdrawiającej mocy natury Sue Stuart-Smith
  17. Psychologia wywierania wpływu i psychomanipulacji Andrzej Stefańczyk
  18. Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej Marc Brackett
  19. Mówmy do siebie jak ludzie. Komunikacyjny detoks Ewa Błaszczak
  20. Stanowczo, łagodnie, bez lęku Maria Król-Fijewska
  21. CZUŁOŚĆ. Poradnik pozytywnego egoizmu Dr Sophie Mort
  22. Los, który dziedziczysz. Jak się uwolnić od rodzinnych traum Noémi Orvos-Tóth
  23. Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie Agnieszka Kozak
  24. Medytacja. Sposób na lepsze życie Dorota Mrówka
  25. Sztuka samodzielnej nauki. Jak zdobyć dowolną umiejętność w krótszym czasie i jak pokierować własną edukacją Peter Hollins
  26. Miłość to czasownik. Jak być ze sobą czulej, bliżej, dłużej. I na większym luzie Olga Kordys-Kozierowska
  27. Odpocznij. 5 życiowych lekcji dla zabieganych, przepracowanych i zestresowanych Agnieszka Michalska-Rechowicz
  28. Emocje zadbane i masz wyje**ne. O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami dr Katarzyna Czyż
  29. Elastyczne nawyki. Jak kształtować dobre nawyki w życiu pełnym zmian Stephen Guise
  30. Przędza. W poszukiwaniu wewnętrznej wolności Natalia de Barbaro

Wybierz swoją subskrypcję:

  • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

  • Słuchaj i czytaj w trybie offline

  • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

  • Tryb dziecięcy Kids Mode

  • Anuluj kiedy chcesz

Najpopularniejsze
50% taniej przez 4 miesiące

Unlimited

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /miesiąc
  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Skorzystaj z promocji

Unlimited na rok

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /miesiąc
  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Rozpocznij subskrypcję

Basic

Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

22.90 zł /miesiąc
7 dni za darmo
  • 1 konto

  • 10 godzin/miesięcznie

  • 1 konto

  • 10 godzin / miesiąc

  • Anuluj w dowolnym momencie

Wypróbuj

Family

Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

Od 59.90 zł/miesiąc
7 dni za darmo
  • 2-3 kont

  • Nielimitowany Dostęp

  • 2–3 konta

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

2 konta

59.90 zł /miesiąc
Wypróbuj