Hyvän elämän reseptit Sanna Wikström
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Rakastu elämääsi!: 7 viikon kiitollisuusohjelma
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 40 Arviota
4.4
- Pituus
- 6T 51M
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Onko oikotietä onneen oikeasti olemassa? Kyllä. Se on kiitollisuus. Kiitollisuus on ällistyttävän tehokas työkalu, jolla voi saavuttaa kaiken tavoittelemansa: onnea, iloa, jaksamista, stressittömyyttä, merkitystä, vapautta ja tietenkin rakkautta.
Lupaako kirja liikaa? Ei. Kiitollisuutta on tutkittu paljon ja sen vaikutus on todistetusti merkittävä. Kirjassa tutkimukset kääntyvät tehokkaiksi ja silti helpoiksi päivittäisiksi harjoituksiksi. Seitsemän viikon kokonaisvaltainen ohjelma sisältää 49 harkitusti laadittua kiitollisuusharjoitetta, joista koostuu monipuolinen ja syvällinen hyvän olon kuntokoulu. Jokaisesta päivästä tulee lahja.
Tässä on poikkeuksellisen iloinen ja toiveikas kirja, joka auttaa jaksamaan ja antaa toimivia arjen ratkaisuja parempaan oloon. Kiitollisuudella on todistetusti tervehdyttävä vaikutus ihmissuhteisiin niin perhepiirissä kuin työelämässä, ja se rikastuttaa päivä päivältä harjoitteiden tekijän sekä hänen läheistensä elämää.
© 2020 Viisas elämä (Äänikirja): 9789522609687
Julkaisupäivä
Äänikirja: 9. lokakuuta 2020
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- Stressikupla: Hyvä elämä ilman ahdistusta Miia Huitti
- Olet kaiken hyvän arvoinen Auli Malimaa
- 1. Seksin herkkyys ja voima Aaro Löf
- Omassa voimassa: Tarinoita aidosta sisäisestä voimasta Elina Jaatinen
- Vapaaksi!: Luo itse oma elämäsi Anne Karilahti
- Arki helpommaksi – 30 mindfulness-harjoitusta lievittämään stressiä Melissa Georgiou
- Onnistunut muutos: Sisäisestä muutoksesta ulkoiseen muutokseen Ilkka Virolainen
- Hengittämisen voima: Hyvä olo yksinkertaisilla harjoituksilla Jennifer Patterson
- Mielen taito: Vapauta ajatuksia - kehitä tunteita Juhani Laakso
- Mielijoogaa: Irti huolista, alakulosta ja kielteisistä ajatuksista Outi Pikkuoksa
- Herkkyys voimavaraksi: Tietoa erityisherkille ja heitä kohtaaville Janna Satri
- Vapaudu uskomusten kahleista – Rohkeiden aikuisten kirja Jaana Hautala
- Hyvinvointia mielelläsi: Arvoista suunta elämäntapamuutokseen Anu Tevanlinna
- Pakkopositiivisuudesta tasapainoon Johanna Huhtamäki
- Menolippu mielenrauhaan: Kuusi avainta henkiseen hyvinvointiin Anu Iisakkila
- Kaikki kääntyy hyväksi: Ajatuksia itsensä auttamisesta Heli Suutari
- Vahvuutena herkkyys: Kirjeitä hänelle, joka kokee syvästi Taina Laane
- Happy: Tie onnelliseen elämään Jonna Molin
- Elä enemmän, stressaa vähemmän Susan Billmark
- Rauhoita stressivatsa: Löydä mielen ja vatsan toimiva yhteys Anette Palssa
- Myönteisyyden mahtava voima Pekka Hämäläinen
- Hyvä elämä - Tasapainon voima Karita Tykkä
- Lahja: Miten nauttia elämästä ja nähdä ihmeitä kaikkialla Stefanos Xenakis
- Aistiva ja tiedostava mieli: Meditaation näkökulma tietoisuuteen ja psyykeen Sanna Aulankoski
- Elä onnellisemmin Emma Seppälä
- Ole tässä hetkessä: Arjen läsnäolon taito Marja Heinonen
- Rohkeuden resepti Jaana Villanen
- Levon vallankumous Kirsi Saivosalmi
- Levollisuuden kirja Tommy Hellsten
- Elä täysillä - nyt tai ei koskaan Susan Billmark
- Onnentaidot: Kohti hyvää elämää Antti S. Mattila
- Muutoksen matkaopas: Kartanlukuohjeita omaa tietään etsiville Maria Jyrkäs
- Hallitse stressiä: Tunnetaidoilla irti paineista Tarja Nummelin
- Joustava mieli tukena elämänkriiseissä Arto Pietikäinen
- Vastustamaton: Älä torju hyviä asioita elämässäsi Kati Reijonen
- Ajan takaa: Kauemmas katsomisen taidosta Tommy Hellsten
- Onnellisuuden jooga Taavi Kassila
- Jos tapahtuisi ihme Pekka Hämäläinen
- Ajattele myönteisesti: Avaimia muutokseen Keijo Tahkokallio
- Anteeksianto: Tie vapauteen ja rauhaan Ilkka Virolainen
- Voimat takaisin: Tietoa ja dialogia työuupumuksesta Sanna Aulankoski
- Ilon meditaatio Sanni Nevalainen
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki
4.6 - Laukku-Leena: Naiskulkurin tarina Päivi Ketolainen4.1
- Antakoon ikuisuus anteeksi Anna Jansson4
- Cannonball MC: 20 vuotta jengissä Sami Lotila3.2
- Kuvittelin tuntevani Emmi Pesonen3.6
- Hassu juttu Emily Henry4
- Rakel Satu Rämö4.1
- Tyttöjen ilta – Tove Tönniesin murha3.6
- Vanhainkodin arvoitus Julia Chapman3.8
- Kivi, paperi, sakset Alice Feeney3.6
- Muistan sinut Yrsa Sigurðardóttir3.5
- Nälkäpeli: Elonkorjuun sarastus Suzanne Collins4.2
- Väsyneet naiset: Kirja näkymättömän työn sankareille Hanne Kettunen4.2
- Työkaveri Freida McFadden3.7
- Toivoa versovat päivät Mélissa Da Costa4
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Flex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiLue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
