Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Lujasti lempeä - Mielen työkirja

159 Recensioner

3.9

Längd
4T 23min
Språk
Finska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Harjoituskirja mielen hyvinvoinnin ja hyvän elämän tueksi.

Havainnoimalla omaa mieltäsi ja toimintaasi opit tiedostamaan ja hyväksymään oman mielesi toimintaa ja sen eri puolia. Kirja kulkee mukanasi kahdentoista kuukauden ajan kysellen lempeästi ja kyseenalaisten lujasti. Mielen hyvinvointia tukevien teemojen kautta se auttaa tekemään pieniä pysähdyksiä merkityksellisten asioiden äärelle niin omassa elämässä kuin mielessä.

Mielen työkirja auttaa huomaamaan sellaiset arkipäivän asiat, teot ja valinnat, joilla voit vahvistaa omien arvojesi mukaista hyvää elämää. Kirjan tekstit ja harjoitukset vahvistavat itsemyötätuntoa, sovinnollista suhdetta itseen ja hyviä ihmissuhteita. Maaret Kallion viisaiden ja syvien sanojen johdattamana opit keinoja ja taitoja tulla toimeen hankaluuksien kanssa, ja saat työkaluja vahvistaa hyvän elämän perustaa.

Maaret Kallio on psykoterapeutti, kolumnisti ja kysytty luennoitsija. Hänen teoksensa Lujasti lempeä ja Inhimillisiä kohtaamisia ovat olleet myyntimenestyksiä.

© 2018 WSOY (Ljudbok): 9789510433638
© 2018 WSOY (E-bok): 9789510432365

Utgivningsdatum

Ljudbok: 2 januari 2018
E-bok: 2 januari 2018

Andra gillade också ...

  1. Tunne hyvä suhde Maaret Kallio
  2. Inhimillisiä kohtaamisia Maaret Kallio
  3. Rakkaus haltuun: Valjasta rakkaushormonisi terveeseen ja tasapainoiseen elämään Emilia Vuorisalmi
  4. Tunne lukkosi: Vapaudu tunteiden vallasta Kimmo Takanen
  5. Vedä rajat: Ja ota oma elämä haltuusi Nedra Glover Tawwab
  6. Murra tunnelukkosi: Työstä tunteet, toimi toisin Kimmo Takanen
  7. Idiootit ympärilläni: Kuinka ymmärtää muita ja itseään Thomas Erikson
  8. Pysähdy - olet jo perillä: 12 oivalluksen polku Tommy Hellsten
  9. Erityisherkkä ihminen ja parisuhde Elaine N. Aron
  10. Päästä irti: Vapaudu tunnelukoista Kimmo Takanen
  11. Saat sen mistä luovut Tommy Hellsten
  12. Vapaudu huolista: Löydä elämänilo mindfulnessin avulla Sanna Mämmi
  13. Tunteella. Häpeä Emilia Kujala
  14. Hyvä elämä: Lyhyt oppimäärä Saku Tuominen
  15. Suorituskyvyn salaisuus: Vireystilan säätelyn avulla huipputuloksiin Hanna Markuksela
  16. Aivotaidot: Käytä päätäsi paremmin Nina Uusitalo
  17. Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin? Julie Smith
  18. Taakkana läheisriippuvuus: kenen elämää elät? Ben Malinen
  19. Häpeän monet kasvot Ben Malinen
  20. Asioita jotka huomaa vasta kun hidastaa Haemin Sunim
  21. Psykologinen palautuminen Anniina Virtanen
  22. Psyykkinen vahvuus: Mielen taitojen harjoituskirja Jarmo Liukkonen
  23. Kunpa vanhempasi olisivat lukeneet tämän kirjan: (ja lapsesi kiittävät, että sinä luit) Philippa Perry
  24. Vastoinkäymiset ympärilläni: Kuinka kääntää vaikeudet menestykseksi Thomas Erikson
  25. Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC Arto Pietikäinen
  26. Terapian tarpeessa?: Lyhytterapeuttinen itsehoito Katri Kanninen
  27. Kaikki on hyvin: Riippumatta siitä miten kaikki on Saku Tuominen
  28. Menisit ennemmin terapiaan: Rehellinen self help -kirja Iikka Kivi
  29. Psykopaatit ympärilläni: Kuinka tunnistaa ja välttää manipulointi Thomas Erikson
  30. Eleanorille kuuluu ihan hyvää Gail Honeyman

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet