Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Työuupumuskirja

8 Recensioner

4.1

Språk
Finska
Format
Kategori

Fakta

Työuupumus on paitsi tragedia ihmiselle itselleen, myös yhteiskunnalle. Me emme osaa levätä.

Mitä työuupumus on? Yhdelle se on toistuvia päänsärkyjä, pitkittynyttä unettomuutta, loputonta väsymyksen tunnetta ja hiljaista epätoivoa. Toiselle se tarkoittaa ylivireystilaa, jossa työtä ja elämää suoritetaan yhä kiihtyvällä vauhdilla, kunnes tulee täydellinen stoppi.

Kirjaan on koottu poikkeuksellisen avoimia tarinoita ihmisiltä, jotka ovat sairastuneet työuupumukseen - ja selvinneet siitä. Mukana on eri alojen ammattilaisia kokista opettajaan, pienten lasten äidistä eläkeläiseen ja sosiaalityöntekijästä yhteiskunnan huippuvirkaan. Haastateltavat esiintyvät teksteissä omilla nimillään ja kasvoillaan. Koskettavat valokuvat jatkavat dialogia siitä, mihin teksti jää.

Kirja esittelee myös yllättäviä faktoja työuupumuksesta kekseliäällä ja helposti ymmärrettävällä tavalla. Se vastaa kysymyksiin: Miksi uuvumme? Onko vastuu työpaikan, yksilön vai yhteiskunnan? Miten voin parantua? Mitä minun pitää elämässäni muuttaa, että jaksan?

Rosanna Marila (s. 1983) on koulutukseltaan medianomi (AMK) ja toimii vapaana toimittajana.

Liisa Valonen (s. 1977), on taiteen maisteri ja pitkän linjan valokuvaaja.

© 2020 Docendo (E-bok): 9789522919878

Utgivningsdatum

E-bok: 15 oktober 2020

Andra gillade också ...

  1. Työuupumuksen itsehoito: Kuinka kierrän karikot Heli Nurmi
  2. Aina ei tarvitse jaksaa: Kirja väsyneelle Anni Turpeinen
  3. Psykologinen palautuminen Anniina Virtanen
  4. Psyykkinen vahvuus: Mielen taitojen harjoituskirja Jarmo Liukkonen
  5. Eroon työuupumuksesta: Jaksamisen johtaminen työpaikoilla Tanja Lappi
  6. Suorituskyvyn salaisuus: Vireystilan säätelyn avulla huipputuloksiin Hanna Markuksela
  7. Kun ilo katosi: Miten jaksaisimme työelämässä paremmin? Anni Erkko
  8. Jaksamisen rajat: Psykososiaalinen kuormitus, työuupumus ja työsuojelu Merja Karjalainen
  9. Resilienssi arjessa Krisse Lipponen
  10. Kadonnut keskittymiskyky Johann Hari
  11. Aivosi tarvitsevat tauon: Taukokulttuurin elvytysopas Minna Huotilainen
  12. Riittävän hyvä: Selviytymisopas työelämään Aurora Airaskorpi
  13. Grip. Miten hallitset viikkoasi, vuottasi, elämääsi Rick Pastoor
  14. Voimat takaisin: Tietoa ja dialogia työuupumuksesta Sanna Aulankoski
  15. Juu ei: Pieni kirja priorisoinnista Saku Tuominen
  16. Merkityksellisen työn kaava: Toteuta itseäsi, muuta maailmaa Rosa Nenonen
  17. Itsetuntemuksesta apua työhyvinvointiin Marjo Pennonen
  18. Vastoinkäymiset ympärilläni: Kuinka kääntää vaikeudet menestykseksi Thomas Erikson
  19. Idiootit ympärilläni: Kuinka ymmärtää muita ja itseään Thomas Erikson
  20. Hallitse stressiä: Tunnetaidoilla irti paineista Tarja Nummelin
  21. Valinnan paikka: Näin teet parempia päätöksiä Satu Pihlaja
  22. Ratkaisu: Ajattele toisin Antti S. Mattila
  23. Tyhmä työelämä: Kuinka pelastaa ajatustyöläisen aivot Mona Moisala
  24. Palaudu ja vahvistu: Vähennä stressiä ja jaksa paremmin Kaisa Jaakkola
  25. Korkeintaan vähän väsynyt: Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitä Eeva Kolu
  26. Keskittymiskyvyn elvytysopas Minna Huotilainen
  27. Uupumuksesta takaisin elämään Juhani Mattila
  28. Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC Arto Pietikäinen
  29. Vedä rajat: Ja ota oma elämä haltuusi Nedra Glover Tawwab
  30. Kehon viisaat viestit: Kuuntele, tiedosta ja voi paremmin Karita Palomäki
  31. Lapsuuden kehityksellinen trauma Juha Klaavu
  32. Stressitohtori: Enemmän itsetuntemusta, vähemmän stressiä Sanna Leino
  33. Suuri self help-huijaus Emilia Kujala
  34. Terapian tarpeessa?: Lyhytterapeuttinen itsehoito Katri Kanninen
  35. Tunne lukkosi: Vapaudu tunteiden vallasta Kimmo Takanen
  36. Pura rutiinit atomeiksi: Näin saat aikaan muutoksen, joka pysyy James Clear
  37. Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin? Julie Smith
  38. Voimana toivo Maaret Kallio
  39. Päästä irti: Vapaudu tunnelukoista Kimmo Takanen
  40. Kunpa vanhempasi olisivat lukeneet tämän kirjan: (ja lapsesi kiittävät, että sinä luit) Philippa Perry
  41. Asioita jotka huomaa vasta kun hidastaa Haemin Sunim
  42. Aivotaidot: Käytä päätäsi paremmin Nina Uusitalo
  43. Tunteella. Häpeä Emilia Kujala
  44. Vapaaksi miellyttämisestä: Toipumiskirja hyväksynnän hakijoille Johanna Pohjola
  45. Ichigo ichie: Hetkessä elämisen taito japanilaisittain Francesc Miralles
  46. Elä enemmän, mieti vähemmän: Irti masennuksesta ja surusta Pia Callesen
  47. Murra tunnelukkosi: Työstä tunteet, toimi toisin Kimmo Takanen

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet