4
Personlig Utveckling
Vill du spendera mindre tid med din mobil och skapa mer tid att engagera och njuta av ditt verkliga liv?
Utgångspunkten för denna bok är inte att skärmtittandet är något dåligt. Det är att vi ska kunna njuta av vår elektronik och använda den utan att förlora våra liv. Denna bok handlar om hur vi kan leva livet fullt ut och låta tekniken vara en frisk del av det i stället för en ohälsosam. Detta är den första boken av sitt slag, med ett förord av den världsledande experten inom området internetberoende, psykologen Kimberly Young. Boken hjälper dig att identifiera det digitala beroendet och förser dig med konkreta verktyg. Boken innehåller en introduktion kring internet- och mobilmissbruk, vetenskapliga studier, och berättar vad som händer med oss när vi överanvänder vår teknologi. Boken är avsedd för en bred publik: föräldrar, socialarbetare, lärare, elever, terapeuter och läkare.
© 2016 Word Audio Publishing (Ljudbok): 9789175236056
Utgivningsdatum
Ljudbok: 22 februari 2016
4
Personlig Utveckling
Vill du spendera mindre tid med din mobil och skapa mer tid att engagera och njuta av ditt verkliga liv?
Utgångspunkten för denna bok är inte att skärmtittandet är något dåligt. Det är att vi ska kunna njuta av vår elektronik och använda den utan att förlora våra liv. Denna bok handlar om hur vi kan leva livet fullt ut och låta tekniken vara en frisk del av det i stället för en ohälsosam. Detta är den första boken av sitt slag, med ett förord av den världsledande experten inom området internetberoende, psykologen Kimberly Young. Boken hjälper dig att identifiera det digitala beroendet och förser dig med konkreta verktyg. Boken innehåller en introduktion kring internet- och mobilmissbruk, vetenskapliga studier, och berättar vad som händer med oss när vi överanvänder vår teknologi. Boken är avsedd för en bred publik: föräldrar, socialarbetare, lärare, elever, terapeuter och läkare.
© 2016 Word Audio Publishing (Ljudbok): 9789175236056
Utgivningsdatum
Ljudbok: 22 februari 2016
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 193 betyg
Informativ
Tankeväckande
Inspirerande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 8 av 193
Stefan
30 sep. 2020
För min del var det en bekräftelse på vad jag redan insett. Jag har varit i spelberoende (främst WoW) så jag känner igen mönstret. Riktigt bra och högaktuell bok som alla borde ta del av.
Jessica
7 dec. 2017
Borde läsas av både gammal som ung arbetsgivare och arbetstagare
Andrea
16 jan. 2017
Tänkvärd.
Petronella
25 feb. 2016
Tänkvärt!
Lina
20 sep. 2020
Tänkvärd, men inte en bok man kommer ihåg
Gina
3 apr. 2016
Riktigt bra! Läste den för min skull och min sambos skull.
Anna
23 feb. 2016
Väldigt läsvärd och intressant, men tyvärr tyckte jag att den blev ganska tråkig emellanåt. Kanske jag hade upplevt just den här boken bättre i fysiskt format.
caroline
25 nov. 2021
Bra och oerhört viktig bok. Alla borde läsa/lyssna på den!!
Svenska
Sverige