Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kom i gang med Mascha Vang

37 Recensioner

3

Språk
Danska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Vil du træne med mig? Jeg vil så gerne dele med dig, hvordan du får det skønt og godt med din krop, og ikke mindst: Kommer til at se fantastisk ud!

Du har måske prøvet at have: • For lidt energi • For stor sukkertrang • Meget svært ved at komme i gang med den ændring af din krop og dit velvære, du egentlig gerne vil lave

Og du har måske tænkt: • Jeg gør det i morgen • Jeg gør det på mandag

Og af alle mulige årsager gjorde du det ikke. Jeg har selv prøvet det. Men ved du hvad? Nu kan det blive anderledes! Med den her bog kan du sammen med mig lave ændringen og få den krop og det velvære, du har drømt om! I bogen er der dag-for-dag-programmer, fuld kostplan for de 4 uger bogens program varer, og træningsprogrammer, der er lige til at gå til, og som du kan lave derhjemme.

Og fik jeg sagt, at jeg tabte mig 5 kilo på de 4 uger? Med hjælp fra min træner Anne Bech, har jeg lavet denne bog, så du kan opleve den samme forvandling. Farvel træthed. Farvel sofa. Farvel fedt.

BEMÆRK! Dette er en ebog i formatet "fixed epub". Den er velegnet til læsning på avancerede læseapparater, eksempelvis tablets. Den er uegnet til læsning på ældre mindre avancerede læseapparater.

© 2015 People's (E-bok): 9788771599800

Utgivningsdatum

E-bok: 28 december 2015

Andra gillade också ...

  1. Sund og slank på 6 uger Anne Bech
  2. Dit sunde liv Anne Bech
  3. Guide til gudindekrop: Kickstart din livsstil på 28 dage Anne Bech
  4. Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag: Sådan bruger du adfærdsdesign til at skabe forandringer i den virkelige verden Morten Münster
  5. Ny krop på 4 uger Michelle Kristensen
  6. Tab dig hvor du vil Anne Bech
  7. Tab 12 kilo på 12 uger Henrik Duer
  8. Aftalt spil: Off-campus 1 Elle Kennedy
  9. Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner Michelle Kristensen
  10. Keto Jane Faerber
  11. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  12. Afsporet Michael Katz Krefeld
  13. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  14. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  15. Spis maven flad: 111 skønne opskrifter Majbritt L. Engell
  16. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  17. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  18. Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
  19. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  20. Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
  21. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  22. Dage med mildhed, modgang og mirakler: En almanak Hella Joof
  23. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  24. 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun
  25. Elsk dig selv og bliv elsket Joan Ørting
  26. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  27. Bag lukkede døre B.A. Paris
  28. Geggo: Fra vild teenager til businesskvinde og mor Katrine Memborg
  29. Ét liv Én tid Ét menneske: Hvordan vi glemte at leve et meningsfuldt liv Morten Albæk
  30. Forbandede barndom Sapran Hassna
  31. Lev livet modigt: om at være uforfærdet i livet og lykken Michelle Hviid
  32. Det hele handler ikke om dig: Antikke principper for et liv med sindsro, frihed og mening Niels Overgaard
  33. Den der lever stille Leonora Christina Skov
  34. Fårking gravid: En fremmed flytter ind Sofie Linde
  35. Vinterland Kim Faber
  36. De syv søstre Lucinda Riley
  37. Et lille liv Hanya Yanagihara
  38. Hvor flodkrebsene synger Delia Owens
  39. Kære Zoe Ukhona Pelle Hvenegaard
  40. Hærdet: Narkobetjent med gaden i blodet Casper Fauerholdt
  41. Se mor, jeg danser Puk Elgård
  42. Linse: jeg gør hvad jeg vil Michael Holbek
  43. Mørket kalder Michael Katz Krefeld
  44. Meter i sekundet Stine Pilgaard
  45. Stephanie: Fra Årgang 0 til frihed Anne Nørkjær Bang
  46. Golddigger - I think not Janni Ree

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet