KUUNTELE PUOLEEN HINTAAN! Lunasta tarjous
101 Arviot
3.74
Kieli
Suomi
Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Pituus
6T 27M

Löydä liikunnan ilo: Liiku omalla tyylilläsi

Kirjailija: Susanne Valkeakari, Petteri Korkala Lukija: Susa Saukko Äänikirja ja E-kirja

Liikunnasta pysyvä osa elämää.

Oletko harkinnut liikunnan aloittamista tai alkanutkin jo liikkua, mutta lopettanut sen - jälleen kerran? Tämä kirja opettaa tunnistamaan oman luontaisen liikkujatyylin. Itsetuntemuksen avulla motivaatio vahvistuu kuin itsestään ja liikunnasta tulee säännöllinen ja pysyvä osa elämää.

Eri liikkujatyylejä havainnollistavat esimerkkitarinat toimivat kuin kompasseina, joiden avulla voi löytää omat vahvuutensa, vaikuttaa omiin valintoihinsa, onnistua elämäntapamuutoksessa ja löytää kestävän liikunnan ilon.

© 2022 Gummerus (Äänikirja) ISBN: 9789512427635 © 2022 Gummerus (E-kirja) ISBN: 9789512427628

Lisää tarinoita aiheesta