Saatan olla väärässä Björn Natthiko Lindeblad
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Suorittajan mieli: Vapaudu ylikontrollista
- Av
- Med
- Förlag
- 598 Recensioner
4.3
- Längd
- 6T 57min
- Språk
- Finska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Haluaisitko joskus laskea rimaa? Suosittu psykoterapeutti tietää, mistä puhuu.
Tunteitaan ja ajankäyttöään hallitsevia ihmisiä ihaillaan, ja hyvä itsekontrolli onkin hyödyllinen ominaisuus. Ylikontrolliin taipuvainen vaatii kuitenkin itseltään liikaa ja kokee helposti riittämättömyyttä ja ulkopuolisuutta. Taipumus vaikuttaa usein myös uupumuksen ja niin kutsutun korkean toimintakyvyn masennuksen ja ahdistuksen taustalla.
Kirja tarjoaa uusia oivalluksia ja hyvät käytännön työkalut lempeämmän ja joustavamman suhtautumisen opetteluun. Lukijan tukena ovat kokemusasiantuntijoiden kertomukset ja kirjailijan oma ääni niin ammattilaisena kuin itsekin ylikontrolliin taipuvaisena suorittajahmisenä.
© 2021 Otava (Ljudbok): 9789511406822
© 2021 Otava (E-bok): 9789511404996
Utgivningsdatum
Ljudbok: 21 december 2021
E-bok: 20 december 2021
Andra gillade också ...
- Trauma ja rakkaus: Eli kuinka selviytyä mahdottomasta Harri Virtanen
- Masennus ja tunnelukot Miia Moisio
- Terapian tarpeessa?: Lyhytterapeuttinen itsehoito Katri Kanninen
- Suuri self help-huijaus Emilia Kujala
- Aina ei tarvitse jaksaa: Kirja väsyneelle Anni Turpeinen
- Vapaaksi miellyttämisestä: Toipumiskirja hyväksynnän hakijoille Johanna Pohjola
- Kun ilo katosi: Miten jaksaisimme työelämässä paremmin? Anni Erkko
- Korkeintaan vähän väsynyt: Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitä Eeva Kolu
- Irti itsekritiikistä: Löydä terve suhde itseesi Ronnie Grandell
- Säpogruppen 1 – Ryssvillan Anders Jallai
4.2 - Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Lockbetet Leffe Grimwalker4.1
- Läkarens fru Daniel Hurst3.7
- Ord mot ord Steve Cavanagh4.4
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
- Livvakten Dag Öhrlund3.8
- Den högra handen Peter Nyström4
- Kodnamn Urd Mikael Ressem3.8
- Död mans kvinna Katarina Wennstam4.3
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Läkarens änka Daniel Hurst3.8
- Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén4.6
- Benådaren Viveca Sten4.1
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
