Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask Mette Mølbak
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask
- Eftir
- Með:
- Útgefandi
- 65 einkunn
4.7
- Lengd
- 2 Klst. 38 mín.
- Tungumál
- danska
- Snið
- Bókaflokkur
Óskáldað efni
En stor portion grøntsager, en blender og et tryk. Det er det enkle koncept bag Professorens grønne energigrød, og det kan vise sig at blive en af de bedste investeringer, du kan gøre i din sundhed. Hvorfor bliver du klogere på i denne bog.
I Professorens grønne energigrød får du indblik i videnskaben bag dit forunderlige mikrobiom. Du lærer, hvorfor det er afgørende at tilføre dine tarmbakterier den rigtige næring, så de kan give dig den bedste beskyttelse mod sygdom og medvirke til et sundt og energifyldt liv. Du får også en praktisk anvisning til at komme i gang med den grønne energigrød samt hjælp til at få det gjort, selv om du normalt ikke har meget tid om morgenen. Og så finder du 16 energifyldte recepter på den grønne energigrød, der følger de skiftende sæsoner.
Det tager kort tid hver dag, men det kan blive en livsforandrende vane.
© 2024 Gyldendal (Hljóðbók): 9788702414820
Útgáfudagur
Hljóðbók: 17 september 2024
Merki
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
- Den store antiinflammatoriske grundbog Martin Kreutzer
- Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
- Faste med succes Ditte Ingemann
- Fix din fordøjelse Jane Faerber
- Tarme med charme Giulia Enders
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- Faste uden sult Ditte Ingemann
- 7 veje til et langt liv Anette Harbech Olesen
- Tarme i topform Majbritt Engell
- Bedre hud med årene Anette Kristine Poulsen
- Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer
- Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
- Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost Louise Bruun
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- Ultraforarbejdet: Hvorfor vi spiser mere og mere, som ikke er mad ... og hvorfor vi ikke kan lade være Chris van Tulleken
- Veganske kålhydrater Anette Sams
- Proteinmanifestet: Mæthed, muskler og metabolisme Jane Faerber
- Opskriften på bedre hud i overgangsalderen Ditte Ingemann
- Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Express opstrammer: Løft og styrk formerne på 28 dage med mikrotræning Anna Bogdanova
- Stå stærkt - sådan passer du på dig selv Anne Hjernøe
- Spis dig i balance: Med fokus på PCOS, stofskifte og overgangsalder Majbritt L. Engell
- Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
- Kom i gang med antiinflammatorisk: 6 ugers madplan til en sundere krop Mette Løvbom
- Ud af diabetes 2 Thomas Rode Andersen
- Den plantebaserede kost (Ny udgave): Ren besked om, hvordan mad påvirker din sundhed, og hvad du kan opnå med en optimal kost Maria Felding
- Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer
- Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter Anne Larsen
- Hop i havet: Vinterbadning gør dig sund og glad Susanna Søberg
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Kronisk sund Pia Norup
- Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer
- Hjernesmarte vaner: Få de vaner du ønsker dig Anette Prehn
- Sundt chok David Owe
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Kål: De bedste opskrifter med nordens powergrøntsag Mette Mølbak
- Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Sandheden om sukker: Alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed Anette Sams
- Bogen om overgangsalderen Lotte Hvas
- Gå langt - En guide til dig, der er vild med at vandre Gitte Holtze
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost: – 8 uger, der styrker dit helbred Pernille Kruse
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
- Spis. Grønt. Nemt. Nu. Nikolaj Kirk
- Gik Einstein til fitness? Troels W. Kjær
- Den plantebaserede kost Maria Felding
- Sover du? Mette Bender
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell
- Hva' nu, hvis jeg hader sport? Bente Klarlund
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Klarlund og Kandis på kur – forever: Alt hvad man skal gøre for at leve sundt og godt resten af livet Bente Klarlund Pedersen
- Magtfulde mikrober: Hvad videnskaben ved om dine skytsengle og dæmoner - og hvordan du får det bedste ud af dem Oluf Borbye Pedersen
- Hjernestarter: Sådan træner du din hjerne Troels W. Kjær
- 21 vegetariske dage til vægttab Alice Apel Hartvig
- Dyrk grøntsager året rundt Yen Frydensberg Egebak
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
- Den store guide til faste Jason Fung
- Ansigtsyoga: Opstrammende ansigtsøvelser og inspirerende tips Danielle Collins
- Udødelig: Videnskaben, vanerne og vejen til et langt liv Jonas Kuld-Rathje
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise
- Sandheden om sundhed Bente Klarlund Pedersen
- Ligevægt - Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun
- Spar & spis Anette Harbech Olesen
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
- Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye
- Velsmurt Martin Kreutzer
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Fra ende til anden Lotte Fynne
- Stærk overgang Anne Hjernøe
- Hvorfor et højt kolesteroltal er nyttigt Uffe Ravnskov
- Du er giftig: Og nogen vil skjule det Philippe Grandjean
- 28 dage til mindre rod Jane Ibsen Piper
- Derfor sover vi: Banebrydende ny viden om søvn og drømmes betydning Matthew Walker
- Ryd op: Få styr på dit hjem og ro i dit liv Marianne Gammelgaard
- Gå godt: En bog om trivsel, eksistens og gangarter Mikael Kamber
- Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- 100 myter om sundhed og sygdom Kim Bartholdy
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Vild med bønner: Og alverdens bælgfrugter Marie Melchior
- De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
- Grøn mad - grøn energi: 100 opskrifter til en grønnere livsstil Johanne Mosgaard
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
- Tarmen Christian Lodberg Hvas
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Spis dig fri for Type 2 diabetes Jane Kudsk
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Vinkonur að eilífu? Sarah Morgan
4.1 - Aldrei aldrei Colleen Hoover3.1
- Hildur Satu Rämö4.3
- Fiðrildaherbergið Lucinda Riley4.4
- Svívirt Torill Thorup4.3
- Fanginn Lotta Luxenburg4.1
- Hvarfið Torill Thorup4.4
- Dóu þá ekki blómin? Guðrún Guðlaugsdóttir4.1
- Þegar sannleikurinn sefur Nanna Rögnvaldardóttir4.3
- Myrká Arnaldur Indriðason4.4
- Áttunda fórnarlambið Birgitta H. Halldórsdóttir4
- Bróðir minn í 75 pörtum Sebastian Richelsen3.8
- Bú Sjöfn Asare2.8
- Höllin að eilífu Sigrún Elíasdóttir4.2
- Blóðbragð Kolbrún Valbergsdóttir4
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
