Prófa frítt

Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Prófa frítt

Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse

Prófa frítt
8 Umsagnir

4.1

Lengd
4Klst. 11Mín.
Tungumál
danska
Format
Flokkur

Sjálfsrækt

Gå i supermarkedet uden indkøbsseddel. Det gør din evolutionshjerne godt.

Vi tror, at vores hjerner er overanstrengte på grund af vores digitale liv. Det modsatte er tilfældet. Vores hjerner er underanstrengte, fordi de mangler fordybelse og udfordringer. Forklaringen er, at menneskets ældgamle evolutionshjerne stadig er sat på ’overlevelse’ og skal trænes i nye måder at tænke på.

Professor i kognitiv neuropsykiatri Kamilla Woznica Miskowiak og videnskabsjournalist Charlotte Koldbye tager dig med på en storslået tur gennem livets hjernestadier og forklarer, hvordan hjernen fungerer i praksis, hvordan den præges igennem livet, og hvordan vi reducerer risikoen for kognitivt forfald, så hukommelsen og koncentrationsevnen bevares fra barndom til alderdom.

Hjernen skal trænes og vedligeholdes som resten af kroppen. Denne bog indeholder gode råd til moderne hjernestimulering. Du kan for eksempel lære:

• Husketeknikker fra Oldtidens Grækenland. • Nonnernes hemmelighed til hjernesundhed. • At træne hjernen med virtual reality.

© 2024 Grønningen 1 (Hljóðbók): 9788773394038
© 2024 Grønningen 1 (Rafbók): 9788773394632

Útgáfudagur

Hljóðbók: 30 oktober 2024
Rafbók: 30 oktober 2024

Merki

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  2. Alt er fucked: En bog om håb Mark Manson
  3. Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard
  4. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  5. Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
  6. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  7. Nøglen til din hjerne: Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning Jørgen Svenstrup
  8. Hvad vil du virkelig? Sofia Manning
  9. Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  10. Du er ikke fucked: Du overtænker Søren Lynge
  11. Aldrig mere angst Mette Bender
  12. Hjernero Mindcamp
  13. Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
  14. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  15. Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
  16. Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
  17. Omgivet af dårlige chefer: Derfor er godt lederskab sjældent Thomas Erikson
  18. Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
  19. 3 gode ting: Du ser det, du ser efter Mikael Kamber
  20. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  21. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  22. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  23. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
  24. Vi er det liv vi lever Svend Brinkmann
  25. ADHD – Viden og redskaber til at mestre livet Kristin Leer
  26. Stå fast: Et opgør med tidens udviklingstvang Svend Brinkmann
  27. Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
  28. Hører du overhovedet efter?!: Fortællinger om at leve med ADHD Manu Sareen
  29. Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte: Om hvorfor vejen til det liv, du længes efter, altid går igennem jeres mest fastlåste konflikter Jytte Vikkelsøe
  30. Sluk Imran Rashid

Bækur sem aðrir eru að lesa

Skoða alla titla
  1. Dauðinn einn var vitni Stefán Máni
    4.4
  2. Morðin á Heimavistinni Lucinda Riley
    4.3
  3. Lygar Torill Thorup
    4.3
  4. Ég er ekki dáinn Erik Engelv
    3.8
  5. Hann átti mig: Sönn saga um það að komast lifandi frá ofbeldismanni Leone Milton
    4.3
  6. Vigdís - Kona verður forseti Páll Valsson
    4.6
  7. Þar sem hjartað slær Birgitta H. Halldórsdóttir
    4.2
  8. Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson
    4.4
  9. Lára missir tönn Birgitta Haukdal
    4.6
  10. 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir
    4
  11. Hjartabein Colleen Hoover
    4.3
  12. Út við svala sjávarströnd Birgitta H. Halldórsdóttir
    4
  13. Heim fyrir myrkur Eva Björg Ægisdóttir
    4.2
  14. Ungfrú Ísland Auður Ava Ólafsdóttir
    4.3
  15. Ástríðan í fjöllunum Karin Härjegård
    4.3

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt

  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt

  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt
Fyrirtækið
Lestu meira
Gagnlegir hlekkir
Tungumál og land

  • Íslenska

  • Ísland

  • App Store
  • Google Play
Fylgdu okkur