Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

5-sekundersregeln : förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende med vardagsmod

1457 Recensioner

3.9

Längd
6T 37min
Språk
Svenska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

5 … 4 … 3 … 2 … 1 – sätt igång! Kan det verkligen vara så enkelt?

Ja, faktiskt. "5-sekundersregeln" lär dig hemligheten bakom att övertala den som brukar stå i vägen för din framgång – dig själv. Vi förlitar oss ofta på att andra – föräldrar, lärare, vänner och mentorer – ska peppa oss och hjälpa oss att nå bortom våra rädslor för att leva ut vår fulla potential. Mel Robbins visar oss hur vi istället kan hämta kraften inom oss själva.

Genom forskning och fantastiska exempel på hur andra har gjort lär du dig hur ögonblicken då du kan driva dig själv att nå längre fungerar. Det tar bara fem sekunder, och varje gång du gör det är du i gott sällskap – miljontals människor använder sig av Mel Robbins 5-sekundersregel.

© 2018 Mondial (Ljudbok): 9789188671561

Utgivningsdatum

Ljudbok: 7 augusti 2018

Andra gillade också ...

  1. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
  2. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  3. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  4. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  5. Superladda din mentala styrka Daily Bits Of
  6. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  7. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  8. SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
  9. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  10. Sparskolan 1. Vägen mot drömekonomin Johanna Kull
  11. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  12. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  13. Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
  14. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  15. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  16. Hemligheten Dan Josefsson
  17. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  18. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  19. En liten bok om lycka Micael Dahlen
  20. Självkänsla- Inre styrka Camilla Gyllensvan
  21. Jag ska bara: konsten att få det gjort i tid Dorotea Pettersson
  22. Att växa genom möten Kay Pollak
  23. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  24. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
  25. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  26. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  27. Sapiens : en kort historik över mänskligheten Yuval Noah Harari
  28. Allt jag fått lära mig Tara Westover
  29. Bli grymt rik på aktier! Så enkelt är det att bli miljonär Anders Haskel
  30. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  31. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  32. Hjärnstark. Den korta versionen Anders Hansen
  33. Aktieskolan 1. Bli förmögen med aktier Johanna Kull
  34. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  35. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  36. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  37. 12 livsregler : ett motgift mot kaos Jordan B. Peterson
  38. Läk dig själv Nicole LePera
  39. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  40. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  41. Aktier - 3 steg till ekonomiskt oberoende Ola Lauritzson
  42. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  43. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  44. 5 sekundersregeln: förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende Mel Robbins
  45. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  46. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet