Pää kylmänä: Näin tuet teinin aivojen itsenäistymistä Kirsi Heikkinen
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Peace!: Selviytymisopas nuorten vanhemmille
- Av
- Med
- Förlag
- 28 Recensioner
4.4
- Längd
- 4T 31min
- Språk
- Finska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Peace! - Selviytymisopas nuorten vanhemmille auttaa sinua tunnistamaan omia ja vastapuolen tarpeita sekä ilmaisemaan niitä ymmärrettävällä tavalla. Kirjan harjoitusten avulla voit opetella erilaisia keinoja rauhoittaa itseäsi silloin, kun tunteet ovat niin voimakkaita, että ne estävät kykyäsi vaihtaa näkökulmaa ja ilmaista itseäsi selkeästi. Voit opetella rauhoittumista ja läsnäoloa teini-ikäisen lapsesi tai kenen tahansa muun kanssa, jonka kanssa haluat tehostaa kommunikaatiotaitojasi ja tukea toimivaa vuorovaikutusta. Kuunteleminen, neuvottelu ja hyväksyminen muuttavat konfliktin läheisyydeksi ja rauhoittumiseksi.
Kirjan harjoitukset perustuvat jo aiemmin Onni-sarjassa kuvatun dialektisen käyttäytymisterapian menetelmiin.
© 2020 Duodecim (Ljudbok): 9789523601956
Utgivningsdatum
Ljudbok: 10 november 2020
Taggar
Andra gillade också ...
- Kunpa vanhempasi olisivat lukeneet tämän kirjan: (ja lapsesi kiittävät, että sinä luit) Philippa Perry
- Hyvä itsetunto Liisa Keltikangas-Järvinen
- Aivovoimaa - Näin vahvistat aivojasi liikunnalla Anders Hansen
- Mitä ihmettä?: Opi ymmärtämään lapsesi mieltä Janna Manninen
- Uskalla olla lapsellesi aikuinen: Kuinka kasvatat lapsistasi onnellisia ja tasapainoisia Keijo Tahkokallio
- Elämän tarkoitus: Suuntana merkityksellinen elämä Frank Martela
- Suorituskyvyn salaisuus: Vireystilan säätelyn avulla huipputuloksiin Hanna Markuksela
- Ainoa kotini Hanna Brotherus
- Häpeän monet kasvot Ben Malinen
- Pintaremontti Miika Nousiainen
- Ichigo ichie: Hetkessä elämisen taito japanilaisittain Francesc Miralles
- Hyvän historia: Ihmiskunta uudessa valossa Rutger Bregman
- Teinin mieli: Opi ymmärtämään nuorta Janna Manninen
- Psyykkinen vahvuus: Mielen taitojen harjoituskirja Jarmo Liukkonen
- Tunteella. Häpeä Emilia Kujala
- Aivotaidot: Käytä päätäsi paremmin Nina Uusitalo
- Supervoimani ADHD Sari-Marika Durchman
- Ikigai: Pitkän ja onnellisen elämän salaisuus japanilaisittain Francesc Miralles
- Valonöörit: Sisäisen motivaation käsikirja Frank Martela
- Taakkana läheisriippuvuus: kenen elämää elät? Ben Malinen
- Kaikki elämästä(ni) Antti Holma
- Maailman onnellisin mies Eddie Jaku
- Kaikki kuluttamisesta: Näin aloin käyttää rahojani paremmin Julia Thurén
- Enää en pelkää Tommy Hellsten
- Unfu*k yourself: Lopeta märehtiminen, aloita elämä Gary John Bishop
- Mielen voima: Mielen vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin Harri; Virolainen Virolainen
- Kaikki rahasta: Näin säästin kymppitonnin vuodessa Julia Thurén
- Näkymättömät naiset: näin tilastot paljastavat miten maailma on suunniteltu miehille Caroline Criado Perez
- Rakkaus haltuun: Valjasta rakkaushormonisi terveeseen ja tasapainoiseen elämään Emilia Vuorisalmi
- Näin kasvatat lapsestasi mukavan aikuisen Kaija Puura
- Tänään olen elossa: Kuolevan miehen päiväkirja Oskari Saari
- Punainen planeetta Joonatan Tola
- Teoriani perheestä Juha Itkonen
- Idiootit ympärilläni: Kuinka ymmärtää muita ja itseään Thomas Erikson
- "Sun poika kävi täällä" Venla Kuoppamäki
- Ei kertonut katuvansa Tommi Kinnunen
- Minun tarinani Michelle Obama
- Seitsemän sisarta Lucinda Riley
- Korkeintaan vähän väsynyt: Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitä Eeva Kolu
- Tunne hyvä suhde Maaret Kallio
- Lujasti lempeä Maaret Kallio
- Tunne lukkosi: Vapaudu tunteiden vallasta Kimmo Takanen
- Virtahepo olohuoneessa Tommy Hellsten
- Psykologinen palautuminen Anniina Virtanen
- Voimana toivo Maaret Kallio
- Kaninhålet Leffe Grimwalker
3.8 - Mellan samma väggar Jojo Moyes3.9
- Boksamlaren Camilla Davidsson4
- Inte ditt barn Nilla Kjellsdotter4.1
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Ulven Johan Kant3.9
- Hembiträdets hemlighet Freida McFadden4.1
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Kiruna Killer Leffe Grimwalker4.2
- Solglimt Aud Midtsund4.2
- Post Mortem David Lagercrantz3.8
- Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén4.6
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
- Ett evigt mörker Mikael Ressem3.9
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
