Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur
- Av
- Med
- Förlag
- 142 betyg
4.5
- Serier
1 av 2
- Längd
- 19h 10min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
En banbrytande bok om hur samhället gör dig sjuk – och hur du kan bli frisk igen
Trots alla framsteg inom medicin och sjukvård ökar kroniska sjukdomar lavinartat i västvärlden, och allt fler unga lider av mental ohälsa. Hur går det ihop? I denna revolutionerande bok undersöker den kanadensiska läkaren Gabor Maté vad som egentligen är ”normalt” när det kommer till hälsa.
Efter över fyra decenniers klinisk erfarenhet drar Maté slutsatsen att den västerländska medicinen har försummat den roll som trauma, stress och det moderna livets påfrestningar har på våra kroppar och sinnen. Därför misslyckas man ofta med att läka hela människan, trots all kunskap och teknik. I ”Myten om det normala” förklarar Gabor Maté hur individens och samhällets mående är tätt sammankopplat, och visar vägen till läkning.
*
Gabor Maté är en kanadensisk läkare och författare. Han har skrivit flera bästsäljande böcker, som översatts till över 30 språk och hyllats världen över. Daniel Maté är kompositör och medförfattare till Myten om det normala.
© 2024 Mondial (Ljudbok): 9789180024549
© 2024 Mondial (E-bok): 9789180024556
Översättare: Helena Sjöstrand Svenn, Gösta Svenn
Utgivningsdatum
Ljudbok: 1 maj 2024
E-bok: 1 maj 2024
Andra gillade också ...
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
- Balansera ditt nervsystem: Hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro Cecilia Gustafsson, Erika Kits Gölevik
- Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar Lindsay C Gibson
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Älska utan rädsla : vägen till trygg & lycklig kärlek Helene Arkhem, Åsa Nyvall
- Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken Amir Levine, Rachel Heller
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Anknytning i relationer : förstå och förändra dina mönster Camilla von Below
- Kärlekens fem språk Gary Chapman
- Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Läk dig själv Nicole LePera
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Störst, bäst och skörast : en bok om narcissism Peder Björling, Niki Sundström
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Lust & olust : om sex, närhet och anknytning Malin Drevstam
- Adult Children to Emotionally Immature Parents : En snabbläst version på svenska Lindsay C. Gibson
- Är jag verkligen kär? : hjälp vid tvivel i relationer Maria Farm
- 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
- Lekfull tantra -din väg till att njuta av livet Charlotte Cronquist
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist, Hanna Sahlin
- Mörk psykologi : så skyddar du dig mot manipulation, vilseledning & lögner David Waskuri
- Självmedicinera din hjärna Gabriella Svanberg
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer Stefan Pagréus
- Resiliens: 9 nycklar för psykologisk motståndskraft Björn Hedensjö
- Kärlek utan tjafs : hemligheten bakom en lycklig relation Carl Österberg, Anneli Påmark
- Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
- De inre årstiderna Sheila Arnell
- ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat Robyn D. Walser
- Du är mer än du anar : Om konsten att bli vän med sin själ Tommy Hellsten
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom Henrik Wahlström, Katrin Skogberg Wirén
- Sorg och komplicerad sorg Atle Dyregrov, Kari Dyregrov, Pål Kristensen
- Trygga relationer Ann Mari Orrenius
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Sexualkunskap för vuxna : om kåthet, lust och samtycke Kalle Norwald
- Nya livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
- Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation Sofie Zettergren, Daniella Gordon
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man tillfrisknar Helena Bengtsson
- Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti, Christina Andersson
- Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
- Tack, förlåt och skyll dig själv : Om att leva tillsammans och kanske lyckligt Kalle Norwald
- Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
- Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff, Christopher Germer
- Rötter och vingar Göran Larsson
- Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare Katarina Blom
- Mod att vara sårbar i dina relationer, i ditt föräldraskap, i ditt arbete Brené Brown
- Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer Nathalie Steffner
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Filosofi som terapi – verktyg för levnadskonst Josephine Selander, Gustav Jonsson
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg, Anna Eriksson Skarin
- Beroende i praktiken : Förstå, bemöta och samverka Lotta Borg Skoglund, Lotta Bratt Becker, Carina Bång, Ingrid Kristoffersson-Rosin
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
- Anknytning i arbetslivet : trygghet tillsammans på jobbet! Margaretha Forss
- Självscanning : öka din hjärtintelligens Carl Österberg, Anneli Påmark
- Stora relationsguiden Anneli Östling
- Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer Annika Telléus
- Om kärlek : konsten att älska Olle Carlsson, Fotini Carlsson
- Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
- Orosboken : ta hand om din oro i fem steg Erik Andersson, Tove Wahlund
- Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra Åsa Vikman
- Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet Charlie Eriksson, Henrik Wiman
- ISTDP : med känslor som kompass - en guide för terapeuter Niklas Rasmussen
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling, Ata Ghaderi
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Döda själar sjunger inte Jussi Adler Olsen, Stine Bolther, Line Holm
- Alter ego Emelie Schepp
- Sot Sara Strömberg
- God Save the Queen Denise Rudberg
- Lucia är död Katarina Wennstam
- Paralyserad Mikael Ressem
- Dolt under jorden Mikael Ressem, Carola Ressem
- Liken vi begravde Lina Wolff
- Hembiträdet Freida McFadden
- Gränsöverskridaren Viveca Sten
- Trasapan Leffe Grimwalker, Alex Storm
- Dirigenten Ramona Ivener
- Den yttersta hemligheten Dan Brown
- Mord på värdshuset Katie Gayle
- Kära faster Valérie Perrin
Därför kommer du älska Storytel
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Premium
Lyssna och läs ofta.
169 kr /månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
249 kr /månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
Från 239 kr /månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Du + 1 familjemedlem2 konton
239 kr /månad
Flex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
99 kr /månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Jag har en
kampanjkod
