Jag vill uppdatera min recension av den här boken. I förra recensionen hade jag gått ner 6 kg, nu har jag gått ner 11 kg. Jag har inte ansträngt mig för att gå ner i vikt, jag märker att det går av sig själv att jag tar mindre portioner, äter nyttigare och dricker mycket vatten. Det har inte varit svårt alls för jag gör det automatiskt. Jag är så tacksam för att storytel tog in boken igen (den var borta från storytel ett tag). Jag har aldrig lyckats innan när jag försökt banta och nu går det utan att jag ens medvetet försöker. Tack Camilla Gyllensvan för att du gjort det så lätt att gå ner i vikt.

Jag har lyssnat på denna i 30 dagar som rekommenderat och utan större ansträngning så ”råkade” 2,5 kg försvinna. Det bästa är att det känns naturligt och inga pekpinnar!

Så bra. Känner mig stärkt varje gång jag lyssnar på den! Lyssnar på den dagligen nu och går ner i vikt i lagom takt, utan hets eller ångest.

Funkar!

Har nu haft en godisskål på bänken utan att ha rört den i en vecka, jag brukar äta allt som finns hemma. Gått mellan 10000 och 17000 steg om dagen och ätit bra mat och tappat 2 kg under dessa 9 dagar som jag lyssnat. Inte småätit och sovit mycket bättre.

Lyssnade på denna i 21 dagar i rad för några månader sedan. Gick ner från 89,5 till 72kg. Cirka 1- 1.5kg i veckan. Nåt gör boken med hjärnan. Kan tipsa er som har problem med ämnesomsättningen att testa AIP. Åt efter den dieten i 3 månader. Tror inte att jag hade börjat med AIP om jag inte hade lyssnat på den här boken.

Ger resultat och laddat ner den online. Har lyssnat i 5 dagar av 21 är målet. Tack!

Inspirerande

Har lyssnat i 35dagar och inget händer👎

Första gången jag lyssnar på denna men en härlig förväntan och öppenhet 💕☀️🙏🏾