Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Självkänsla - vägledd hypnos för mera mod

418 Recensioner

3.9

Längd
23min
Språk
Svenska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Gör du verkligen det du vill och är du den du verkligen vill vara? Drömmer du om att göra saker fast håller dig själv tillbaka?

För att utvecklas som människa och frigöra vår inre potential behöver vi lämna vår komfortzon. Och för att kunna göra det behöver vi många gånger mod.

Självkänsla är den grundinställning vi har till oss själva. När vi tränar vår självkänsla får vi mer tilltro till oss själva och kan uppleva mer säkerhet och trygghet. Vi vågar stå upp för oss själva och för vad vi tror på. Självkänslan är om en muskel och när den tränas stärks även vår inre styrka och tro på vår förmåga. Och i och med det vågar vi pröva nya saker och utmana oss själva. Den här vägledda hypnosen hjälper dig att bli modigare. Allt du behöver är viljan att utmana dina egna rädslor och begränsningar Den här korta effektiva övningen kommer stärka din självkänsla och stärka ditt mod. Lyssna gärna på den efter du lyssnat på mental avslappning. För bästa effekt lyssna på den här inspelningen dagligen under 21 dagar, sedan varannan dag i 21 dagar och sedan närhelst du behöver. Du kan med fördel kombinera denna med någon av våra andra inspelningar i serien Mindful meditations Camilla Gyllensvan är Internationellt certifierad Mental Coach och NLP Trainer via ICNLP och hon arbetar med att utbilda i Kommunikation och Ledarskap samt håller Internationella NLP Program och utbildningar. Sedan 2006 har hon coachat hundratals klienter och använt mental träning, hypnos, NLP, KBT och ACT som komplement till coaching med goda resultat för mer info besök www.camillagyllensvan.com

© 2018 Mindboozt Publications (Ljudbok): 9789188739124

Utgivningsdatum

Ljudbok: 9 april 2018

Andra gillade också ...

  1. Lätt att sova Camilla Gyllensvan
  2. Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
  3. Självkänsla- Inre styrka Camilla Gyllensvan
  4. Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  5. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  6. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  7. Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
  8. Självkänsla Freddie Roth
  9. Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
  10. Meditation Ulrica Norberg
  11. Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
  12. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  13. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
  14. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  15. 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
  16. Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
  17. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  18. Positiv meditation Mia de Neergaard
  19. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  20. Superladda din mentala styrka Daily Bits Of
  21. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  22. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  23. Läk dig själv Nicole LePera
  24. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  25. Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
  26. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  27. Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
  28. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  29. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  30. Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur Mia Törnblom
  31. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  32. Fri från oro och ångest Rolf Jansson
  33. Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
  34. Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
  35. Stärk din självkänsla Rolf Jansson
  36. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  37. Kärleken som healing Benny Rosenqvist
  38. Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
  39. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  40. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  41. Att växa genom möten Kay Pollak
  42. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  43. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet