Ditt inre liv. Krafter som styr din hälsa Mats Lekander
Din väg till lyckan
- Av
- Med
- Förlag
- 457 betyg
3.7
- Längd
- 2h 18min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Vad gör oss lyckliga, egentligen? Här förklarar experter den starka kopplingen mellan livsstil och hur vi mår: hur stadslivet påverkar vår psykiska hälsa, hur bakterier förändrar våra känslor, varför viss smärta är bra och hur sociala medier kan göra oss olyckliga. Lyssna och få reda på hur du får mest lycka för pengarna, hur du undviker vinterdepp och hur du kan minska mängden stress i din vardag. Dessutom får du veta hur du skapar ”hygge” i hemmet, hanterar depression, hittar ditt inre zen och dansar dig lycklig.
© 2020 Storyside (Ljudbok): 9789152112908
© 2020 Storyside (E-bok): 9789152112915
Utgivningsdatum
Ljudbok: 19 november 2020
E-bok: 19 november 2020
Andra gillade också ...
- Lär dig leva Susan Billmark, Mats Billmark
- Make It Happen: 10 steg till att forma din framtid Carina Sunding
- Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil Giséla Linde
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Sluta kämpa - börja leva Sanna Ehdin
- Livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
- Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- Allt du kan se när du saktar ner : hitta lugn och ro i en hektisk värld Haemin Sunim
- Tid för förändring Patricia Tudor-Sandahl
- Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
- Våga våga Frida Boisen, Kristina Hagström Ilievska
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- Jag vill vara glad! Christina Stielli
- Nya Sluta kämpa – börja leva Sanna Ehdin
- Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
- 4 steg till ett lyckligare liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Yoga för kropp och själ Karin Skagerberg, Modern Psykologi
- Drömliv Kajsa Ingemarsson, Karin Nordlander
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
- Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression Karin Isberg
- Men hallå! Vad väntar du på - livet är bara nu! Lena Nevander Friström
- Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
- SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
- 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
- Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen Olof Röhlander
- Vägen till att leda mig själv Kristin Kaspersen
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig Sanna Ehdin
- Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
- När själen drunknar Helen Wedham
- Viloläge : mindfulness och meditation i vardagen Magnus Fridh
- 52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka Ola Schenström
- Älska dig själv - ännu mer! Barbro Bronsberg
- Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
- 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
- Yogahjärnan Christina Andersson, Sara Granström Powiecki
- Från ord till handling Kjell Dahlin
- Själen är ett verb : Konsten att ha en god relation till dig själv Philip Bäckmo
- Skuggflickan Anki Edvinsson
- Tanter på tåg Jessika Devert
- Min dotter och mordet i Vetlanda Görgen Hellman
- Dödsmärkt Sammy Jeridi
- Hembiträdet Freida McFadden
- Hembiträdet ser dig Freida McFadden
- Kodnamn Morfeus Mikael Ressem
- Vitön. : Den fristående fortsättningen på Expeditionen Bea Uusma
- Starka viljor Natalie Normann
- Dödslistan Mats Ahlstedt, Veronica Ahlstedt
- Hembiträdets hemlighet Freida McFadden
- Lust att döda Anki Edvinsson
- Alter ego Emelie Schepp
- Döda själar sjunger inte Jussi Adler Olsen, Stine Bolther, Line Holm
- Hemma där hjärtat finns Jenny Colgan
Därför kommer du älska Storytel
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Premium
Lyssna och läs ofta.
169 kr /månad
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
249 kr /månad
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
Från 239 kr /månad
2-6 konton
100 timmar/månad varje konto
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Du + 1 familjemedlem
2 konton239 kr /månad
Flex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
99 kr /månad
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Jag har en
kampanjkod
