Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Lujasti lempeä - Mielen työkirja

159 Recensioner

3.9

Längd
4T 23min
Språk
Finska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Harjoituskirja mielen hyvinvoinnin ja hyvän elämän tueksi.

Havainnoimalla omaa mieltäsi ja toimintaasi opit tiedostamaan ja hyväksymään oman mielesi toimintaa ja sen eri puolia. Kirja kulkee mukanasi kahdentoista kuukauden ajan kysellen lempeästi ja kyseenalaisten lujasti. Mielen hyvinvointia tukevien teemojen kautta se auttaa tekemään pieniä pysähdyksiä merkityksellisten asioiden äärelle niin omassa elämässä kuin mielessä.

Mielen työkirja auttaa huomaamaan sellaiset arkipäivän asiat, teot ja valinnat, joilla voit vahvistaa omien arvojesi mukaista hyvää elämää. Kirjan tekstit ja harjoitukset vahvistavat itsemyötätuntoa, sovinnollista suhdetta itseen ja hyviä ihmissuhteita. Maaret Kallion viisaiden ja syvien sanojen johdattamana opit keinoja ja taitoja tulla toimeen hankaluuksien kanssa, ja saat työkaluja vahvistaa hyvän elämän perustaa.

Maaret Kallio on psykoterapeutti, kolumnisti ja kysytty luennoitsija. Hänen teoksensa Lujasti lempeä ja Inhimillisiä kohtaamisia ovat olleet myyntimenestyksiä.

© 2018 WSOY (Ljudbok): 9789510433638
© 2018 WSOY (E-bok): 9789510432365

Utgivningsdatum

Ljudbok: 2 januari 2018
E-bok: 2 januari 2018

Andra gillade också ...

  1. Onnellisesti yhdessä: Opas rakastavaan parisuhteeseen Elina Tanskanen
  2. Tunne hyvä suhde Maaret Kallio
  3. Lujasti lempeä Maaret Kallio
  4. Inhimillisiä kohtaamisia Maaret Kallio
  5. Tunne lukkosi: Vapaudu tunteiden vallasta Kimmo Takanen
  6. Rakkaus haltuun: Valjasta rakkaushormonisi terveeseen ja tasapainoiseen elämään Emilia Vuorisalmi
  7. Idiootit ympärilläni: Kuinka ymmärtää muita ja itseään Thomas Erikson
  8. Vedä rajat: Ja ota oma elämä haltuusi Nedra Glover Tawwab
  9. Saat sen mistä luovut Tommy Hellsten
  10. Murra tunnelukkosi: Työstä tunteet, toimi toisin Kimmo Takanen
  11. Pysähdy - olet jo perillä: 12 oivalluksen polku Tommy Hellsten
  12. Vapaudu huolista: Löydä elämänilo mindfulnessin avulla Sanna Mämmi
  13. Ichigo ichie: Hetkessä elämisen taito japanilaisittain Francesc Miralles
  14. Päästä irti: Vapaudu tunnelukoista Kimmo Takanen
  15. Virtahepo olohuoneessa Tommy Hellsten
  16. Erityisherkkä ihminen ja parisuhde Elaine N. Aron
  17. Suorituskyvyn salaisuus: Vireystilan säätelyn avulla huipputuloksiin Hanna Markuksela
  18. Työuupumuksen itsehoito: Kuinka kierrän karikot Heli Nurmi
  19. Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin? Julie Smith
  20. Taakkana läheisriippuvuus: kenen elämää elät? Ben Malinen
  21. Häpeän monet kasvot Ben Malinen
  22. Aivotaidot: Käytä päätäsi paremmin Nina Uusitalo
  23. Asioita jotka huomaa vasta kun hidastaa Haemin Sunim
  24. Tunteella. Häpeä Emilia Kujala
  25. Psyykkinen vahvuus: Mielen taitojen harjoituskirja Jarmo Liukkonen
  26. Kunpa vanhempasi olisivat lukeneet tämän kirjan: (ja lapsesi kiittävät, että sinä luit) Philippa Perry
  27. Terapian tarpeessa?: Lyhytterapeuttinen itsehoito Katri Kanninen
  28. Psykologinen palautuminen Anniina Virtanen
  29. Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC Arto Pietikäinen
  30. Kaikki on hyvin: Riippumatta siitä miten kaikki on Saku Tuominen

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet