Löydä liikunnan ilo: Liiku omalla tyylilläsi Näyte

Löydä liikunnan ilo: Liiku omalla tyylilläsi

Kokeile nyt

Löydä liikunnan ilo: Liiku omalla tyylilläsi

Lukija:
Susa Saukko
Äänikirja
E-kirja

Liikunnasta pysyvä osa elämää.

Oletko harkinnut liikunnan aloittamista tai alkanutkin jo liikkua, mutta lopettanut sen - jälleen kerran? Tämä kirja opettaa tunnistamaan oman luontaisen liikkujatyylin. Itsetuntemuksen avulla motivaatio vahvistuu kuin itsestään ja liikunnasta tulee säännöllinen ja pysyvä osa elämää.

Eri liikkujatyylejä havainnollistavat esimerkkitarinat toimivat kuin kompasseina, joiden avulla voi löytää omat vahvuutensa, vaikuttaa omiin valintoihinsa, onnistua elämäntapamuutoksessa ja löytää kestävän liikunnan ilon.

Kieli:
Suomi

Lisätietoa äänikirjasta:

Julkaisija:
Gummerus
Julkaisuvuosi:
2022-01-03
Pituus:
6T 27M
ISBN:
9789512427635

Lisätietoa e-kirjasta:

Julkaisija:
Gummerus
Julkaisuvuosi:
2022-01-03
ISBN:
9789512427628

Samankaltaisia kirjoja

Hitta storyn som passar just dig

Henrik Karlsson

"Har precis startat en provperiod hos Storytel och det är det bästa jag någonsin gjort. Att lyssna ger mig full koncentration på boken samtidigt som jag kan pyssla med annat."

Birgitta Johansson

"Det bästa som har hänt mig på länge. Dessutom lyssnar jag på böcker som jag nog aldrig hade kommit mig för att läsa annars. Jag lyssnar i bilen, på promenaden eller när jag städar."

Birgitta Lindh

"Jag och min man delar familjeabonnemanget och har haft Storytel i 5-6 år. Vi är så nöjda med både appen och Readern. Här finns ett stort bokutbud som passar oss båda!"