Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
Cover for Före under efter : Din guide till sexdebuten

Före under efter : Din guide till sexdebuten

2 betyg

4

Längd
3h 57min
Språk
Svenska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Den perfekta boken för unga och vuxna som vill ha en ärlig och avdramatiserad guide till sexualitetens många sidor!

Redo för mer än bara teorin? Före under efter är boken som går rakt på sak – utan skam, tabun eller mossiga pekpinnar. Vill du ha sex, eller bara förstå din egen lust bättre? Här snackas det om allt från njutning och samtycke till heta tips, pirriga och obekväma känslor samt hur du gör första gången minnesvärd – på ditt sätt. Lär dig din egen sexualitet, vad gränser kan vara och hur du nyfiket kan utforska sex med andra och dig själv. Det här är din guide till bättre sex, mer självsäkerhet och förhoppningsvis en mer positiv syn på lust och relationer. Våga vilja, våga vänta – våga njuta!

KALLE NORWALD är socionom, legitimerad psykoterapeut, auktoriserad sexolog och föreläsare. Han har tidigare varit verksam inom socialtjänsten, sjukvården och i skolan. Idag driver han en psykoterapeutisk mottagning i Stockholm och slog igenom som expert i Gift vid första ögonkastet på SVT. Kalle är även författare till böckerna Tack, förlåt och skyll dig själv och Sexualkunskap för vuxna.

"Detta är en förträfflig bok där budskapet är tydligt: prata, prata, prata! Det är en pedagogiskt upplagd och mycket välskriven bok... En omfattande bok inom ämnet med reflektionsfrågor och praktiska övningar som gör den användbar i flera sammanhang. Författaren betonar vikten av att ha en pågående dialog istället för "the talk" när han riktar sig till den viktiga vuxna som också får en stor behållning av att läsa boken. Norwald avdramatiserar sex på ett enkelt sätt och har skrivit ytterligare en utmärkt bok som varvar kunskap och information med praktiska övningar och röster från sitt arbete. Betyg: 5 /5" BTJ

© 2025 Bazar Förlag (Ljudbok): 9789180069250
© 2025 Bazar Förlag (E-bok): 9789180069243

Utgivningsdatum

Ljudbok: 18 september 2025
E-bok: 18 september 2025

Liknande böcker

  1. Världens viktigaste samtal : En handbok till föräldrar om tonåringar och sex
    Världens viktigaste samtal : En handbok till föräldrar om tonåringar och sex Nathalie Simonsson
  2. Stegen till lust och relationer
    Stegen till lust och relationer Sara Olsson, Peter B Lund
  3. Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers
    Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers Fi Lindfors
  4. Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna
    Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna Åsa-Mia Fellinger
  5. Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet
    Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet Charlie Eriksson, Henrik Wiman
  6. Tio saker jag vill säga till mina barn innan jag dör
    Tio saker jag vill säga till mina barn innan jag dör Micke Gunnarsson
  7. Konfliktkoden: Från kaos till klarhet
    Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
  8. Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln
    Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
  9. Konsten att gå isär som par men aldrig som föräldrar: En mikroguide för föräldrar i separation
    Konsten att gå isär som par men aldrig som föräldrar: En mikroguide för föräldrar i separation Hasse Carlsson
  10. Rädd och modig
    Rädd och modig Lisa Clefberg
  11. Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra
    Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra Åsa Vikman
  12. Confidence
    Confidence Roxie Nafousi
  13. Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver
    Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
  14. Flawless
    Flawless Emma Unckel, Frida Fahrman, Emma Unckel, Frida Fahrman
  15. Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl
    Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl Birger Lycken
  16. VARA DOM VI ÄR- Svenska Rosenterapeuter berättar
    VARA DOM VI ÄR- Svenska Rosenterapeuter berättar Madeleine Bolander
  17. Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan
    Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
  18. Sex, dejting och adhd : en handbok
    Sex, dejting och adhd : en handbok Tanja Suhinina, Rebecka Bratt, Anna-Sofia Bengtsson
  19. Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv
    Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
  20. Lyssna noga inåt
    Lyssna noga inåt Ellinor Otter
  21. Mänskliga parasiter - De som tar utan att ge något tillbaka
    Mänskliga parasiter - De som tar utan att ge något tillbaka Lisbet Duvringe
  22. Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag
    Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
  23. Psykopaten inom oss och den psykosociala arbetsmiljön
    Psykopaten inom oss och den psykosociala arbetsmiljön Erik Gustafsson
  24. Medveten förändring och utveckling
    Medveten förändring och utveckling P Lindman
  25. Familjeformeln : antropologens guide till föräldraskap här och där, då och nu
    Familjeformeln : antropologens guide till föräldraskap här och där, då och nu Caroline Uggla
  26. Om meningsfullhet
    Om meningsfullhet Hans Åkerhjelm
  27. Du blir vad du tänker
    Du blir vad du tänker Joakim Månsson
  28. Resiliens: 9 nycklar för psykologisk motståndskraft
    Resiliens: 9 nycklar för psykologisk motståndskraft Björn Hedensjö
  29. Skärmbarnen : en debattbok
    Skärmbarnen : en debattbok Maja Lunde
  30. Hotet inifrån, Toxiska chefer - Det osynliga våldet på arbetsplatsen
    Hotet inifrån, Toxiska chefer - Det osynliga våldet på arbetsplatsen Lisbet Duvringe
  31. Adhd i praktiken
    Adhd i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
  32. Livs/Tid
    Livs/Tid Micael Dahlen, Helge Thorbjørnsen
  33. Är du arg på mig?
    Är du arg på mig? Meg Josephson
  34. Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem
    Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
  35. Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar
    Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
  36. Varför du känner skam och hur du blir fri från den
    Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
  37. Är jag verkligen kär? : hjälp vid tvivel i relationer
    Är jag verkligen kär? : hjälp vid tvivel i relationer Maria Farm
  38. Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet
    Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
  39. Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv
    Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki W. Karlsson, Anki Wide Karlsson
  40. Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek
    Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
  41. Glöd
    Glöd Anna Ån
  42. Du hinner! : ta makten över din tid
    Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
  43. Livet, ett spel för att uppleva
    Livet, ett spel för att uppleva Sara Vikström Edvinsson
  44. Dyra och goda råd: Absoluta sanningar om kärlekens gåtor
    Dyra och goda råd: Absoluta sanningar om kärlekens gåtor Jonatan Unge, Bianca Meyer
  45. Verklighetens anatomi : Inget, något och allt
    Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
  46. Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp
    Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg

Därför kommer du älska Storytel

  • 1,5 miljoner stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad

  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

249 kr /månad

  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr /månad

  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad varje konto

  • Exklusivt innehåll

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Du + 1 familjemedlem

2 konton

239 kr /månad

Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad

  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet