Faste med succes Ditte Ingemann
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Klarlund og Kandis på kur – forever: Alt hvad man skal gøre for at leve sundt og godt resten af livet
- Eftir
- Með:
- Útgefandi
- 61 einkunn
4.4
- Lengd
- 4 Klst. 0 mín.
- Tungumál
- danska
- Snið
- Bókaflokkur
Óskáldað efni
Læge og professor Bente Klarlund Pedersen og Kandis-forsanger Johnny Hansen er på en fælles mission: de vil løfte alle danskeres sundhed.
KLARLUND OG KANDIS PÅ KUR rummer helt konkrete råd om KRAM & 4xS – altså kost, rygning, alkohol, motion, søvn, stress, samvær og stoffer. Alt er baseret på forskning, og alle kan være med. Som Johnny synger i sin nye sang om sundhed: Velkommen til Kandiskuren – vil du med på turen?
Johnny Hansen har i mere end 30 år spillet landet tyndt med bandet Kandis. Han kender til stress, overvægt, for højt blodtryk, højt kolesterol og elendig søvn.
Bente Klarlund Pedersen har i årtier forsket i og kæmpet for danskernes sundhed. Hun er kendt fra tv, foredrag og sine avisklummer, og hun har tidligere skrevet bestsellerne Gå-bogen og Yngre med årene.
© 2025 Gyldendal (Hljóðbók): 9788702429701
© 2025 Gyldendal (Rafbók): 9788702429718
Útgáfudagur
Hljóðbók: 7 februari 2025
Rafbók: 7 februari 2025
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Af hjertet tak: Smil til livet - også når det er svært Ole Henriksen
- Stå stærkt - sådan passer du på dig selv Anne Hjernøe
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
- Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer
- Faste uden sult Ditte Ingemann
- Balance midt i livet Marie-Louise Truelsen
- Spis dig fri for type 2-diabetes: Sænk blodsukkeret ved at glemme alt du har lært om fedt Jane Kudsk
- Stærk overgang Anne Hjernøe
- Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise
- Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
- Min fede hjerne: og jagten på den tynde krop Mette Korsgaard
- Spis dig fri for Type 2 diabetes Jane Kudsk
- Kom i gang med antiinflammatorisk: 6 ugers madplan til en sundere krop Mette Løvbom
- Hva' nu, hvis jeg hader sport? Bente Klarlund
- Opskriften på bedre hud i overgangsalderen Ditte Ingemann
- Lev i fuldt flor: Fra overvægtig til let og livsglad Luuna Sommer
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- 7 veje til et langt liv Anette Harbech Olesen
- Ud af diabetes 2 Thomas Rode Andersen
- Ro på: 33 tips til det gode liv Lisbeth Zornig Andersen
- Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Hvorfor et højt kolesteroltal er nyttigt Uffe Ravnskov
- Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
- Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask Mette Mølbak
- Veganske kålhydrater Anette Sams
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- Gå godt: En bog om trivsel, eksistens og gangarter Mikael Kamber
- Vægttab i overgangsalderen: Færre symptomer, varigt vægttab og en sund krop for kvinder over 40 år. Revideret udgave og nyt kapitel om vægttabsmedicin Gitte Boesen
- Sover du? Mette Bender
- Den store antiinflammatoriske grundbog Martin Kreutzer
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- Kronisk sund Pia Norup
- Lev - Forstå overvægten Charlotte Bøving
- Sundt chok David Owe
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- Bogen om overgangsalderen Lotte Hvas
- Demens: Om demenssygdomme og hvordan de kan forebygges Geir Selbæk
- Menopause Mamas Sanne Gottlieb
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Bedre hud med årene Anette Kristine Poulsen
- Sandheden om sundhed Bente Klarlund Pedersen
- Bróðir minn í 75 pörtum Sebastian Richelsen
4.2 - Undirferli Lone Theils4.1
- Farþeginn Árni Þórarinsson4.2
- Hildur Satu Rämö4.3
- Hyldýpið Torill Thorup4.3
- Svívirt Torill Thorup4.3
- Vetrarborgin Arnaldur Indriðason4.3
- Hjartabein Colleen Hoover4.3
- Þvingun Jónína Leósdóttir3.8
- Biðlund Nora Roberts3.8
- DNA: Reykjavík 112 Yrsa Sigurðardóttir4.3
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.6
- Verstu skrímsli í heimi David Walliams4.6
- Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson4.4
- Dagbók Kidda klaufa - Ekkert mál Jeff Kinney4.8
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
