
Utgivningsdatum
Ljudbok: 6 maj 2019
Guidad meditation och avslappning - Del 1
- Författare:
- Trine Holt Arnsberg
- Uppläsare:
- Åsa Kjellman Erici
Ljudbok
Utgivningsdatum
Ljudbok: 6 maj 2019
Ljudbok: 6 maj 2019
- 85 Recensioner
- 3.08
- Serie
- Del 1 av 6
- Språk
- Svenska
- Kategori
- Personlig Utveckling
- Längd
- 5min
Guidad meditation och avslappning - Del 1
Författare: Trine Holt Arnsberg Uppläsare: Åsa Kjellman Erici LjudbokVi lever i en alltmer stressad vardag. Därför kan det vara bra att hitta en stund på dagen då du får släppa alla krav och bara finnas till. Meditation har blivit ett världens mest populära tillvägagångssätt för att uppnå sinnesfrid. Den här tre minuter långa övningen är ett utmärkt ställe att börja för dig som är en nyfiken nybörjare.
Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfullnessinstruktör. Hon arbetar utifrån ett holistiskt perspektiv, där kroppen som en helhetsupplevelse är utgångspunkten.
© 2019 SAGA Egmont (Ljudbok) ISBN: 9788726175738
Översättare: Kajsa Landin
Upptäck mer av
Andra gillade också ...


Lyssna och läs gratis i 14 dagarx
Få obegränsad tillgång till en oändlig värld av stories.