Nawyki zen. Mała książka na resztę życia Leo Babauta
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Zachowaj mózg w świetnej formie
- Höfundur
- Lesari
- Útgefandi
- 9 Umsagnir
4.1
- Lengd
- 10Klst. 57Mín.
- Tungumál
- pólska
- Format
- Flokkur
Sjálfsrækt
Jak poprawić funkcjonalność naszego mózgu, aby był zawsze sprawny? Praktyczne strategie na każdy dzień.
Książkę poleca Bill Gates!
Poradnik dementuje mity o starzeniu się i spadku zdolności umysłowych. Przy współpracy ze specjalistami, uwzględniając najnowsze, przełomowe badania, dr Gupta proponuje 12-tygodniowy spersonalizowany program, który pomoże wzmocnić mózg i uchronić go przed starzeniem się.
Praktyczne wskazówki, jak pozostać sprawnym i wiecznie młodym na umyśle.
© 2023 Bukowy Las (Hljóðbók): 9788380746558
© 2023 Bukowy Las (Rafbók): 9788380743724
Þýðandi: Robert Kędzierski
Útgáfudagur
Hljóðbók: 30 juni 2023
Rafbók: 12 april 2023
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy Zbigniew Ryżak
- Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie Kelly McGonigal Ph.D.
- Błękitny umysł. Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane! Klaudia Pingot
- Metody. 5 metod rozwijania odwagi, kreatywności i siły woli Barry Michels
- Nigdy nie jest za późno Pema Chördön
- Kiedy odwlekasz i narzekasz... 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji Barbara Lech
- Szczęście. Jak żyć bez presji i dbać o swój dobrostan Niro Feliciano
- Happy umysł Kasia Bem
- Wewnętrzna dobroć dr Becky Kennedy
- Bądź swoim własnym coachem Eliza Zielińska
- Naucz ich, jak mają Cię traktować! Praktyczny podręcznik asertywności. Wydanie II rozszerzone Bartłomiej Stolarczyk
- Znajdź swoje DLACZEGO. Droga do poczucia spełnienia i wewnętrznej motywacji Simon Sinek
- Jungowska interpretacja marzeń sennych James A. Hall
- Przyjaźń w czasach samotności. O znaczeniu i budowaniu więzi w dorosłym życiu Marisa G. Franco
- Odnowa: Zmień nawyki i zacznij żyć po swojemu Sophie Mort
- Dasz radę! Sztuka pokonywania trudności. Zadziwiające odkrycia o prawdziwej naturze siły charakteru Steve Magness
- Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka Maciej Wielobób
- A Ty, ile masz czasu? Łukasz Olędzki
- PSYCHOefekty. 50 zjawisk psychologicznych, które wpływają na Twoje życie Kamil Zieliński
- Skończ to, co zacząłeś. Sztuka samodyscypliny, czyli jak zabrać się do pracy i doprowadzić ją do końca Peter Hollins
- Życie jest sztuką Iwona Majewska-Opiełka
- MIEJ MNIEJ. Jak żyć prosto i szczęśliwie? Natalia Kraus - Kowalczyk
- Szczęśliwa przyszłość Gabrielle Bernstein
- Emocjonalny (nie)ład w pracy Łada Drozda
- Jak uzdrowić siebie Brianna Wiest
- Psychopata w pracy, w rodzinie i wśród znajomych. Instrukcja obsługi Jarosław Gibas
- Odpocznij wreszcie Ximena Vengoechea
- Kreatywność na 33 sposoby. Odkryj swój twórczy potencjał Krzysztof Szmidt
- Wrzuć na luz. Sztuka odpuszczania Damon Zahariades
- Pięknie odmienni. Jak uwolnić związek od codziennych sprzeczek i nieporozumień Monika Janiszewska
- Nagomi. Japoński sekret życia w harmonii Ken Mogi
- Siła ciszy. Odwracanie procesów starzenia – kwantowe uzdrawianie Arnold Mindell
- Sh#t your ego says. Jak uciszyć ego i przejąć kontrolę nad swoim życiem James McCrae
- Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża Neil Fiore
- Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru Urszula Sołtys-Para
- KONFLIKT, SZACUNEK, ZGODA. Porozumienie bez Przemocy w praktyce biznesowej Joanna Berendt
- Miłość mindfulness: Jak w 52 tygodnie stworzyć prawdziwą więź, świetnie się przy tym bawiąc Craig Lambert
- Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki Tanya J. Peterson
- Pokonaj swoje lęki i odzyskaj siebie dr Ellen Vora
- Moc manifestowania Jordanna Levin
- Wyznaczanie granic Melissa Urban
- Bogaty budda. Bierz z życia to, co najlepsze Sylwia Kocoń
- Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania Karolina Gruszecka
- Dostatek. Klucz do spełnienia, bogactwa i poczucia szczęścia Deepak Chopra
- Gaslighting. Odzyskanie równowagi po doświadczeniu przemocy emocjonalnej Amy Marlow-MaCoy
- Piętrzenie nawyków. 97 małych zmian, które odmienią Twoje życie Steve Scott
- Fjendur Torill Thorup
4.3 - Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson4.4
- Hjartabein Colleen Hoover4.3
- Sagan af Hertu 5 Anna Sundbeck Klav4.5
- Undir óskasólu Birgitta H. Halldórsdóttir4.3
- Blóraböggull Sofie Sarenbrant4.3
- Dauðinn einn var vitni Stefán Máni4.4
- Ekki er allt sem sýnist Stefan Ahnhem4.2
- Hann átti mig: Sönn saga um það að komast lifandi frá ofbeldismanni Leone Milton4.3
- Lofaðu mér því Jill Mansell4.1
- Raddir myrkurs Kolbrún Valbergsdóttir3.7
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.6
- Hvergi örugg Patricia Gibney4.3
- Morðin á Heimavistinni Lucinda Riley4.4
- Dætur regnbogans Birgitta H. Halldórsdóttir4.3
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
