Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Tänk om vi hade vetat det här tidigare - En antologi om psykisk hälsa

84 Recensioner

4

Serier

6 av 9

Längd
4T 35min
Språk
Svenska
Format
Kategori

Fakta

Det här är en bok som berättar att psyket alltid är friskt – oförstörbart. En bok som fokuserar på psykisk hälsa istället för på psykisk ohälsa, och som lägger den traditionella psykologins hypoteser, teorier och modeller åt sidan för en stund. Läsaren får ta del av tre fundamentala principer [Sinnet, Medvetandet och Tanken] som det psykologiska fältet tidigare saknat – principer som förklarar hur alla våra upplevelser av livet, skapas av de tankar som tar form i medvetandet. Principen om Tanken skiljer den ena upplevelsen från den andra. Det vi tänker är det vi upplever. Endast en tanke alltså. Bara just en tanke. Principen om Medvetandet gör varje tanke som tänks verklig. Allting som tänks verkar alltså verkligt för den som tänker. Principen om Sinnet visar att alla resurser som vi söker – exempelvis sinnesfrid, självförtroende, mod, motivation, balans, harmoni och kreativitet – är medfödda, dvs. ingår i fabriksinställningen av att vara människa. Resurserna träder fram så snart tankarna som skymmer, skingras. Principerna får oss att inse att all psykologisk stress [läs: psykisk ohälsa] beror på ett oskyldigt missförstånd kring vad en upplevelse egentligen är. Den här boken syftar till att undanröja detta missförstånd. Via 15 sanna berättelser, blir läsningen till en guidning från hopplöshet till hoppfullhet – en vägledning via insikter, till villkorslöst välmående. Möt våra medförfattare och ta del av deras färgstarka berättelser om hur insikter kring tre principer kunde förändra deras upplevelser av livet för all framtid. – Tänk om vi hade vetat det här tidigare. Medförfattare: Andreas Öhrn, Ann-Marie Hansson, Ann-Charlotte Oetterli, Emma-Linda Borg, Frida Wilén, Gunilla Gustafsson, Hanna Jakobsson, Hans Åkersten, Inger Rydén, Joachim Karlsson, Andreas Holkkola, Nina Koivumäki, Martin Breisner, Malin Olrud, Ola Wallström, Roger Willedin och Susanne Hedenskog,

© 2020 Tomas & Dennis Publishing (Ljudbok): 9789198422368

Utgivningsdatum

Ljudbok: 23 januari 2020

Andra gillade också ...

  1. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
  2. Hjärnstark. Den korta versionen Anders Hansen
  3. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  4. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  5. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  6. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  7. Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
  8. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  9. Läk dig själv Nicole LePera
  10. Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
  11. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  12. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  13. 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
  14. Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
  15. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
  16. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  17. En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
  18. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
  19. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
  20. Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
  21. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  22. Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
  23. Tillsammans Åsa Nilsonne
  24. Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
  25. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  26. Nya Självläkande människan Sanna Ehdin
  27. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  28. SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
  29. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  30. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  31. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  32. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  33. Din väg till lyckan Orage Forlag
  34. Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
  35. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  36. Självkänsla - vägledd hypnos för mera mod Camilla Gyllensvan
  37. Att växa genom möten Kay Pollak
  38. En liten bok om lycka Micael Dahlen
  39. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  40. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  41. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  42. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet