Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Din väg till lyckan
- Av
- Med
- Förlag
- 456 Recensioner
3.7
- Längd
- 2T 18min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Vad gör oss lyckliga, egentligen? Här förklarar experter den starka kopplingen mellan livsstil och hur vi mår: hur stadslivet påverkar vår psykiska hälsa, hur bakterier förändrar våra känslor, varför viss smärta är bra och hur sociala medier kan göra oss olyckliga. Lyssna och få reda på hur du får mest lycka för pengarna, hur du undviker vinterdepp och hur du kan minska mängden stress i din vardag. Dessutom får du veta hur du skapar ”hygge” i hemmet, hanterar depression, hittar ditt inre zen och dansar dig lycklig.
© 2020 Storyside (Ljudbok): 9789152112908
© 2020 Storyside (E-bok): 9789152112915
Utgivningsdatum
Ljudbok: 19 november 2020
E-bok: 19 november 2020
Andra gillade också ...
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Självkänsla- Inre styrka Camilla Gyllensvan
- Läk dig själv Nicole LePera
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
- Factfulness : tio knep som hjälper dig förstå världen Hans Rosling
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
- Kärleken som healing Benny Rosenqvist
- Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- När själen drunknar Helen Wedham
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
- Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
- Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
- Ditt inre liv. Krafter som styr din hälsa Mats Lekander
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
- Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
- Halmdockan Leffe Grimwalker
4.1 - Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Lockbetet Leffe Grimwalker4.1
- Kodnamn Urd Mikael Ressem3.8
- Post Mortem David Lagercrantz3.8
- Spelets regler Maria Fallström4.1
- Säpogruppen 1 – Ryssvillan Anders Jallai4.2
- Fallet Valentina Anna Bågstam4
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Prövningar Aud Midtsund4.2
- Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén4.6
- Bland vita ulliga moln Jenny Colgan3.8
- Död mans kvinna Katarina Wennstam4.3
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
