50% RABATT I 4 MÅNADER Ta del av erbjudandet
667 Recensioner
4.27
Språk
Svenska
Kategori
Fakta
Längd
3T 59min

15 sätt att bli fri från stress

Författare: Karin Isberg Uppläsare: Karin Isberg Ljudbok och E-bok

15 sätt att bli fri från stress

Du kan påverka din stress mer än du tror!

Genom 15 enkla steg kan du effektivt minska stressen i vardagslivet, såväl hemma som på jobbet. Genom praktiska och konkreta övningar lär du dig hur du kan spara tid och energi, få mer ork och glädje, dra gränser och säga nej, sänka kraven på dig själv och bli en gladare och mer harmonisk person.

Karin Isberg är livscoach, utbildad i neurovetenskap och positiv psykologi. Hennes metoder bygger på en kombination av aktuell forskning och egna erfarenheter.

© 2017 HarperCollins Nordic (Ljudbok) ISBN: 9789150904000 © 2017 HarperCollins Nordic (E-bok) ISBN: 9789150720280

Upptäck mer av

Andra gillade också ...