Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for 72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera

72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera

43 betyg

3.6

Längd
2T 21min
Språk
Svenska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Vad har fem fingrar men ingaAtt meditera är lättare och roligare än du kanske tror. Och det behöver inte heller ta särskilt mycket av din tid, utan kan lätt passas in i din vardag. Meditation ger ett mer harmoniskt kroppstillstånd. Det är visat i flera studier. Eftersom vi alla är unika, och för att meditation måste kännas rätt för just dig, får du här 72 olika tekniker som alla är praktiska och enkla att utföra. tår? Och vad lever en isbjörn på? Svaret på dessa gåtor och många fler får du här! Lyssna, klura och skratta tillsammans!

© 2019 Blue Publishing (Ljudbok): 9789186293857
© 2019 Blue Publishing (E-bok): 9789186293550

Utgivningsdatum

Ljudbok: 12 november 2019
E-bok: 12 november 2019

Andra gillade också ...

  1. Tacksamhetsmeditation 432 Hz
    Tacksamhetsmeditation 432 Hz Madeleine Magnusson
  2. Hjärtkoherens 432 Hz
    Hjärtkoherens 432 Hz Madeleine Magnusson
  3. Yoga för kropp och själ
    Yoga för kropp och själ Karin Skagerberg
  4. Mindfulness med thetavågor
    Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
  5. Morgonstund
    Morgonstund Annette Lefterow
  6. Leva i nuet
    Leva i nuet Mia de Neergaard
  7. Glädje och livslust
    Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
  8. Framgång och fokus
    Framgång och fokus Camilla Gyllensvan
  9. Lugnare hjärna på 3 minuter
    Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  10. Här och nu - meditation
    Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
  11. Tips från coachen - Självkänsla
    Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
  12. Meditation – Välkomna dagen
    Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
  13. Metta-meditation för självkärlek
    Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
  14. Ökad Fokus & produktivitet
    Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  15. Rosenträdgården. En guidad meditation
    Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
  16. SARS: Jakten på ett botemedel
    SARS: Jakten på ett botemedel Orage
  17. Meditation – Andningsövning
    Meditation – Andningsövning Vanja Persson
  18. Balans : Från inferno till inre balans
    Balans : Från inferno till inre balans Malin Forsén
  19. Balans
    Balans Lina Molander
  20. Viloläge : mindfulness och meditation i vardagen
    Viloläge : mindfulness och meditation i vardagen Magnus Fridh
  21. Lugn i sinnet
    Lugn i sinnet Susanne Bogren
  22. Målbilder
    Målbilder Freddie Roth
  23. Själarum
    Själarum Hanna Flordal
  24. Meditation – Skogspromenad
    Meditation – Skogspromenad Vanja Persson
  25. Lycka
    Lycka Lina Molander
  26. Stärk din kreativa självbild –och kom igång med att skapa
    Stärk din kreativa självbild –och kom igång med att skapa Nina Floreteng
  27. Börja där du är - Introduktion
    Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  28. Yinyoga - Allt du behöver veta
    Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  29. Rörelser för lugn och ro
    Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
  30. Mental Pepp med SmartCoachen Anna Evertsson
    Mental Pepp med SmartCoachen Anna Evertsson Anna Evertsson
  31. Ditt inre liv. Krafter som styr din hälsa
    Ditt inre liv. Krafter som styr din hälsa Mats Lekander
  32. Kontroll
    Kontroll Freddie Roth
  33. Metta-meditation med mina favoritfraser
    Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
  34. Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva
    Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
  35. Glädje & skratt
    Glädje & skratt Mia de Neergaard
  36. Självförtroende
    Självförtroende Freddie Roth
  37. Mindfulness: Ögonblickens under
    Mindfulness: Ögonblickens under Thich Nhat Hanh
  38. Livets Facit - vägen till lycka
    Livets Facit - vägen till lycka Rolf Jansson
  39. Tacksamhet - meditation
    Tacksamhet - meditation Sofia Sivertsdotter
  40. SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring
    SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
  41. Kroppskärlek - meditation
    Kroppskärlek - meditation Sofia Sivertsdotter
  42. Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation
    Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  43. Andningsmeditation
    Andningsmeditation Camilla Gyllensvan

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

0 kr i 30 dagar
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet