Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Viihdy omassa arjessasi: Mielen ja kehon harjoituksia kaaoksen keskelle

20 Recensioner

3.9

Serier

30 av 27

Längd
4T 21min
Språk
Finska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Mielen ja kehon harjoituksia keskelle elämää

Kirjassa pohditaan arkielämässä kohtaamiamme haasteita, ajatuksia ja tunteita. Kirja antaa välineitä nähdä, sietää ja hyväksyä omaa arkeaan ja arjen askareita uudella, lempeämmällä tavalla. Elämään kuuluu kaatumisia, mutta pystyyn nousemista on mahdollista opetella. Kirja koostuu kahdesta osasta: arkipohdinnoista ja -oivalluksista sekä kirjan loppuun koostetuista helpoista kundaliinijoogaharjoituksista, jotka auttavat viihtymään omassa arjessa.

Harjoitukset löytyvät videomuodossa hidastaelamaa.fi-sivuilta.

© 2021 Otava (Ljudbok): 9789511415343
© 2021 Otava (E-bok): 9789511415336

Utgivningsdatum

Ljudbok: 28 april 2021
E-bok: 24 maj 2021

Andra gillade också ...

  1. Luopumisen kauneus: Kirja hellittämisestä ja hyväksymisestä Marika Rosenborg
  2. Hyvän elämän reseptit Sanna Wikström
  3. Läsnäolon voima: Tie henkiseen heräämiseen Eckhart Tolle
  4. Aina ei tarvitse jaksaa: Kirja väsyneelle Anni Turpeinen
  5. Olet kaiken hyvän arvoinen Auli Malimaa
  6. Masennus ja tunnelukot Miia Moisio
  7. Namaste: Onnellisen elämän taito Francesc Miralles
  8. Kaikki on hyvin: Riippumatta siitä miten kaikki on Saku Tuominen
  9. Big Magic: Uskalla elää luovasti Elizabeth Gilbert
  10. Korkeintaan vähän väsynyt: Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitä Eeva Kolu
  11. Asioita jotka huomaa vasta kun hidastaa Haemin Sunim
  12. Voimana toivo Maaret Kallio
  13. Elämän tarkoitus: Suuntana merkityksellinen elämä Frank Martela
  14. Luo itsesi uudelleen: Opas mielen rajoitteiden purkamiseen Joe Dispenza
  15. Saat sen mistä luovut Tommy Hellsten
  16. Unfu*k yourself: Lopeta märehtiminen, aloita elämä Gary John Bishop
  17. Rakkaus on sitä että hyväksyy Haemin Sunim
  18. Suorittajan mieli: Vapaudu ylikontrollista Emilia Kujala
  19. Keskittymiskyvyn elvytysopas Minna Huotilainen
  20. Mielen voima: Mielen vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin Harri; Virolainen Virolainen
  21. Psykologinen palautuminen Anniina Virtanen
  22. Terapian tarpeessa?: Lyhytterapeuttinen itsehoito Katri Kanninen
  23. Saa mitä haluat: Opas omannäköisen elämän toteuttamiseen Ilkka Koppelomäki
  24. Sanojen supervoima: Näin valitset sanasi oikein ja onnistut elämässä Martti Vaalahti
  25. Saatan olla väärässä Björn Natthiko Lindeblad
  26. Ajattele kuin munkki: Kehitä mieltäsi ja saavuta sisäinen rauha Jay Shetty
  27. Tunne tunteesi 1: Tämän kirjan kuuntelijalle Katja Myllyviita
  28. Pysähdy - olet jo perillä: 12 oivalluksen polku Tommy Hellsten
  29. Viisas mieli: Opas tunnesäätelyvaikeuksista kärsiville Minna Sadeniemi
  30. Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi David JP Phillips

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet