Luister en lees nu 45 dagen gratis

Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 3 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.

  • Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
  • Elke week honderden nieuwe verhalen
  • Voor ieder een passend abonnement
  • Opzeggen wanneer je maar wilt
Probeer 45 dagen gratis
NL - Details page - Device banner - 894x1036

Tijd voor jezelf

457 beoordelingen

3.9

Serie

1 of 7

Lengte
51min
Taal
Nederlands
Format
Categorie

Non-fictie

In Tijd voor jezelf schept Kathryn Nicolai, de bedenker van de succesvolle podcast Nothing Much Happens, met behulp van korte verhalen een wereld waarin de lezer zich kan terugtrekken, op zoek naar rust, focus of hernieuwde energie.

Rust vinden in een overvolle wereld, je hoofd leegmaken na een volle dag: voor veel mensen is dit een onmogelijke opdracht. Velen onder ons kunnen zich moeilijk ontspannen of komen slecht in slaap. Dat inspireerde Kathryn Nicolai tot het bedenken van verhalen met een kalmerende werking, waarbij ze haar jarenlange kennis van meditatie- en visualisatietechnieken combineert met storytelling.

In Tijd voor jezelf zoomt Kathryn Nicolai in op momenten van klein geluk. Een winterwandeling door pas gevallen sneeuw, een toevallige ontmoeting met een oude vriend, sterren kijken op een zomernacht of een boek lezen bij de open haard met de poes op je schoot.

‘Een aangename, heilzame en bijna magische ervaring voor als het je even allemaal te veel wordt. Een balsem voor de geest.’ Geekmom.com

‘Het ultieme recept tegen een druk leven en een vol hoofd.’ The Evening Standard

© 2020 Luitingh Sijthoff (Luisterboek): 9789024592814

Publicatiedatum

Luisterboek: 23 oktober 2020

Anderen genoten ook van...

  1. In negen stappen naar innerlijke bloei: Met meditaties en oefeningen voor spirituele groei Lisette Thooft
  2. Je kunt je leven helen: Het basisboek voor een gelukkiger leven Louise Hay
  3. Good Vibes, Good Life: De perfecte gids voor een mooier en zinvoller leven Vex King
  4. De kracht van het NU: Gids voor een bewust en gelukkig leven Eckhart Tolle
  5. Leven met wind mee: Minder drama in je leven, meer rust in je hoofd Jelle Hermus
  6. De kracht van rust: 8 tegendraadse lessen over werk en het goede leven Mirjam van der Vegt
  7. Slaap: Nieuwe wetenschappelijke inzichten over slapen en dromen Matthew Walker
  8. Een nieuwe aarde: De uitdaging van deze tijd Eckhart Tolle
  9. Zen & de kunst van eenvoudig leven Shunmyo Masuno
  10. Stop met aardig zijn Thomas d' Ansembourg
  11. Dear Good Morning: De succesformule om wél iedere dag fit en energiek op te staan Lienke de Jong
  12. Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
  13. Licht Leven: Een weg naar geluk Nanne van der Leer
  14. Niet morgen, maar nu: Stop negatief denken en neem de controle over je leven terug Wayne Dyer
  15. De kracht van het NU in de praktijk Eckhart Tolle
  16. Socrates op sneakers: Filosofische gids voor het stellen van goede vragen Elke Wiss
  17. Love yourself (alsof je leven ervan afhangt) Kamal Ravikant
  18. Wat ik eerder had willen weten: Over angst, zelfliefde en acceptatie Marian Mudder
  19. Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt
  20. Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen Frederike Mewe
  21. De acht grote lessen van de natuur: Hoe wij verbonden zijn met alles wat leeft Gary Ferguson
  22. De edele kunst van not giving a f*ck: De tegendraadse aanpak voor een goed leven Mark Manson
  23. Sinds ik niet meer drink Evi Hanssen
  24. De kracht van kwetsbaarheid: heb de moed om niet perfect te willen zijn Brené Brown
  25. Elementaire Gewoontes: Kleine veranderingen, groot resultaat James Clear
  26. One Day Methode: Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal Tabe Ydo
  27. Manifesteren kun je leren: De kunst om je dromen te realiseren: De kunst om je dromen te realiseren Willemijn Welten
  28. Essentialisme: Niet meer alles moeten Greg McKeown
  29. Slaapmeditatie: 15 Minuten Meditatie Voor Rust en Diepe Slaap Suzan van der Goes
  30. Weg ermee: Over de schoonheid van minimalisme: Over de schoonheid van minimalisme Dennis Storm
  31. Nooit meer te druk: een opgeruimd hoofd in een overvolle wereld Tony Crabbe
  32. Overprikkeld Brein: Meer rust en balans in 10 weken Charlotte Labee
  33. Houden van dingen die niet perfect zijn: Compassie voor jezelf en anderen Haemin Sunim
  34. Liefdesbang: Overwin verlatingsangst en bindingsangst Hannah Cuppen
  35. Wanneer je lichaam nee zegt: Verborgen stress en de gevolgen voor je gezondheid Gabor Maté
  36. Jij bent de liefde Juriaan Galavazi
  37. Van stress naar veerkracht Severine van de Voorde
  38. Het geschenk Edith Eger
  39. Slaapgeluiden: IJskristal Lukas Åkerberg Lundh
  40. Ki, kracht van binnenuit Hans Peter Roel
  41. Human design: Leer jezelf kennen en haal het beste uit je leven Sarah Leers
  42. Focus AAN/UIT: Dicht de 4 concentratielekken en krijg meer gedaan in een wereld vol afleiding Mark Tigchelaar
  43. Meditatie: je emoties omarmen Yoga Magazine
  44. Meditatie: anders kijken naar je gedachten Yoga Magazine

Maak je keuze:

  • Voor ieder een passend abonnement

  • Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past

  • Download verhalen voor offline toegang

  • Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen

Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus

Unlimited

Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.

€13.99 /30 dagen
Tijdelijke zomeractie!
  • 1 account

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 45 dagen gratis

Premium

Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.

€9.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 1 account

  • 30 uur/30 dagen

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis

Flex

Voor wie Storytel wil proberen.

€7.99 /30 dagen
7 dagen gratis
  • 1 account

  • 10 uur/30 dagen

  • Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 7 dagen gratis

Family

Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.

Vanaf €18.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 2-3 accounts

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

2 accounts

€18.99 /30 dagen
Probeer 14 dagen gratis