4.3
1 av 10
Personlig Utveckling
Uusi ääniohjattu kuntoilusarja alkaa!
Kävely on maailman parasta ja helpointa liikuntaa. Kävely ei vaadi hyvää peruskuntoa, mutta se on loistava laji kasvattamaan sitä. Tässä jaksossa puhutaan kävelyn hyödyistä ja pohditaan, mikä merkitys kävelyllä on terveyden kannalta.
Monipuolinen ja tehokas liikuntamuoto nousee vihdoin ansaitsemaansa arvoon! Suosikkivalmentajan kävelytreeneissä käydään läpi kävelyn hyötyjä, harjoitellaan hyvää kävelytekniikkaa sekä puhutaan jaksoittain vaihtuvasta hyvinvointiteemasta. Näissä äänivalmennuksissa et tarvitse muuta kuin lenkkarit jalkaan ja kuulokkeet korville.
© 2022 Storytel Original (Ljudbok): 9789180368216
Utgivningsdatum
Ljudbok: 17 juni 2022
4.3
1 av 10
Personlig Utveckling
Uusi ääniohjattu kuntoilusarja alkaa!
Kävely on maailman parasta ja helpointa liikuntaa. Kävely ei vaadi hyvää peruskuntoa, mutta se on loistava laji kasvattamaan sitä. Tässä jaksossa puhutaan kävelyn hyödyistä ja pohditaan, mikä merkitys kävelyllä on terveyden kannalta.
Monipuolinen ja tehokas liikuntamuoto nousee vihdoin ansaitsemaansa arvoon! Suosikkivalmentajan kävelytreeneissä käydään läpi kävelyn hyötyjä, harjoitellaan hyvää kävelytekniikkaa sekä puhutaan jaksoittain vaihtuvasta hyvinvointiteemasta. Näissä äänivalmennuksissa et tarvitse muuta kuin lenkkarit jalkaan ja kuulokkeet korville.
© 2022 Storytel Original (Ljudbok): 9789180368216
Utgivningsdatum
Ljudbok: 17 juni 2022
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 193 betyg
Motiverande
Inspirerande
Informativ
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Svenska
Sverige