Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Provlyssna

Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans

Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans

Författare:
Andreas Piirimets
Uppläsare:
Johan Gry
Ljudbok

Sjukskrivningarna för utmattningssyndrom ökar lavinartat, men det går att leva ett balanserat liv långt ifrån stress och utbrändhet. Den här boken hjälper dig att göra just det, eller att hjälpa andra. Forskning tillsammans med konkreta tips och strategier för att lindra och förebygga stress varvas med författarens egna erfarenheter. Andreas Piirimets var den hypereffektive entreprenören och IT-konsulten som efter 15 år av högt tempo slutligen blev sjukskriven i utmattningssyndrom. Idag har han bytt spår till att skriva och tala om hur vi kan ta makten över stressen och leva i balans.

Språk:
Svenska

Mer info om ljudboken

Förlag:
Roos & Tegnér
Utgiven:
2020-09-14
Längd:
5T 37min
ISBN:
9789189215184

Liknande böcker