352 Recensioner

3.9

Längd
13min
Språk
Svenska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

352 Recensioner

3.9

Längd
13min
Språk
Svenska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Andra gillade också ...

Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Håll vikten
Cover for Håll vikten

Betyg och recensioner

Samlade recensioner

3.9

Helhetsbetyg baserat på 352 betyg

Andra beskrev boken så här:

  • Motiverande

  • Inspirerande

  • Informativ

Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.

Mest populära

Visar 10 av 352

  • Erika

    25 sep. 2019

    Jag vill uppdatera min recension av den här boken. I förra recensionen hade jag gått ner 6 kg, nu har jag gått ner 11 kg. Jag har inte ansträngt mig för att gå ner i vikt, jag märker att det går av sig själv att jag tar mindre portioner, äter nyttigare och dricker mycket vatten. Det har inte varit svårt alls för jag gör det automatiskt. Jag är så tacksam för att storytel tog in boken igen (den var borta från storytel ett tag). Jag har aldrig lyckats innan när jag försökt banta och nu går det utan att jag ens medvetet försöker. Tack Camilla Gyllensvan för att du gjort det så lätt att gå ner i vikt.

  • Jen

    29 juni 2018

    Motiverande

    Jag har lyssnat på denna i 30 dagar som rekommenderat och utan större ansträngning så ”råkade” 2,5 kg försvinna. Det bästa är att det känns naturligt och inga pekpinnar!

  • Karin

    26 maj 2021

    Motiverande
    Informativ
    Hjärtevärmande

    Så bra. Känner mig stärkt varje gång jag lyssnar på den! Lyssnar på den dagligen nu och går ner i vikt i lagom takt, utan hets eller ångest.

  • Karin

    26 dec. 2020

    Motiverande

    Funkar!

  • Carro

    28 okt. 2022

    Motiverande
    Smart
    Mysig

    Har nu haft en godisskål på bänken utan att ha rört den i en vecka, jag brukar äta allt som finns hemma. Gått mellan 10000 och 17000 steg om dagen och ätit bra mat och tappat 2 kg under dessa 9 dagar som jag lyssnat. Inte småätit och sovit mycket bättre.

  • Marlene

    30 nov. 2022

    Motiverande
    Inspirerande
    Bladvändare

    Lyssnade på denna i 21 dagar i rad för några månader sedan. Gick ner från 89,5 till 72kg. Cirka 1- 1.5kg i veckan. Nåt gör boken med hjärnan. Kan tipsa er som har problem med ämnesomsättningen att testa AIP. Åt efter den dieten i 3 månader. Tror inte att jag hade börjat med AIP om jag inte hade lyssnat på den här boken.

  • Annika

    14 aug. 2021

    Ger resultat och laddat ner den online. Har lyssnat i 5 dagar av 21 är målet. Tack!

  • Maj-Louise

    5 apr. 2021

    Har lyssnat i 35dagar och inget händer👎

  • Jonna

    31 maj 2022

    Motiverande
    Inspirerande

    Första gången jag lyssnar på denna men en härlig förväntan och öppenhet 💕☀️🙏🏾

  • Tina

    24 sep. 2023

    Motiverande
    Inspirerande

    Jag gillar verkligen den här boken, det enda jag önskar är att den vore lite längre :)