Vastustamaton: Älä torju hyviä asioita elämässäsi Kati Reijonen
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Buddhan hipaisu: Harjoituksia hereilläoloon
- Av
- Med
- Förlag
- 89 Recensioner
4
- Längd
- 3T 9min
- Språk
- Finska
- Format
- Kategori
Religion & Spiritualitet
Viisitoista vuotta sitten tietokirjailija Monika Luukkonen pohti, miten selvitä kiireisestä arjestaan. Japanissa asuneena hän tunsi idän uskonnot mieltä rauhoittavine harjoituksineen mutta ei osannut ottaa niitä käyttöön omassa elämässään. Tutustuttuaan munkki Thich Nhat Hanhin ajatuksiin hän löysi käytännönläheisen buddhalaisuuden.
Kun lähestyy maailmaa ja itseään hyväksyvästi, vastaanottaa elämän sellaisena kuin se on - ainutkertaisena. Hereilläoloa tässä hetkessä on syytä joskus harjoitella, jotta suhtautuu asioihin kiitollisesti, pysäyttää haitallisen ajattelun ja vahvistaa ja rauhoittaa mieltä.
Kirjan 32 harjoitusta tutustuttavat erilaisiin meditaatiomuotoihin sekä idän oppien mukaisiin harjoituksiin, kuten maitriin, samathaan, tongleniin, lojongiin, naikaniin, shabutsu-maalaamiseen, kalligrafian meditatiivisiin vaikutuksiin sekä shinrin yokuun eli metsäterapiaan. Buddhan hipaisu ammentaa materiaalinsa ja harjoituksensa Japanista, Tiibetistä ja buddhalaisuudesta, mutta tarjoaa ne ymmärrettävästi ja kannustavasti suomalaislukijalle.
© 2020 Atena (Ljudbok): 9789523007390
© 2020 Atena (E-bok): 9789523006393
Utgivningsdatum
Ljudbok: 2 november 2020
E-bok: 9 januari 2020
Andra gillade också ...
- Todellinen voimasi: 100 asiaa, jotka voit oppia Shaolin-munkeilta Joonas Tolvanen
- Ichigo ichie: Hetkessä elämisen taito japanilaisittain Francesc Miralles
- Rakkaus haltuun: Valjasta rakkaushormonisi terveeseen ja tasapainoiseen elämään Emilia Vuorisalmi
- Enää en pelkää Tommy Hellsten
- 12 elämänohjetta: Käsikirja kaaosta vastaan Jordan B. Peterson
- Suorituskyvyn salaisuus: Vireystilan säätelyn avulla huipputuloksiin Hanna Markuksela
- Kunpa vanhempasi olisivat lukeneet tämän kirjan: (ja lapsesi kiittävät, että sinä luit) Philippa Perry
- Onnellisuuden jooga Taavi Kassila
- Aivotaidot: Käytä päätäsi paremmin Nina Uusitalo
- Tunne lukkosi: Vapaudu tunteiden vallasta Kimmo Takanen
- Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin? Julie Smith
- Saat sen mistä luovut Tommy Hellsten
- Aivot - Ihmisen tarina David Eagleman
- Sisäinen näkijä -meditaatio: Ohjattu matka sisimpään Katja Frange
- Hannu Lauerma ja Kiehtova mieli Sami Kuusela
- Syvällinen kosketushetki parille Mitra Vasara
- Pysähdy - olet jo perillä: 12 oivalluksen polku Tommy Hellsten
- Psyykkinen vahvuus: Mielen taitojen harjoituskirja Jarmo Liukkonen
- Iltameditaatiot: Rentoutus iltaan ja uneen Sanni Nevalainen
- Idiootit ympärilläni: Kuinka ymmärtää muita ja itseään Thomas Erikson
- Ikigai: Pitkän ja onnellisen elämän salaisuus japanilaisittain Francesc Miralles
- Namaste: Onnellisen elämän taito Francesc Miralles
- Enkeli meditaatio: Paraneminen Sanni Nevalainen
- Intuitio3: Yhteys mahdottoman ratkaisuun Asta Raami
- Päästä irti: Vapaudu tunnelukoista Kimmo Takanen
- Älykäs intuitio Asta Raami
- Vedä rajat: Ja ota oma elämä haltuusi Nedra Glover Tawwab
- Loving kindness -meditaatio - 10 minuuttia: Vapaudu huolista Sanna Mämmi
- Pura rutiinit atomeiksi: Näin saat aikaan muutoksen, joka pysyy James Clear
- Sisäinen hälinä: Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää? Ethan Kross
- Hyvä elämä: Lyhyt oppimäärä Saku Tuominen
- Kehon viisaat viestit: Kuuntele, tiedosta ja voi paremmin Karita Palomäki
- Saatan olla väärässä Björn Natthiko Lindeblad
- Asioita jotka huomaa vasta kun hidastaa Haemin Sunim
- Ajattele kuin munkki: Kehitä mieltäsi ja saavuta sisäinen rauha Jay Shetty
- Läsnäolon voima: Tie henkiseen heräämiseen Eckhart Tolle
- Aivovoimaa - Näin vahvistat aivojasi liikunnalla Anders Hansen
- Mielen voima: Mielen vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin Harri; Virolainen Virolainen
- Maailman onnellisin mies Eddie Jaku
- Suon villi laulu Delia Owens
- Hyvän historia: Ihmiskunta uudessa valossa Rutger Bregman
- Unfu*k yourself: Lopeta märehtiminen, aloita elämä Gary John Bishop
- Tyyneys puhuu Eckhart Tolle
- Lockbetet Leffe Grimwalker
4.1 - Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- Halmdockan Leffe Grimwalker4.1
- Kodnamn Urd Mikael Ressem3.8
- Säpogruppen 1 – Ryssvillan Anders Jallai4.2
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Fallet Valentina Anna Bågstam4
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
- Ord mot ord Steve Cavanagh4.4
- Läkarens älskarinna Daniel Hurst3.8
- Spelets regler Maria Fallström4.1
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Läkarens fru Daniel Hurst3.7
- Post Mortem David Lagercrantz3.8
- Död mans kvinna Katarina Wennstam4.3
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
