Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till dödsFredrik Nyström4.2
Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn.Rolf Jansson4
Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt traumaBessel Van Der Kolk4.6
VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer.Rolf Jansson2.6
Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfylldaAnders Hansen4.4