Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
Kroppsscanning
- Författare
- Uppläsare
- Förlag
- 5 betyg
3.4
- Serier
24 av 24
- Längd
- 0h 29min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Ljudbok): 9789189492523
Utgivningsdatum
Ljudbok: 1 december 2021
Liknande böcker
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Inre lugn Johan Arnkil
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Hantera känslor - Guidad övning Stressmottagningen, David Tarrodi
- Mental avslappning Katarina Kraaft
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Meditation för nybörjare Lina Molander
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori, Jennifer Saxell
- Avslappning - Under havsytan Rasmus Broe
- Spelet Elle Kennedy
- Hembiträdet Freida McFadden
- Harry Potter och De Vises Sten J.K. Rowling
- Hjärnans akilleshälar : hur din hjärna lurar dig, och vad du kan göra åt det Anders Hansen
- Klanen Pascal Engman
- En sjunde brigad Denise Rudberg
- Ingen väg tillbaka Peter Lindmark, Anders Nilsson
- LET THEM-TEORIN (Svensk utgåva) Mel Robbins, Sawyer Robbins
- Den tystade polisen Camilla Läckberg, Anna Bågstam
- Kriget Pascal Engman
- Medusa Lars Kepler
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
- Uppdrag Hail Mary – Ensam i rymden Andy Weir
- Blackout Sofie Sarenbrant
- Slutet var bara början Anders Nilsson
Därför kommer du älska Storytel
1,5 miljoner stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Premium
Lyssna och läs ofta.
169 kr /månad
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
249 kr /månad
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
Från 239 kr /månad
2-6 konton
100 timmar/månad varje konto
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Du + 1 familjemedlem
2 konton239 kr /månad
Flex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
99 kr /månad
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Jag har en
kampanjkod
