Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Supervoimani ADHD

498 Recensioner

4.2

Längd
4T 38min
Språk
Finska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Adhd on suhteellisen yleinen, mutta edelleen huonosti tunnettu oireyhtymä, johon liittyy paljon ennakkoluuloja, uskomuksia ja väärinymmärryksiä. Suomessa on jopa yli 150 000 adhd-aikuista.

Adhd on lyhenne sanoista attention deficit hyperactivity disorder. Puhutaan neuropsykiatrisesta häiriöstä, johon sisältyy muun muassa seuraavat oireet: vaikeus keskittyä, yliaktiivisuus ja impulsiivisuus. ”Adhd:hen liitetään yleensä vain ongelmia, mutta adhd-oireisilla on myös monenlaisia vahvuuksia, jotka jäävät usein 'ongelmakäyttäytymisen' johdosta taka-alalle. Itse kutsun niitä supervoimiksi.”

Joidenkin evoluutiotutkijoiden mukaan adhd-ominaisuudet ovat olleet ihmisen varhaishistoriassa eduksi, sillä ilman liikkumiseen, muutokseen ja seikkailuun viehättyneitä heimoveljiä ihmiskunta olisi saattanut jämähtää turvallisuushakuisena syntysijoilleen.

Kirjassa tutkitaan, miten adhd-ominaisuuksia voidaan hyödyntää niin arjessa kuin työelämässä kääntämällä ne vahvuuksiksi. Myös yrittäjiltä löytyy usein adhd-ominaisuuksia: aikaansaavuus, riskinottokyky, rohkeus, kekseliäisyys ja kyky nähdä mahdollisuudet uhkien sijaan. Kirjassa kolme yrittäjää kertoo oman inspiroivan tarinansa.

Supervoimani ADHD on kohdistettu diagnoosin saaneille, heidän läheisilleen ja juuri sinulle, joka tekstiä luet, sillä moni kärsii adhd:sta tietämättään. Durchmanilla itsellään on diagnosoitu adhd ja hän on myös adhd-oireisen pojan äiti. Teos perustuu kirjailijan omiin kokemuksiin, joita hän valottaa esimerkein. Kirja sisältää myös harjoituksia, joilla voimavaroja tunnistetaan ja vahvistetaan.

Sari-Marika Durchman on yrittäjä, Art Director ja NLP trainer, joka on luonut uransa mainonnan ja visuaalisen suunnittelun parissa. Hän on myös muutosvalmentaja, joka auttaa ihmisiä avaaman oman elämän solmukohtia, löytämään uutta suuntaa ja kirkastamaan tavoitteitaan NLP:tä ja skeematerapia hyödyntäen.

© 2021 Into Kustannus (Ljudbok): 9789523515468
© 2021 Into Kustannus (E-bok): 9789523515475

Utgivningsdatum

Ljudbok: 15 januari 2021
E-bok: 1 januari 2021

Andra gillade också ...

  1. Levottomat aivot: ADHD ja Asperger vahvuuksina Mervi Juusola
  2. Ai se olikin ADHD Laura Wathén
  3. ADHD ja parisuhde Sari-Marika Durchman
  4. Naisia autismin kirjolla Clara Törnvall
  5. Isä pullossa: Matka alkoholistin mieleen ja maailmaan Johanna Pohjola
  6. ADHD-aikuisen selviytymisopas 2.0 Anita Salakari
  7. Kuhiseva mieli – nainen ja ADHD Karita Palomäki
  8. Kuka meistä on normaali? Henri Hyppönen
  9. Vapaaksi miellyttämisestä: Toipumiskirja hyväksynnän hakijoille Johanna Pohjola
  10. Aivovoimaa - Näin vahvistat aivojasi liikunnalla Anders Hansen
  11. Kunpa vanhempasi olisivat lukeneet tämän kirjan: (ja lapsesi kiittävät, että sinä luit) Philippa Perry
  12. Psyykkinen vahvuus: Mielen taitojen harjoituskirja Jarmo Liukkonen
  13. Kadonnut keskittymiskyky Johann Hari
  14. Kaikki kuluttamisesta: Näin aloin käyttää rahojani paremmin Julia Thurén
  15. Aivotaidot: Käytä päätäsi paremmin Nina Uusitalo
  16. Näkymättömät naiset: näin tilastot paljastavat miten maailma on suunniteltu miehille Caroline Criado Perez
  17. Suorituskyvyn salaisuus: Vireystilan säätelyn avulla huipputuloksiin Hanna Markuksela
  18. Maailman onnellisin mies Eddie Jaku
  19. Epäluonnolliset syyt: Oikeuspatologin elämä ja monet kuolemat Richard Shepherd
  20. Kaikki rahasta: Näin säästin kymppitonnin vuodessa Julia Thurén
  21. Keskittymiskyvyn elvytysopas Minna Huotilainen
  22. Pako päihdehelvetistä: Huostaanotetun lapsen raju selviytymistarina Anne Pennanen
  23. Uuvuksissa: Kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin Liisa Uusitalo-Arola
  24. Häpeän hoito Katja Myllyviita
  25. Vedä rajat: Ja ota oma elämä haltuusi Nedra Glover Tawwab
  26. Psykologinen palautuminen Anniina Virtanen
  27. Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi David JP Phillips
  28. Hannu Lauerma ja Kiehtova mieli Sami Kuusela
  29. Miksi nukumme - Unen voima Matthew Walker
  30. Uupumuksesta takaisin elämään Juhani Mattila

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet