Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Väggen : en utbränd psykiaters noteringar
- Eftir
- Með:
- Útgefandi
- 2418 einkunn
4.3
- Lengd
- 1 Klst. 18 mín.
- Tungumál
- sænska
- Snið
- Bókaflokkur
Óskáldað efni
Även den som minst anar det kan gå in i väggen, även en läkare som arbetar med patienter med utmattningsdepression kan själv bli förstummande trött.
Väggen skildrar en av vår tids folksjukdomar och är skriven av en person som både suttit på patientens och läkarens stol. De korta inkännande texterna gör att man orkar läsa även om man är mycket mycket trött.
Förord och fackgranskning av Marie Åsberg, professor emerita och överläkare vid psykiatriska kliniken, Karolinska Institutet.
Pia Dellson är överläkare och specialist i psykiatri och onkologi. Hon arbetar med cancerrehabilitering vid Skånes Universitetssjukhus.
En fantastisk, insiktsfull liten bok med ett blytungt, viktigt innehåll. På ett rakt, enkelt språk lyckas författaren få mig att på allvar begripa vad det innebär att drabbas av utmattningssyndrom. Ingalill Mosander i Aftonbladet
© 2017 Natur & Kultur Digital (Hljóðbók): 9789127822924
© 2015 Natur & Kultur Digital (Rafbók): 9789127141827
Útgáfudagur
Hljóðbók: 2 december 2017
Rafbók: 14 mars 2015
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord Anna Kåver
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Att vara vuxen med Aspergers syndrom Paula Tilli
- Tillsammans Åsa Nilsonne
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist
- KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem Maria Farm
- Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi Giorgio Grossi
- Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti
- Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
- Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate Åsa Kruse
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi Maria Farm
- Diagnos: duktig : handbok för överambitiösa tjejer och alla andra som borde bry sig Tinni Ernsjöö Rappe
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Nu är det kul igen : från utmattning till arbetsglädje Karin Adelsköld
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Känslostormar : emotionell instabilitet och hjärnan Predrag Petrovic
- Kärlekens ACT Russ Harris
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Mentalisering Per Wallroth
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
- Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
- Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
- Störningen : ADHD, pillren och det stressade samhället Katarina Bjärvall
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- När själen drunknar Helen Wedham
- Bróðir minn í 75 pörtum Sebastian Richelsen
4.2 - Undirferli Lone Theils4.1
- Farþeginn Árni Þórarinsson4.2
- Hildur Satu Rämö4.3
- Hyldýpið Torill Thorup4.3
- Vetrarborgin Arnaldur Indriðason4.3
- Hjartabein Colleen Hoover4.3
- Svívirt Torill Thorup4.3
- Þvingun Jónína Leósdóttir3.8
- Biðlund Nora Roberts3.8
- DNA: Reykjavík 112 Yrsa Sigurðardóttir4.3
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.6
- Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson4.4
- Verstu skrímsli í heimi David Walliams4.6
- Dagbók Kidda klaufa - Ekkert mál Jeff Kinney4.8
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
